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Cultivant bonnes amitiés aide à travailler le sentiment de solitude

Cultivant bonnes amitiés aide à travailler le sentiment de solitude

Il est fréquent d'entendre des gens qu'ils ont peur de la solitude. Mais le plus curieux est que, selon une enquête de journal O Estado de S. Paulo , qui a utilisé les données du recensement 2010 IBGE, 6,9 millions de personnes vivent seules dans le pays et au cours des 20 dernières années le nombre de Brésiliens solitaires a triplé.

Pourquoi cela arrive-t-il? Les plus sceptiques disent que cela est dû au vieillissement de la population et à l'augmentation du revenu moyen des brésiliens. En même temps, cela montre aussi un processus d'individualisation.

Ces dernières années, les familles ont commencé à se structurer différemment. Les enfants quittent tôt la maison pour étudier, tandis que les parents se séparent souvent et se remarient sans nécessairement vivre ensemble avec leur nouveau partenaire. De plus, le marché du travail se montre réchauffé dans certaines villes et stoppé dans d'autres, exigeant la migration des personnes. La société a changé et cela a amené les individus à changer de comportement, cherchant une indépendance personnelle.

Le fait est que, de plus en plus, l'être humain apprend à vivre seul et la solitude n'est plus un «épouvantail». Le commerce, attentif à cette nouvelle part de marché, a déjà adapté les bars et restaurants pour que la personne isolée ne soit pas discriminée ou contrainte, en formant ses employés pour éviter la question: «Vous attendez une personne».

Du point de vue de la psychanalyse, la solitude est quelque chose de naturel: «Nous naissons seuls et mourons seuls». L'idée que nous sommes des êtres entiers, et non une partie, renforce également cela et renverse le concept de «la moitié de l'orange».

Une thérapeute devient une meilleure personne, trouve qu'elle-même peut être une grande entreprise et est conscient qu'il est possible d'être heureux seul sans pour autant s'isoler de la société.

J'ai la dépression et maintenant

Se préparer à la solitude a été l'une des plus grandes perquisitions dans mon bureau, un certain moment dans notre vie, nous serons seuls et que, contrairement à ce que vous pensez, peut aussi être très bon

Découvrez quelques conseils pour travailler la solitude.

1 Gardez votre individualité tout en vivant à deux. Ne jamais outrepasser;

2 Prenez l'habitude d'aller à l'intérieur, médite;

3 Cultiver des amitiés vraies;

4 Faire un traitement, pour une assistance professionnelle peut aider développer la confiance en soi et la connaissance de soi, qui sont essentielles pour apprendre à faire face et à coexister avec la solitude, et de cette façon, très heureux.


Vaincre le rejet d'amour revient à battre une dépendance, dit l'étude

Vaincre le rejet d'amour revient à battre une dépendance, dit l'étude

Les personnes souffrant beaucoup d'amour non partagé ou une relation qui a pris fin peut être fixé maintenant à une explication biologique. Une nouvelle étude de l'Université Rutgers au New Jersey suggère que le rejet d'un amant peut être similaire à devoir se débarrasser d'une dépendance. L'étude, publiée dans le numéro de juillet du Journal of Neurophysiology, est l'une des premières à examiner le cerveau de personnes qui ont le «cœur brisé» récemment et ont du mal à surmonter leur relation.

(Bien-être)

Conscience du corps loin de la douleur et des blessures

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Conscience est directement liée à la connaissance de soi processus. Et cela fait partie de ce mouvement de connaître son propre corps. La technique de la conscience corporelle a à voir avec l'attention à vos propres mouvements et la relation de votre corps à l'espace qu'il occupe avec vos muscles et vos articulations.

(Bien-être)