aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

Bad émotions peuvent motiver et encourager les patients atteints de cancer

Bad émotions peuvent motiver et encourager les patients atteints de cancer

Si vous vous sentez découragé et est souvent vers le bas l'une des conséquences de diagnostic de cancer, ainsi que l'anxiété, la culpabilité et la colère tout au long du traitement. Cependant, une étude récente menée par des chercheurs de l'Université Concordia et l'Université de Toronto, au Canada, montre que ces émotions apparemment négatives peuvent effectivement être bon pour les patients.

Andrée Castonguay, auteur principal de l'étude et chercheur des études postdoctorales à la Faculté des Arts et des Sciences Concordia, dit que les sentiments de colère ou de culpabilité peuvent inciter les gens à fixer de nouveaux objectifs et de se livrer à un plus modéré à l'exercice vigoureux.

« il aide à neutraliser l'augmentation l'hormone du stress, le cortisol, que ces émotions provoquent et qui peuvent affecter négativement le fonctionnement du corps », ajoute-t-il. La recherche, publiée dans la revue Health Psychology, a récemment examiné les patients diagnostiqués et traités à cause du cancer du sein.

Pour l'étude, Castonguay et ses co-auteurs, Carsten Wrosch, professeur de psychologie à l'Université Concordia, et Catherine Sabiston, professeur de la kinésiologie à l'Université de Toronto, avait 145 participants qui avaient gagné le cancer du sein. Ils ont rempli un questionnaire pour évaluer leurs émotions, leur capacité à s'engager dans de nouveaux objectifs et le niveau d'activité physique.

Les chercheurs ont également examiné les niveaux de cortisol en utilisant des échantillons de salive des participants, fournis à cinq moments différents sur une année . L'équipe a ensuite effectué des analyses détaillées en utilisant une technique de modélisation qui les a aidés à prédire la relation entre les sentiments négatifs des femmes, l'engagement à de nouveaux objectifs, l'activité physique et les niveaux de cortisol au fil du temps.

les participants à fixer de nouveaux objectifs, comme commencer à marcher vite, a subi un effet bénéfique des émotions négatives sur l'activité physique et prévenir les effets néfastes du cortisol a augmenté, ce qui peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé tels que le système immunitaire est affaibli.

"Nos résultats soulignent la complexité du lien entre les émotions et la santé", explique M. Wrosch, qui est également membre du Centre de recherche sur le développement humain. « Alors que les émotions négatives ont une mauvaise réputation et ont été associés à la maladie, ils sont également » conçu « pour produire des comportements adaptatifs. »

il ajoute en particulier, des émotions telles que la culpabilité ou l'anxiété peut motiver les gens à changer leur comportement et s'engager dans l'exercice. "Cela peut être particulièrement important chez certains survivants du cancer, puisque l'inactivité, les problèmes de poids ou l'obésité peuvent être des facteurs de risque communs."

Castonguay dit que même si les lignes directrices recommandent aux survivantes du cancer du sein de s'engager Dans les habitudes de vie saines, peu de patients se conforment aux niveaux recommandés. »Cela comprend 150 minutes d'activité physique modérée à vigoureuse par semaine pour réduire le risque de développer plus de problèmes de santé liés à la fonction immunitaire, au contrôle Sur la base de leurs résultats, les chercheurs concluent que certaines émotions négatives peuvent jouer un rôle important dans les comportements de santé adaptative chez certains survivants du cancer et peuvent contribuer à des avantages à long terme dans leur vie.

"La capacité de s'engager et de s'engager dans de nouveaux objectifs est un aider les survivants à respecter les recommandations de l'activité et à minimiser l'impact négatif de la mauvaise humeur sur leur fonctionnement biologique », explique Castonguay.


L'exercice aérobie peut être critique pour la prévention d'Alzheimer

L'exercice aérobie peut être critique pour la prévention d'Alzheimer

L'an dernier, les scientifiques de l'examen de l'Université de Californie du Sud à Los Angeles a révélé que environ 1 à 3 cas de la maladie d'Alzheimer peuvent être évitées grâce à changements de style de vie L'exercice est un bon moyen de prévenir la maladie d'Alzheimer. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande que les personnes de 65 ans et plus pratiquent 150 minutes d'exercice aérobique d'intensité modérée chaque semaine ou 75 minutes par semaine d'exercices aérobiques d'intensité vigoureuse pour maintenir l'Alzheimer à distance.

(Santé)

Le mari peut être responsable de la prise de poids

Le mari peut être responsable de la prise de poids

Si après le mariage vous a continué à manger plus de goodies ou des aliments industrialisés, et en plus cessé de faire des activités physiques et a fini par devenir plus gros, l'explication peut être plus évidente que vous ne le pensez. Selon une étude de l'Université d'Edimbourg en Écosse, les habitudes alimentaires du partenaire peuvent avoir un impact important sur son gain de poids.

(Santé)