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Le jus de betterave empêche l'épuisement pendant l'entraînement

Le jus de betterave empêche l'épuisement pendant l'entraînement

Une enquête menée à l'Université d'Exeter (Royaume-Uni) a déclaré que le jus la betterave augmente l'endurance, permettant aux athlètes d'exercer jusqu'à 16% du temps le plus, sans ressentir les effets de l'épuisement.
les chercheurs suggèrent que le nitrate de betterave rouge aide à réduire la consommation d'oxygène et donc perlées le rythme du processus menant à la fatigue. L'étude montre également que la consommation d'un verre (500 ml) de jus avant la formation offre l'endurance meilleure que la formation régulière.
La recherche est arrivé aux hommes 19-38 ans, qui ont pris un jus de betterave organique pendant six jours consécutifs et ensuite exercé sur un vélo d'exercice. Après avoir bu, le groupe a pu pédaler en moyenne 11 minutes de plus par rapport au temps avant la consommation. En plus d'améliorer la routine des athlètes, la découverte peut également aider les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, respiratoires et métaboliques, car elle réduit la dépense d'oxygène.


Le café avec modération peut protéger le cœur contre l'insuffisance cardiaque

Le café avec modération peut protéger le cœur contre l'insuffisance cardiaque

Des chercheurs du Beth Israel Deaconess Medical Center ont étudié des études sur la consommation de café et ont trouvé que l'ingestion de la boisson avec modération - environ deux tasses par jour - peut prévenir l'insuffisance cardiaque. Les nouveaux résultats ont été publiés dans la revue Circulation Heart Failure .

(Aliments)

Hommes avec « pénis courbé » courent un risque accru de développer un cancer, selon une étude

Hommes avec « pénis courbé » courent un risque accru de développer un cancer, selon une étude

Pour les premiers temps, les scientifiques ont constaté que la maladie de Peyronie - également connu pour provoquer une courbure dans le pénis l'amenant à être positionné en haut, sur le côté ou vers le bas, peuvent être liés à des complications de santé chez les hommes une étude réalisée par Baylor College à Houston.

(Aliments)