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Le cholestérol n'est pas un méchant de santé. Connaissez vos 9 fonctions dans votre corps

Le cholestérol n'est pas un méchant de santé. Connaissez vos 9 fonctions dans votre corps

On appelle souvent le cholestérol une graisse. C'est souvent la première erreur des gens sur le sujet. En fait, c'est un alcool dont la structure ressemble à celle d'une hormone, qui se comporte comme une graisse, étant insoluble dans l'eau et le sang. Cependant, le cholestérol contient un film d'un composé appelé lipoprotéine, qui agit comme une sorte de revêtement, ce qui le rend soluble dans l'eau et peut être transporté dans le sang.Les lipoprotéines sont décrites en termes de densité. En général, les lipoprotéines de haute densité (HDL) transportent le cholestérol des cellules vers le foie, car les lipoprotéines de basse densité (LDL) transportent le cholestérol dans les cellules. D'où la distinction entre les deux types de cholestérol.

Nous nous référons au HDL comme bon cholestérol et LDL au mauvais cholestérol. Cependant les deux HDL et LDL jouent un rôle important dans la biochimie du corps. Et, étonnamment, ils apportent des avantages au corps. Certains d'entre eux sont:

Le cholestérol est nécessaire pour le bon fonctionnement des récepteurs de la sérotonine dans le cerveau, une substance qui favorise le bien-être.

1. Votre corps utilise le cholestérol pour produire des hormones qui aident à combattre le stress et vous protéger contre les maladies cardiaques et le cancer.

2. Votre corps a besoin de cholestérol pour produire toutes les hormones sexuelles, y compris les androgènes, la testostérone, les œstrogènes, la progestérone et la DHEA.

3. Votre corps utilise le cholestérol pour produire de la vitamine D, vitale pour les os et le système nerveux, la croissance, le métabolisme minéral, le tonus musculaire, la production d'insuline, la reproduction et le fonctionnement du système immunitaire. Les sels biliaires sont fabriqués à partir du cholestérol. La bile est vitale pour la digestion et l'assimilation des graisses de la nourriture.

5. Le cholestérol agit comme un antioxydant, nous protégeant contre les dommages des radicaux libres qui conduisent à la maladie cardiaque et au cancer.

6. Le cholestérol est nécessaire pour le bon fonctionnement des récepteurs de la sérotonine dans le cerveau. Comme la sérotonine est un produit chimique qui favorise le bien-être, il n'est pas surprenant que les faibles taux de cholestérol correspondent à un comportement agressif et violent, à la dépression et au comportement suicidaire.

7. Le lait maternel est particulièrement riche en cholestérol et contient une enzyme spéciale qui aide votre bébé à utiliser ce nutriment. Les bébés et les enfants ont besoin d'aliments riches en cholestérol pour leur croissance, ce qui garantit le développement du cerveau et du système nerveux.

8. Nourrir le cholestérol joue un rôle important dans le maintien de la santé intestinale. C'est pourquoi les végétariens mangeant avec un faible taux de cholestérol peuvent provoquer un syndrome de l'intestin poreux en plus d'autres problèmes intestinaux.

9. Le corps utilise le cholestérol pour réparer les cellules endommagées. Cela signifie que les taux élevés de cholestérol sont réellement bénéfiques. Ce qui est dit au sujet de la graisse et du cholestérol pour durcir les artères est comment accuser les globules blancs comme la cause de l'infection, plutôt que d'aider le système immunitaire à réparer le problème.


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