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La danse implique le corps et l'esprit: l'activité peut aider dans le traitement de la dépression

La danse implique le corps et l'esprit: l'activité peut aider dans le traitement de la dépression

La vie est pleine d'obstacles, alors prenez une étape à la fois. Prenez cette attitude est une excellente façon d'aider ceux qui souffrent d'une maladie très commune :. Dépression

Promouvoir la sensibilisation de la question, les Libbs, en partenariat avec l'Institut Ivaldo Bertazzo, a créé un projet appelé Next Step , qui propose des cours de danse gratuits pour les personnes ayant des antécédents de dépression.

Le but de cette initiative est de réconcilier le traitement effectué dans le cabinet du médecin avec des activités physiques. "Elle favorise la réintégration sociale, car elle stimule la socialisation", a déclaré la psychiatre Giuliana Cividanes, de l'Université fédérale de São Paulo (Unifesp), qui suivi l'ensemble du processus du projet Next Step.

Après l'annonce du programme, plus de 1 000 personnes se sont inscrites. L'équipe a ensuite effectué une sélection rigoureuse, où 40 participants ont été sélectionnés avec des histoires de vie différentes et avec une histoire de la dépression dans différentes étapes. Les femmes, les hommes, jeunes et vieux ont dû faire face à ce grand défi est de lutter contre la dépression danse.

Quatre mois de tests, avec des cours dispensés par la chorégraphe et pédagogue Ivaldo Bertazzo au moins trois fois par semaine. Tous les participants ont éprouvé les difficultés de cette performance, à la recherche d'eux-mêmes un grand désir et la détermination

Danse favorise la réinsertion sociale - photo :. Communiqué de presse / PróximoPasso

Selon les créateurs de « Next Step », l'idée est de préciser Malgré tout, malgré une maladie qui doit être prise avec le plus grand sérieux, la dépression a un remède. Et cette guérison peut commencer par un simple mouvement, comme danser. "Le jour de l'audition pour le projet, je suis parti ici plein de lumière, cela faisait longtemps que je n'avais pas ressenti cela. la vie ", a commenté Aranai Guarabyra.

En outre, la trajectoire de surmonter le groupe a abouti à un documentaire, avec des rapports des participants.

Comprendre la dépression

L'anxiété, la détresse, le désintérêt pour les choses de tous les jours, le manque de motivation, la peur et la tristesse intense ne sont que quelques exemples symptômes que la dépression peut apporter. Cependant, le diagnostic de la maladie n'est pas si facile. C'est parce que la plupart des personnes qui souffrent du problème ont tendance à rejeter ces signes.

Pour cette raison, l'aide de la famille est essentielle pour le diagnostic et le traitement. Accusant une personne avec la dépression qu'elle a une bonne vie, la santé et l'argent, en disant que cette tristesse ne « rien », ne fera que lui faire sentir plus triste et coupable, et peut aggraver l'image de la maladie.

La La première chose qu'un membre de la famille devrait faire pour une personne déprimée est de montrer qu'il est présent et qu'ils peuvent y faire face ensemble. Alors que le patient ne se sent pas seul, parents et amis peuvent tenir compagnie pendant les premières consultations de thérapie, en soutenant ce moment comme nouvelle et inconnue.

Parce que la dépression peut avoir plusieurs causalités, avec facteurs génétiques, environnementaux et Avant tout traitement est lancé, une enquête étiologique approfondie doit être effectuée. Après cette évaluation, l'expert peut choisir le meilleur traitement en combinaison avec un suivi médical avec d'autres activités physiques.

« Selon les enquêtes, l'activité physique prolonge les effets du traitement médicamenteux dans une période moyenne de quatre ans », a ajouté le psychiatre.

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la dépression est la principale cause d'invalidité dans le monde. Le nombre de personnes souffrant de dépression a atteint 322 millions dans le monde en 2015, dont 11,5 millions rien qu'au Brésil.

Initiation à la danse

My Life était présente au lancement du projet avec les créateurs et les participants du "Next Step" qui ont parlé un peu du processus créatif de la chorégraphie, des difficultés et du dépassement qu'ils ont vécus pendant cette période.

L'activité avec des bâtons de bois aide à la relaxation et améliore la posture - foto: Communiqué de presse / NextPasso

En outre, le chorégraphe Ivaldo Bertazzo a réalisé une dynamique avec tous les présents. Pour l'activité, nous avons reçu deux bâtons en bois, l'un d'environ 60 cm et l'autre de 1,30 m. Puis il a enseigné quelques mouvements qui pouvaient être effectués avec l'objet, contrôlant la respiration en même temps.

Ces actions avec les tiges aident à l'amélioration de la coordination motrice, à la relaxation et à l'alignement de la posture dans plusieurs situations. La manipulation de l'objet amplifie dans le cerveau la perception du corps, étant important pour les activités quotidiennes.

Bien qu'il s'agisse de mouvements très simples, c'était le premier pas donné aux participants du spectacle qui, dans de nombreux cas, ne s'étaient jamais libérés au son de la musique.

Service

Prochaine étape - The Show

Libbs Initiative | Réalisation: Sesc

Date: 7 et 8 octobre

Lieu: SESC Vila Mariana - Rua Pelotas, 141 - Vila Mariana

Horaire: samedi à 17h30 et 21h00 Dimanche à 18h00

Entrée: gratuite - Distribuée le 06/10 à la billetterie à partir de 14h00

La danse implique le corps et l'esprit - photo : Communiqué de presse / NextPass


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