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Divisez vos objectifs avec des amis proches

Divisez vos objectifs avec des amis proches

Combien d'amis avez-vous fait à de la vie? Parmi ceux-ci, combien ont encore un contact? Si vous avez abandonné vos liens d'amitié, essayez de les récupérer maintenant et prenez le temps de vous faire des amis.

Un sondage en Angleterre a révélé que rencontrer des amis souvent, même si c'est juste pour une conversation informelle, peut vous rendre plus heureux que quelqu'un qui a un salaire dix fois plus élevé que le vôtre.

C'est vrai. Les amitiés sont précieuses et fonctionnent très bien. Le soutien de vos proches est essentiel pour que vous puissiez réaliser vos objectifs, partager vos idées et bien rigoler. Avec leur aide, vous vous sentez motivé pour continuer et inspirer les autres à faire la même chose

Maintenir l'amitié est bon pour l'estime de soi - Photo:. Getty Images

Qui sont les premières personnes que vous recherchez quand vous avez besoin d'un un conseil ou une épaule sur laquelle pleurer?

"Le contact avec d'autres personnes est un moyen de se sentir soutenu." En général, les gens ont besoin de relations affectives pour maintenir leur santé émotionnelle. C'est un moyen d'échanger des expériences, de réfléchir sur vous-même, et recevoir un soutien. les échanges émotionnels et viennent enrichir la couleur de la vie des gens « , dit le psychologue et psychanalyste Claudia Finamore.

donc, recherchez vos amis. Pas seulement pour rire et pleurer, mais pour partager vos objectifs, raconter vos objectifs et vos rêves.

Vous voulez une autre raison de cultiver des amis? Ils vous font vivre plus longtemps. La recherche de l'Université Brigham Young aux Etats-Unis, a conclu que la prise en charge d'autres nous amène à prendre soin de nous-mêmes et ont peu d'amis peut être aussi préjudiciable à la survie d'une personne de fumer 15 cigarettes par jour ou être un alcoolique.

Selon la psychologue Marina Vasconcellos, les amis sont importants pour échanger des expériences et partager des expériences. « Nous ne pouvions pas survivre seul. Donc, rien de mieux que de compter sur la présence d'amis dans nos vies. De préférence ceux qui nous encouragent à grandir et face à la vie de façon positive. »


Vous voulez avoir la meilleure vie possible? Emma Watson a donné 5 règles

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1 - Faire de l'autosoin une priorité Même avec une vie pleine d'engagements, nous ne pouvons pas oublier que nous sommes toujours une personne besoin d'attention. 2 - Prenez le temps de recharger vos batteries Il est important de prendre le temps de rester à l'écart des rendez-vous: Emma prend le temps de méditer et de prendre des bains relaxants, par exemple.

(Bien-être)

Sesc Pompeia a une programmation estivale pour tous les âges

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Envie de s'amuser et de dynamiser cet été? Du 9 janvier au 21 février, Sesc Pompeia porte son attention sur l'événement Sesc Summer 2010 et propose au public de nombreuses attractions. Cette année, le thème de l'été est l'espace et le corps humain. Pour entrer dans le temps de l'espace, un grand centre de loisirs appelé « Un corps dans l'espace » emmène les visiteurs à circuits galactiques qui ont des simulateurs, des images et des sons.

(Bien-être)