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Chou peut laisser votre cerveau 11 ans plus jeune

Chou peut laisser votre cerveau 11 ans plus jeune

Les avantages de chou ont rendu le chouchou des aliments: le légume a une action anti-inflammatoire et cicatrisante, aide à l'absorption du calcium et à la désintoxication. Pour améliorer, une étude récente de l'Université Rush aux États-Unis, a constaté que les légumes sont aussi excellents pour le cerveau.

L'étude montre que seule une portion quotidienne de légumes verts à feuilles sombres comme le chou frisé, peut aider à rajeunissement L'enquête a été menée auprès de 950 personnes âgées et surveillé la nourriture et l'activité cérébrale des participants pour une période de deux à dix ans.

Il a été constaté que les bénévoles qui mangeaient des légumes verts plus sombres chaque jour avaient une conservation de la santé mentale jusqu'à 11 ans par rapport à ceux qui n'ont pas consommé ces aliments. Les résultats ne comprennent pas les facteurs qui pourraient avoir une incidence sur la santé mentale, tels que le niveau d'éducation, des exercices pratiques ou des antécédents familiaux de démence

Découvrez quelques recettes saines avec le chou à inclure dans votre menu:

- tarte au poulet rapide. crémeuse à la masse de chou

- Jus de germes

- Soupe de potiron au chou et viande séchée


Recette: Aubergines Lasagne bolognaise lactose

Recette: Aubergines Lasagne bolognaise lactose

Dans ce plat la masse est remplacée par l'aubergine, ce qui réduit considérablement les calories du plat, et est aussi grand pour ceux qui ont une intolérance au lactose. Les revenus ont avec la permission de Leonardo Canellas, nutritionniste du sport formé au Centre universitaire de São Camilo, troisième cycle en nutrition clinique dans GANEP et de la nutrition dans le sport de la Faculté des sports et de l'éducation physique à l'USP.

(Aliments)

ANVISA suspendent la production et la vente d'énergie de la

ANVISA suspendent la production et la vente d'énergie de la

L'Agence nationale de surveillance sanitaire (ANVISA) a ordonné l'interdiction de la fabrication, la distribution et la commercialisation de tous les lots de boisson énergisante D Dopamine Ayant à l'esprit boisson (269 ml). La résolution a été publiée au Journal officiel de l'Union lundi (27). Selon l'agence, la boisson a fait la base de la tyrosine, la taurine et de la caféine, fabriqué sous licence Brasserie Imperial Petropolis Ltda Ville avait besoin d'une évaluation de la santé.

(Aliments)