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Maladies favorisant la prise de poids

Maladies favorisant la prise de poids

Il y a des gens qui suivent la formule d'une alimentation équilibrée et une augmentation de l'exercice physique et ne réalisent pas de bons résultats. Face à cela, la meilleure chose est de chercher un médecin et faire des tests de laboratoire derrière des causes qui peuvent perturber la perte de poids. Rappelez-vous que seulement 5% des cadres d'obésité sont causés par les maladies du système endocrinien.

Cependant, le gain de poids est beaucoup plus qu'un manque de volonté, d'une négligence ou d'un problème d'estime de soi. Il est le résultat de plusieurs facteurs, de changements chimiques du cerveau, l'héritage génétique ou des défauts dans le métabolisme énergétique.

En outre, de nouvelles recherches scientifiques montrent que le gain de poids ne dépend pas seulement sur le déséquilibre entre les calories consommées et dépensées. Le type de bactéries que la personne a la flore intestinale, la quantité de calcium qu'il ingère dans l'alimentation, votre niveau de vitamine D ou de substances toxiques qui interfèrent avec l'action des hormones du corps qui peuvent être dans les plastiques, les pesticides, les produits de nettoyage et de l'emballage . la nourriture également à réguler la capacité de mettre sur le poids

les gens attribuent souvent le gain de poids aux problèmes de santé et il y a des conditions médicales qui peuvent favoriser oui, le gain de poids; et, lorsqu'ils sont correctement traités, favorisent l'atteinte d'un poids santé. Voici les tableaux les plus courants:

hypothyroïdisme

est une maladie caractérisée par une faible production d'hormones par la thyroïde, une glande située dans le cou. Ces hormones (T3 et T4) sont responsables du métabolisme, et une faible quantité, entraîne la performance du système entier devient lent et limité.

Sans l'être humain la thyroïde ne peut pas survivre, car aucune cellule fonctionne sans hormones produites par la glande.

les principales causes de l'hypothyroïdie est la thyroïdite de Hashimoto est la forme la plus courante de la prévalence génétique, avec une maladie auto-immune et peut survenir à tout âge, mais plus fréquent chez les femmes . Elle touche environ 4% de la population mondiale et, parmi les symptômes, une fatigue soudaine et continue retient l'attention. Vous pouvez rencontrer un gain de poids ou un gonflement (augmentation habituellement quelques kilogrammes), plus épais et la peau froide, la somnolence, l'intolérance au froid, les cheveux et les ongles fragiles, plus constipé, irrégularité menstruelle ou de l'humeur plus déprimé.

Le diagnostic est fait par des tests sanguins et des ultrasons de la thyroïde et le traitement est très simple, avec le remplacement des hormones, sous la forme de comprimés d'utilisation quotidienne et continue. . Habituellement, après 4 à 8 semaines, le patient revient à son état normal

D'autres causes de l'hypothyroïdie sont l'ablation chirurgicale d'une glande de la tumeur ou nodule, le traitement de l'hyperthyroïdie (haute production d'hormones de la thyroïde) avec de l'iode radioactif, qui peut finir par laisser l'individu avec l'hypothyroïdie; les maladies de la glande pituitaire ou de l'hypothalamus.

ovaires polykystiques

syndrome des ovaires polykystiques dérègle hormones (LH, FSH, l'oestrogène, la progestérone et la testostérone) et interfère avec le fonctionnement de l'insuline. Plus la quantité d'insuline dans le corps est élevée, plus grande est la sensation de faim et plus d'énergie est stockée dans la cellule adipeuse, en particulier dans l'abdomen. Ce trouble comprend les symptômes de l'irrégularité menstruelle, la peau grasse, augmentation de la pilosité et la difficulté à perdre du poids.

Maladies surrénale

Les glandes surrénales ou surrénale, car ils sont aussi appelés, sont de petites glandes situées au-dessus de chaque rein . Synthétiser hormones importantes dans le processus métabolique, comme l'aldostérone, le cortisol, l'adrénaline et la noradrénaline, ainsi que des hormones sexuelles comme la testostérone.

L'adrénaline et la noradrénaline sont des hormones importantes activées avant que les conditions d'urgence, telles que les émotions fortes, le stress, la chirurgie et prépare le corps à la fuite ou à la lutte.

L'adrénaline augmente la fréquence cardiaque et la pression artérielle en réponse au stress ou à l'anxiété. Le flux sanguin vers les muscles augmente, la peau pâlit, les pupilles des yeux se dilatent et le foie libère du glucose dans le sang. Ces changements préparent le corps d'une action immédiate, comme par exemple en cours d'exécution.

Les corticosteronas (communément appelées corticostéroïdes) contrôlant le métabolisme de sodium et de potassium et l'utilisation des sucres, des lipides, des sels et de l'eau. la maladie d'Addison, le syndrome de Cushing et phéochromocytome sont liés à des troubles de l'hormone.

Génétique

20 à 30% du poids des enfants est influencée par le poids des parents, mais si tôt un mode de vie est adopté en bonne santé, les chances de changer la tendance à prendre du poids est immense.

la graisse déposée dans l'abdomen connu est un plus grand risque de la maladie et l'influence génétique sur la répartition des graisses est plus difficile de changer que de gagner kilos.

en outre, ont été découverts plus de 100 gènes qui montrent une tendance à prendre du poids, certains satiété diminuer, d'autres diminuent la brûlure calorique ou favorisent le stock de cellules plus de matières grasses, qui est, dans la société d'aujourd'hui, nous sommes plus susceptibles de gagner que de perdre du poids; une attitude préventive est donc nécessaire.

Ménopause

Les femmes entrent en ménopause à des âges différents, mais généralement autour de 45 et 53 ans. Le vieillissement, par lui-même déjà favorise une chute du métabolisme de base, générant une augmentation moyenne du poids. Après 40 ans, il perd environ 10% de masse maigre par décennie.

Chaque année entre 40 et 60 ans, nous perdons en moyenne 200 g de muscle et nous gagnons 600 g de graisse. Beaucoup de femmes deviennent moins actives que lorsque les jeunes et les hormones très changeantes peuvent interférer avec les niveaux de sérotonine, ce qui augmente l'appétit, ce qui provoque la dépression ou pire qualité du sommeil.

En outre, il est temps de changement, où les enfants grandissent, quittent la maison et le soi-disant syndrome du nid vide peut se produire.

Il est obligatoire de demander à un médecin de vérifier si l'hormonothérapie substitutive ou d'autres médicaments doivent être prescrits. De même, l'exercice, qui peut améliorer les niveaux de sérotonine, mais favorise principalement le gain de masse musculaire grâce à des activités de résistance et de charge telles que le culturisme ou pilates.

Une masse musculaire accrue favorise une plus grande combustion de calories au repos, facilitant le maintien du poids. Aussi l'augmentation de la masse osseuse qui diminue à la ménopause est favorisée par l'activité physique

Insomnie

Le manque de sommeil peut nuire au poids oui! Lorsque nous dormons mal, diminuer les taux de leptine (une hormone qui dit au cerveau que nous sommes rassasiés et nous faire arrêter de manger) et augmente ghréline (hormone qui augmente avant les repas et le « envoyer » manger).

Mélatonine, Sommeil induisant des hormones aussi faible, interfère dans la qualité du sommeil et la combustion des graisses. Des études montrent que l'incidence plus faible de l'obésité se produit lorsque vous dormez 7-8 heures par nuit, en particulier dans le groupe des enfants et des adolescents.

Drogue

de stéroïdien l'utilisation anti-inflammatoire, conduisant à la rétention d'eau et l'augmentation l'appétit, des médicaments qui interfèrent avec la fonction de la thyroïde, tels que le lithium et l'amiodarone, par exemple, et les médicaments d'usage psychiatrique qui peut conduire à une augmentation de l'appétit sont d'autres obstacles à des pertes de poids.

gastrites

gastrite peut arriver soudainement (aiguë) ou se développant lentement (chronique). Dans la plupart des cas, cependant, il est pas un problème grave et améliore rapidement le traitement.

Les symptômes comprennent une sensation de brûlure, de la douleur ou de l'indigestion dans l'abdomen supérieur qui peuvent améliorer ou aggraver avec manger. Lorsque la douleur s'améliore, l'alimentation peut entraîner une prise de poids.

Stress

La vie moderne exige de nous de la productivité, de l'énergie, de la consommation et de nombreuses obligations. Cette demande énorme affecte notre physique et émotionnel et souvent la nourriture est utilisée comme énergie ou même comme un moyen de nous calmer ou de générer un sentiment de bien-être.Il est vrai que les aliments sucrés et gras ou les masses raffinées génèrent des niveaux accrus de sérotonine, mais cet effet est fugace et le pire, "addictif". Donc, le meilleur moyen est de sensibiliser pour résoudre de vrais problèmes ou des angoisses, plutôt que de tirer profit de la nourriture. Mais comme ce n'est pas toujours facile, nous comptons sur l'exercice, les techniques de relaxation, les exercices respiratoires et la thérapie cognitivo-comportementale comme stratégies, et si une aide supplémentaire est nécessaire, certains médicaments améliorent la chimie du cerveau. aucune maladie empêche complètement un individu à perdre du poids, au contraire, ils devraient être un facteur de plus pour motiver les soins de santé intensifs, que si nous nous rendons compte que notre corps ne répond pas à nos efforts, courir chez le médecin et d'élucider certainement le meilleur moyen de perdre du poids!


Graines de lin: graines de coeur allié, le diabète et l'alimentation

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La graine de lin est la graine de lin ( Linum usitatissimum ) et est utilisée en cuisine. Sa plante est connue de 5 000 a.C., dans la région de Mésopotamie. Il est considéré comme un aliment fonctionnel, apportant des avantages pour le cœur, l'intestin et même la prévention de certains types de cancer.

(Aliments)

Curry peut aider à prévenir le cancer et l'obésité

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Curry est un mélange épices de base essentiellement le curcuma (20 à 30%) associée à la coriandre, carvi, noix de muscade, le gingembre, le poivre et la cannelle peut varier la composition. Vos bienfaits pour la santé sont liés à curcuma, ou curcumin, son composé actif. La composition de curry favorise en outre l'action de la curcumine, parce que le poivre noir, présent dans le curry, a pipérine, ce qui améliore la biodisponibilité de la curcumine rendant leur action est renforcée.

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