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Alimentation boissons rend les gens gras

Alimentation boissons rend les gens gras

Une nouvelle étude américaine présentée à l'American Diabetes Association dit Les boissons diététiques sont associées à une prise de poids.

L'étude a été menée à l'Université du Texas Medical School aux États-Unis. Les chercheurs ont suivi 474 individus pendant 10 ans. Pendant ce temps, nous avons analysé la quantité de boisson diététique ingérée par chacun et fait des mesures de poids et de tour de taille. À la fin de l'étude, les experts ont constaté que la taille de ceux qui prennent deux sodas de régime ou plus par jour peut multiplier par six par rapport aux non-utilisateurs.

Il a donc été conclu que plus une personne boit du soda, plus elle devient grosse. Circonférence abdominale, ce qui peut indiquer une propension à une maladie cardiaque ou non, était également 70% plus élevé. Des études comme celles-ci montrent que la diète soda n'est pas aussi bonne pour la santé que la publicité l'indique.

Apprenez à différencier la lumière, l'alimentation et les produits zéro

Lorsque les aliments légers apparaissent après une fièvre commencé. Ces derniers temps, les produits dits «zéro» ont encore perturbé la population. La législation brésilienne exige même que les étiquettes d'emballage fournissent toutes les informations nécessaires. L'obligation, cependant, ne suffit toujours pas à clarifier les personnes qui atteignent les rayons des supermarchés soucieux de santé.

Tout le monde ne peut pas déchiffrer les informations imprimées sur l'emballage des produits industrialisés, par exemple.

Régime:

Il est exempt de sucre et / ou de protéines et / ou de graisses. Il est généralement indiqué pour les personnes atteintes de maladies métaboliques telles que le diabète. Lumière:

Réduit les calories ou les sucres ou les graisses ou le sodium ou d'autres nutriments du produit original. Il est indiqué pour les personnes qui souhaitent réduire la teneur en sucres, en graisses ou en sel dans les aliments. Tous les aliments légers ne conviennent pas à la perte de poids. La réduction calorique dans certains aliments est très faible. Zéro:

Promesse sans sucre avec une réduction calorique ou sans nutriments par rapport au produit original. En général, les indications sont similaires à celles des aliments légers. La nutritionniste Karine Zortea explique un truc que nous sommes susceptibles de rencontrer quand il s'agit de faire du shopping: "La nourriture sans sucre."

peut être à la fois riche en graisses. pour ceux qui veulent perdre du poids, par exemple, la recommandation est de rechercher des aliments légers. « dans un autre exemple, dans le cas des boissons non alcoolisées, les produits alimentation, lumière et zéro ne contiennent pas de sucre et avoir pas ou moins de 4 kcal pour 100 ml. Le changement de terminologie n'implique pas les différences alimentaires importantes et la différence entre les produits est le type et la quantité des édulcorants utilisés.

Dans le refroidissement de la base adhésive, un 350 ml peut, sur la version de l'alimentation, la lumière et zéro caractéristiques zéro kcal (calories) et zéro gramme de sucre. Ce qui est important, c'est que le consommateur comprenne que les différences dans les nomenclatures utilisées dans l'étiquetage des aliments sont un droit du consommateur et un autre outil pour des choix corrects et sains, mais au moment de acheter éviter d'être impressionné par les termes présentés. Lisez le paquet, vérifiez les informations nutritionnelles et comparez les produits.


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