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Les enfants devraient consommer au maximum 25g de sucre par jour

Les enfants devraient consommer au maximum 25g de sucre par jour

La croissance de l'obésité infantile est une préoccupation pour différents pays. L'American Heart Association a publié une nouvelle recommandation sur la consommation de sucre par les enfants et les adolescents dans le journal médical "Circulation".

Selon l'organisation, les personnes âgées de 2 à 18 ans peut consommer au maximum 25 grammes de sucre par jour, ce qui équivaut à six cuillères à café. Cette limite n'est valable que pour le sucre ajouté lors de la transformation industrielle ou de la préparation des aliments.

L'association avertit que les enfants de moins de deux ans ne doivent pas consommer de sucre ajouté. Ce qui est recommandé pour les enfants et les adolescents, c'est que la consommation de sucre se fasse naturellement, comme dans les fruits ou le lait. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) avait déjà indiqué que le niveau de sucre ajouté ne pouvait pas dépasser 10% du total des calories consommées quotidiennement.

Le professeur Miriam Vos de l'école de médecine de l'Université Emory à Atlanta et l'un des «Il y a eu un manque de clarté et de consensus sur la quantité de sucre ajouté qui est considérée comme saine pour les enfants, il y a donc un manque de clarté et de consensus sur la quantité de sucre ajoutée aux enfants. le sucre reste un ingrédient communément trouvé dans les aliments et les boissons et la consommation globale des enfants reste élevée - l'enfant américain typique consomme environ trois fois la quantité recommandée », explique Miriam Vos.

La consommation excessive de sucre dans l'enfance peut augmenter le développement de la maladie cardiaque à l'âge adulte, et peut également entraîner l'obésité et l'hypertension. "Nous croyons que les preuves scientifiques de nos recommandations sont solides et qu'un montant ciblé aidera considérablement les parents et les défenseurs de la santé publique à promouvoir la meilleure nutrition possible pour les enfants", a-t-elle ajouté. American Heart Association a montré que les boissons sucrées, les boissons gazeuses et les jus transformés sont les principales sources de sucre ajouté. La recommandation de l'association est que les gens consomment seulement 230 ml de ce type de boisson par semaine.

Une enquête annuelle pour surveiller les facteurs de risque de maladies chroniques au Brésil, faite par le ministère de la Santé, a révélé qu'environ 30 % des jeunes de 18 à 24 ans boivent du soda tous les jours. En outre, 28,5% de ces personnes consomment exagérément des sucreries.


Certaines questions pointent vers le début du trouble de l'alimentation et évitent les conséquences tragiques.

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Anorexie - Photo: Getty Images Oui. «Bien que la plupart des personnes souffrant de troubles de l'alimentation aient des antécédents de surpoids ou d'obésité, certaines peuvent développer des comportements alimentaires anormaux sans jamais avoir de problèmes d'équilibre», explique la psychologue Vanessa Amarilla Gate.

(Santé)

Le diabète et l'obésité augmentent le risque de maladies cardiovasculaires

Le diabète et l'obésité augmentent le risque de maladies cardiovasculaires

American Diabetes Association ). Qui a causé beaucoup de discussions sur l'impact de la perte de poids sur la santé des patients atteints de diabète Cette étude, appelée Look AHEAD (Action pour la Santé dans le Diabète), a été menée dans 16 centres de santé aux États-Unis, regroupant plus de 5 000 le surpoids ou l'obésité.

(Santé)