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Tomates et les pommes Consuming aide à restaurer les anciens fumeurs pulmonaires

Tomates et les pommes Consuming aide à restaurer les anciens fumeurs pulmonaires

Ce n'est plus un secret que le maintien d'une alimentation saine aide votre corps à fonctionner correctement. Mais une nouvelle étude de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health aux Etats-Unis, a montré que manger trois pommes ou deux tomates fraîches par jour contribue à atténuer le déclin naturel de la fonction pulmonaire et répare les dommages causés par le tabagisme.

l'enquête, menée en partenariat avec le Imperial College Londres, a constaté que dans 10 ans, 680 personnes qui consommaient au moins deux tomates et trois portions de fruits en natura (sans conservateurs) a montré une amélioration significative du système respiratoire, en particulier dans les fonctions pulmonaires par rapport à ceux qui mangeaient une partie seulement d'un jour.

pour arriver à cette conclusion, les adultes ont été soumis à un test de spirométrie, qui mesure en tant que personne respire dedans et dehors, et calcule la vitesse de ces actions. . Les chercheurs ont également trouvé des avantages chez les personnes qui ne fument, cependant, ont été vus les résultats les plus significatifs chez les anciens fumeurs

« Notre étude suggère que manger plus de fruits régulièrement atténue ce vieillissement - poumon - et peut même réparer les dégâts fait par les cigarettes. Ce régime peut aussi aider à lutter contre le diagnostic de la maladie pulmonaire obstructive chronique [MPOC] dans le monde entier « , a déclaré Vanessa Garcia-Larsen, professeur à Johns Hopkins et l'auteur principal de la recherche.


Un bon sommeil réduit les niveaux de dépression et améliore la qualité de vie

Un bon sommeil réduit les niveaux de dépression et améliore la qualité de vie

Les chances de dépression qui compromettent la qualité de vie d'un individu peuvent être moindres s'il dort entre six et neuf heures par jour. C'est ce qu'une étude publiée dans la revue Sleep , qui a analysé plus de dix mille personnes d'âge moyen de 52 ans. Chercheurs du Cleveland Clinic Sleep Disorders Centre , en L'Ohio, aux États-Unis, a évalué les données recueillies auprès des participants de janvier 2008 à mai 2010.

(Santé)

Diabète lié à l'apparition précoce de la maladie parodontale

Diabète lié à l'apparition précoce de la maladie parodontale

Une nouvelle étude montre que les enfants atteints de diabète peuvent souffrir de maladies des gencives à l'âge de 6 ans. La relation entre diabète et parodontopathie est bien connue . Cependant, on croyait que la récession gingivale commencerait plus tard et progresserait avec l'âge. Continuez à lire sur le site Web de Colgate.

(Santé)