aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

Affection peut soulager la douleur du rejet, affirme que les recherches

Affection peut soulager la douleur du rejet, affirme que les recherches

Quand la vie nous donne un sourire désabusé, un spectacle d'affection a le pouvoir de transformer notre journée. Je viens de recevoir un câlin d'amour ou d'un mot affectueux pour reprendre calme et passer à autre chose.

Un groupe de scientifiques consacré à étudier la façon dont les actes affectivité dans le corps et a constaté que le toucher doux est en mesure de calmer les effets de exclusion sociale. La recherche a été publiée dans la revue Scientific Reports et a comparé l'impact d'une touche lente et affectueuse par rapport à la touche rapide et neutre après un épisode de rejet social. En conséquence, a trouvé une relation spécifique entre toucher doux et lien social.

Selon l'auteur de l'étude, le chercheur Mariana von Mohr UCL Education clinique et psychologie de la santé, la mesure que notre monde social est de plus en plus social et numérique, il est facile d'oublier le pouvoir du toucher dans les relations humaines. Cependant, la recherche a montré pour la première fois que la très lente et douce caressante, même pour un étranger, peut réduire le sentiment d'exclusion sociale après un rejet social.

Dans l'étude, 84 femmes ont été amenés à croire qu'ils jouaient un jeu de balle informatisé avec deux autres participants pour mesurer leurs compétences de visualisation mentale. Après avoir joué et ramassé le ballon plusieurs fois, ils ont répondu à un questionnaire qui comprenait des questions sur l'estime de soi, les sentiments, etc.

L'expérience a été conçue pour que les participants pensent qu'ils jouaient avec d'autres participants. Cependant, les autres joueurs avaient été générés par ordinateur. Quand les femmes ont repris le jeu après une pause, les autres joueurs ont soudainement cessé de leur lancer les balles, les faisant se sentir socialement exclues.

Les femmes ont ensuite été bandées et ont reçu le contact d'une brosse à poils doux avec deux types d'intensité: lisse et rapide. Ils ont été invités à remplir le même questionnaire.

Les participants qui ont reçu un ton lent ont perçu une réduction des sentiments de négativité et d'exclusion sociale par rapport à ceux qui ont reçu une touche rapide et neutre. pour éliminer totalement les effets négatifs de l'exclusion sociale.

Selon le chercheur Katerina Fotopoulou à l'UCL Education clinique et la santé Psycology, les mammifères ont un besoin bien reconnu pour la proximité et l'attachement, donc ce ne fut pas une grande surprise que le soutien social réduit la douleur émotionnelle d'être exclu dans les interactions sociales. Ce qui a attiré l'attention, dit-elle, était qu'ils n'étaient pas nécessaires mots ou des images, au moins à court terme pour réduire le sentiment de découragement.

Cette conclusion est fondée sur des preuves que le même genre de contact peut avoir des effets Des chercheurs de l'Université de Liverpool au Royaume-Uni ont découvert que la peau a des terminaisons nerveuses qui peuvent atténuer la sensation de douleur. Les chercheurs ont appelé ces nerfs de récepteurs de plaisir

chercheurs comprennent qu'il peut y avoir la clé pour comprendre pourquoi certaines personnes sont si friands de crèmes de dépenses, se brosser vos cheveux ou faire le massage :. La présence de nerfs stimuler le bien-être être fourni par ces activités. La plupart des réconfortants se concentrent sur la paume des mains et la plante des pieds

. Cela explique pourquoi il est souvent préférable de recevoir un câlin que d'entendre des mots de réconfort. Le simple contact d'une autre personne produit déjà un effet anesthésiant sur le corps, réduisant la souffrance.


Chant dans la voiture est bon pour la santé, selon une étude

Chant dans la voiture est bon pour la santé, selon une étude

Soyez dans le trafic ou le temps de frapper la route dans un voyage, chanter dans la voiture est quelque chose que beaucoup de conducteurs apprécient. Ce qui a été découvert est maintenant de laisser tomber la voix à ce moment pourrait même être bon pour la santé. Une étude menée par le constructeur automobile Ford a souligné que cette action peut apporter plus de bonheur, l'amélioration de la respiration et la réduction du stress.

(Bien-être)

L'organisation est le grand secret d'une vie meilleure

L'organisation est le grand secret d'une vie meilleure

Enfin, on arrive à la philosophie du "Jack": "Puisque je n'ai pas fait pareil, au moins maintenant je vais me coucher"; "Depuis que j'ai mangé un bonbon et laissé le régime, je vais manger toute une barre de chocolat"; Ce que les gens ne réalisent pas, c'est que ce mode de vie est la plus grande auto-flagellation de tous et qu'il est peut, sans beaucoup de fanfare au premier abord, mener à la dépression, au sentiment d'échec, à la frustration continuelle.

(Bien-être)