Douleurs au mollet: Comprendre quand il s'agit de problèmes circulatoires

Tout le monde se souvient un jour qu'ils ont des jambes. Cette mémoire peut se produire en raison d'une sensation de lourdeur, de fatigue, d'engourdissement, de pincement, de torsion, de picotement ou de douleur. Dans certaines situations, cette gêne peut être due à des problèmes orthopédiques locaux, tels que le genou, l'articulation en général ou même la douleur de la colonne vertébrale irradiée. La circulation est également une cause fréquente de symptômes dans les jambes.

Seulement pour nous rappeler, le sang quittant le cœur transporte l'oxygène et de nutriments aux jambes et à travers les veines apportant un sang avec peu d'oxygène et les impuretés qui seront prises pour les poumons Lorsque nous avons besoin de bouger, nous utilisons de l'oxygène et des nutriments (comme le glucose), ce qui nous donnera de l'énergie pour favoriser la contraction et le mouvement des muscles. Quand nous marchons, nous avons besoin que le sang artériel pour apporter l'énergie aux muscles.

Mais au moment où nous marchons, si nous nous sentons une douleur au mollet qui nous empêche de marcher et nous devons arrêter pendant quelques instants, il peut être un problème de circulation, qui ne prend pas la quantité d'oxygène et de nutriments nécessaires au muscle et qui se manifeste par des douleurs. La douleur du manque de circulation a cette caractéristique: marcher - ça fait mal - marcher. L'arrêt pendant quelques instants permet à la circulation d'apporter plus de sang au muscle et à la douleur de s'améliorer, ce qui nous permet de marcher à nouveau. Nous appelons ce symptôme la claudication intermittente. Cette douleur s'aggrave dans les ascensions, lorsque nous courons ou que nous faisons des efforts physiques plus importants, car dans ces cas nous avons besoin de plus de sang pour que le muscle fonctionne avec plus d'intensité.

Pourquoi cela se produit-il? Les artères sont comme des avenues qui transportent un flux de voitures à un certain endroit. Imaginez que chaque voiture est une cellule sanguine et nous sommes sur une grande avenue. Si les voitures commencent à se garer à côté du trajet, cela aggrave déjà la circulation des véhicules. S'ils se garent dans une double rangée, cela devient bien pire. Nous aurons donc du mal à faire passer le flux des véhicules. Dans la circulation artérielle, l'accumulation de graisses (cholestérol et triglycérides) se produit dans la paroi du vaisseau au fil des années. Ils sont comme des voitures garées. . Ces graisses accumulent et de plus en plus, ce qui conduit à un durcissement du navire et son rétrécissement et la difficulté de la circulation sanguine à travers et être en mesure de prendre des nutriments aux muscles

Les facteurs les plus importants pour l'accumulation de ces graisses dans les parois des artères sont: la nourriture les acides gras d'origine animale et les aliments frits contenant un excès de cholestérol; les sucres qui augmentent également les triglycérides; fumer parce que la cigarette provoque la contraction et la blessure du mur, ce qui conduit à accumuler plus de graisse; stress chronique; sédentarité, parce que si nous n'exigeons pas de travail musculaire et que nous ne stimulons pas les artères, elles accumuleront également plus de graisses; le diabète, qui est un facteur important pour aggraver la circulation des extrémités; et l'hypertension.

La graisse dans la paroi artérielle va entraver la circulation sanguine, provoquant un rétrécissement et conduisant à une obstruction. Si cette obstruction continue, la difficulté de la circulation augmente, ce qui conduit à la douleur avec moins d'effort jusqu'à ce qu'il atteigne un point qui commence à faire mal au repos, lorsque la circulation ne suffit pas à maintenir le métabolisme de base. Dans ces cas, nous pouvons même perdre le membre affecté par un manque total de circulation.

Que faire alors? La première attitude est la prévention. Autres conseils:

Arrêter de fumer

• Évitez de manger des aliments gras, en particulier d'origine animale et les aliments frits
• Pratiquer une activité physique régulière qui comprend la marche au moins 150 minutes par semaine
• Faire face bien avec le stress
• Faites régulièrement vérifier votre glycémie, votre cholestérol et vos triglycérides par votre médecin
• le diabète de contrôle et de l'hypertension
• Faites attention aux premiers signes de douleur dans le mollet, il est difficile de marcher et intensifie montée ou effort et aggraver le froid.
• Enfin, si vous avez des symptômes tels que décrits ci-dessus, être parce que nous avons actuellement beaucoup de possibilités pour le traitement clinique et chirurgical. En cas de doute, cherchez un angiologue!

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