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Les meilleurs thés pour les femmes 20-30 ans nutritionniste indique

Les meilleurs thés pour les femmes 20-30 ans nutritionniste indique

A chaque étape de la vie notre corps se transforme et réagit de différentes manières à chaque stimulus. «Notre corps a des besoins spécifiques selon le stade de la vie et il est essentiel de fournir les nutriments dont il a besoin», explique la nutritionniste Patrícia Davidson. Alors, elle a indiqué sur ses trois thés Instagram « très important » qui peut apporter de nombreux avantages pour les femmes âgées de 20 à 30 ans, cependant, « une forme de consommation et la quantité est indiquée par un professionnel », a déclaré elle. Départ:

Thé d'hibiscus

Aide à contrôler la glycémie et aide à contrôler l'accumulation de graisse corporelle. Le thé d'hibiscus a un effet thermogénique, accélérant le métabolisme; a un effet diurétique, qui aide à réduire l'enflure; a une action antioxydante qui aide à préserver la santé de la peau; améliore la fonction intestinale; réduit les crampes menstruelles, réduit le désir de manger des bonbons, améliore la mémoire et la concentration.

thé de cannelle

cannelle Les antioxydants a qui aident à prévenir le vieillissement de la peau, aide à la digestion, a une action anti-inflammatoire , qui diminue le gonflement; réduit le besoin de sucreries, est thermogénique et aide à la concentration.

Thé au gingembre

Le thé au gingembre est thermogénique, aide à augmenter l'énergie; prévient le vieillissement de la peau; est anti-inflammatoire, aidant à réduire le gonflement ainsi; renforce le système immunitaire; réduit l'envie de sucreries; aide à la santé intestinale et est un antioxydant.


La poudre de cacao garantit une meilleure santé cardiovasculaire

La poudre de cacao garantit une meilleure santé cardiovasculaire

Il est possible de se sentir plus heureux et moins stressé lorsqu'on mange un morceau de chocolat, n'est-ce pas? C'est parce que le cacao, sa matière première, produit dans le corps un neurotransmetteur appelé sérotonine, responsable d'un sentiment de bien-être. Le fruit a une action antioxydante et anti-inflammatoire.

(Aliments)

La vanité de l'enfance peut causer des problèmes psychologiques dans la vie adulte

La vanité de l'enfance peut causer des problèmes psychologiques dans la vie adulte

Ils assistent à nos bureaux plus assidûment. Ils expriment leurs intérêts, indépendamment de leurs parents. En toile de fond, ils tentent de coller ce qu'ils voient sur les couvertures des «magazines de santé», leurs idoles du cinéma et de la télévision et les dictats de la mode. Ils révèlent une préoccupation inhabituelle de l'image corporelle à un si jeune âge, et ils en souffrent, même s'ils sont parfaitement adéquats.

(Aliments)