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L'eau de coco: des bienfaits pour votre santé
Il n'y a pas longtemps, diététiciens, nutritionnistes et toutes sortes de professionnels impliqués dans le domaine alimentaire - y compris moi - recommandé la modération de la consommation d'eau de noix de coco, l'un des les boissons les plus populaires à cette période de l'année où il fait le plus chaud. Nous craignions qu'il contient des matières grasses fructose et saturés, des substances qui peuvent engraissent et apporter quelques problèmes à notre santé, et nous avons pensé que leurs avantages ne l'emportent pas sur ses effets nocifs.
Je dois avouer que déplacé et indiquent déjà la noix de coco pour mon patients sans restrictions. De nouvelles informations et de recherche m'a amené à changer mon opinion sur cette boisson, en particulier sur la réhabilitation des graisses saturées, ce qui est plus démon après reconnu ses qualités.
mélange spécial
L'eau de coco est riche en vitamines, minéraux, acides aminés, hydrates de carbone, des antioxydants, des enzymes et d'autres phytonutriments qui aident le corps à fonctionner plus efficacement.
l'eau de coco a une combinaison de substances qui le rendent particulièrement, même par rapport aux boissons produites par l'homme. Il est riche en vitamines, minéraux, acides aminés, hydrates de carbone, des antioxydants, des enzymes et d'autres phytonutriments qui aident le corps à fonctionner plus efficacement. Sa teneur en électrolyte (minéral ionique) similaire au plasma humain lui assure une reconnaissance internationale comme la meilleure réhydratation par voie orale
Quelle est la déshydratation
En d'autres termes:.? Super le sport boisson incomparable tout autre produit créé par l'homme avec ce but. Il est donc compatible avec le corps humain, qui peut même être injecté dans une veine, qui était assez courant au cours de la 1ère et 2ème guerres Mudiais et la guerre du Vietnam, où le manque de ressources ne les militaires en apprendre davantage sur les qualités uniques
Bien que l'hydrant caractéristique de cette boisson soit le plus célèbre, les bienfaits qu'elle apporte à la santé ne s'arrêtent pas là. L'eau de noix de coco favorise l'équilibre de la chimie du corps, bénéficiant à la santé dans son ensemble. Il réduit la pression artérielle et le risque de maladie cardiaque, prévient l'athérosclérose, facilite la fonction rénale, protège contre divers types de cancer, aide à la digestion, le contrôle des taux de glucose dans le sang, la circulation sanguine, que le système immunitaire le plus actif, a des propriétés anti-âge et contribue à la préservation des bactéries favorables à la santé.
Pour les sportifs, l'eau de coco ne peut pas manquer en été. Il agit comme électrolyte réapprovisionner, une substance qui protège contre les crampes et d'améliorer la performance physique et est plus efficace pour le remplacement de certains éléments nutritifs perdus dans la sueur que l'eau elle-même
Buvez de l'eau de noix de coco :. Il est tout bon
Super santé!
Avoine: céréales qui régule l'intestin
Avoine ( Avena L. ), est une plante appartenant à la famille des Poaceae. Son genre est composé d'environ 450 espèces, les plus cultivées étant Avena sativa et Avena byzantina . La céréale elle-même ne contient pas de gluten, mais comme la plupart du monde est traitée avec du blé, elle est considérée comme l'un des aliments dangereux pour le coeliaque Il est donc important de vérifier l'emballage, parce que si elle contient des traces de protéines, doivent être inclus dans le paquet « contient du gluten » nutriments clés avoine Avoine -.
Le riz est responsable de 20% de la consommation d'énergie dans l'alimentation
Présent dans de nombreuses cultures gastronomique, le riz est la base des repas de près de la moitié de la population mondiale. Le grain est très polyvalent et est passé de l'accompagnement à être protagoniste dans de nombreux plats. En plus d'être savoureux, le riz est une source de glucides, de protéines, de vitamines, de minéraux et de fibres, et ses différentes versions apportent des avantages uniques.
