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Bike Art apporte des attractions pour toute la famille ce week-end à São Paulo

Bike Art apporte des attractions pour toute la famille ce week-end à São Paulo

Ce samedi 14, le 'Bike Art' se déroule à la Praça da Kantuta et à la Casa do Povo, avec divers ateliers, musique, gastronomie, interventions artistiques et un itinéraire cycliste. La visite est de 2 km de long et doit être cyclé, laissant toutes les heures, en passant par plusieurs peintures murales de graphite et s'arrêtant au Musée Ouvert de l'Art Urbain de São Paulo, jusqu'à arriver à la Maison du Peuple. les ateliers s'étendent de la plantation et du jardinage aux cerfs-volants, aux concerts de bicyclette, aux gravures sur bois et aux dessins. Parmi les styles musicaux, l'événement proposera des présentations de jazz, de rock et même du groupe de carnaval.

Pour en savoir plus sur Bike Art, visitez le site du Ratchet Free.

Exercice à faible impact, le vélo est allié au perte de poids

Comment faire du vélo est un exercice que nous faisons assis, il y a une meilleure répartition de la masse corporelle, ne pas surcharger une partie du corps. L'inverse n'est pas le cas, par exemple, lorsque vous roulez ou courez, car même si ce sont de grands exercices, tout le poids est jeté sur les jambes, ce qui peut forcer les articulations de la région. est recommandé pour toute personne qui commence à faire de l'exercice ou qui est en surpoids », explique le médecin sportif Ricardo Nahas de l'Hôpital 9 de Julho.

Découvrez sept avantages du vélo pour votre santé dans le Portail My Life


Ce week-end, le 9ème Tour Sportif en SP

Ce week-end, le 9ème Tour Sportif en SP

Dans environ 400 adresses de la capitale de São Paulo, la 9ème édition de Virada Esportiva aura lieu ce week-end. Il y a plus de 2 000 activités en 34 heures avec entrée gratuite transformant la ville en le plus grand centre sportif du monde. Les activités vont de la méditation aux sports extrêmes, en passant par les sports nautiques et la gymnastique.

(Aptitude)

En savoir train condos gymnases

En savoir train condos gymnases

Les académies dans les condominiums ne cessent de croître. Actuellement, environ 90% des nouveaux projets auront un gymnase. Même les bâtiments plus anciens s'adaptent pour avoir cet espace de bien-être. Cependant, que tous les gens sont prêts à utiliser ces espaces? Inquiétude au sujet des académies de condominiums est à cause de ces endroits, il y a un public hétérogène, comme les adolescents, les adultes, les personnes à leur âge ou même avec certains problème de santé ou restriction médicale.

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