Le café peut vous aider à perdre du poids et faire plus d'exercice

Ce café tous les jours peuvent être clé pour vous de donner un peu de poids dans la perte de poids. Ceci est montré par une enquête de l'Université des Sciences et Technologies de Huazhong, Chine. Les chercheurs ont découvert que la caféine, le principal stimulant présent dans le café, aide à brûler les calories en augmentant la libération de l'ocytocine.

Cette hormone affecte à la fois l'appétit et le métabolisme, deux piliers très importants pour la perte de poids. Dans les tests avec des souris obèses et ayant reçu de fortes doses de caféine, il a été observé que les animaux ont pu perdre du poids.

Dans le test, les souris mangeaient moins et sont beaucoup plus actifs et prêts à courir sur les roues dans leurs cages. Avec les résultats, les chercheurs croient même la possibilité de créer des pilules de caféine pour lutter contre l'obésité.

Comment ça marche?

L'un des effets de la caféine a à voir avec la façon dont elle affecte une molécule appelée adénosine, qui joue un rôle dans la production de sommeil et d'énergie. Lorsque les souris ont reçu la caféine, substance bloqué les récepteurs d'adénosine dans une zone du cerveau appelée hypothalamus.

Ceci, à son tour, est un régulateur central de l'équilibre énergétique chez les mammifères. Chez les souris, ce processus a déclenché la libération de cellules du cerveau ocytocine, ce qui réduit le taux d'obésité chez les animaux de laboratoire

Dans une interview avec le site britannique DailyMail, le professeur Zhang, participant à l'étude, a déclaré. « L'ocytocine est un médiateur Ainsi, cibler les récepteurs de l'adénosine pour la caféine ou ses dérivés peut représenter une stratégie pertinente pour lutter contre l'obésité et les maladies connexes. "Cependant, les doses utilisées dans le test étaient très élevées, à propos de de 60 mg / kg, ce qui équivaudrait à quelque chose autour de 24 et 36 tasses de café pour les humains. D'autres tests, y compris chez l'homme, seront encore nécessaires pour rendre l'idée des scientifiques exploitable.

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