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Tomates et les pommes Consuming aide à restaurer les anciens fumeurs pulmonaires

Ce n'est plus un secret que le maintien d'une alimentation saine aide votre corps à fonctionner correctement. Mais une nouvelle étude de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health aux Etats-Unis, a montré que manger trois pommes ou deux tomates fraîches par jour contribue à atténuer le déclin naturel de la fonction pulmonaire et répare les dommages causés par le tabagisme.
l'enquête, menée en partenariat avec le Imperial College Londres, a constaté que dans 10 ans, 680 personnes qui consommaient au moins deux tomates et trois portions de fruits en natura (sans conservateurs) a montré une amélioration significative du système respiratoire, en particulier dans les fonctions pulmonaires par rapport à ceux qui mangeaient une partie seulement d'un jour.
pour arriver à cette conclusion, les adultes ont été soumis à un test de spirométrie, qui mesure en tant que personne respire dedans et dehors, et calcule la vitesse de ces actions. . Les chercheurs ont également trouvé des avantages chez les personnes qui ne fument, cependant, ont été vus les résultats les plus significatifs chez les anciens fumeurs
« Notre étude suggère que manger plus de fruits régulièrement atténue ce vieillissement - poumon - et peut même réparer les dégâts fait par les cigarettes. Ce régime peut aussi aider à lutter contre le diagnostic de la maladie pulmonaire obstructive chronique [MPOC] dans le monde entier « , a déclaré Vanessa Garcia-Larsen, professeur à Johns Hopkins et l'auteur principal de la recherche.

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