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Faites le bien: 8 actes de solidarité qui ne coûtent rien et aident les autres

Faites le bien: 8 actes de solidarité qui ne coûtent rien et aident les autres

La solidarité est bien plus qu'un beau mot. En pratique, faire le bien est quelque chose qui peut transformer l'environnement et les gens qui nous entourent. Lorsque nous nous mettons à la place de l'autre et que nous essayons d'adoucir sa souffrance, cela crée de l'empathie et de la tolérance. C'est la voie vers un monde meilleur.

Participer à ce flux de bien est beaucoup plus simple que vous ne le pensez. Il suffit d'investir dans de petits gestes de soutien au jour le jour pour devenir une personne plus attentionnée et gentille avec les autres.

Voici des façons d'aider les autres sans dépenser quoi que ce soit:

1 - Soutenir des causes sociales avec l'aide de Visa

Aider une cause spécifique ou une institution est simple , rapide et totalement gratuit pour toute personne possédant une carte Visa de quelque nature que ce soit. Visitez le site Web Visa Causes, choisissez la cause la plus importante pour vous, fournissez quelques renseignements de base et enregistrez votre carte Visa. Aider est simple comme ça. Vous pouvez choisir les causes et institutions liées aux Animaux, Enfants & Adolescents, Education & Formation, Personnes âgées ou Santé.

"A partir de ce moment, tout paiement, en ligne ou en face à face, avec carte de débit, crédit ou prépayée Nous facturons un don à la cause ou à l'entité choisie. Aucuns frais supplémentaires ne sont imputés à la carte du client, car le don est fait au nom de Visa. Nous voulons que chaque Brésilien devienne un donateur », explique Taciana Lopes, Directrice du marketing Visa.

La campagne élimine les barrières qui, dans le passé, ont découragé le soutien aux causes sociales qui sensibilisent les Brésiliens. Le manque de temps, les ressources financières et la confiance dans la destination des dons ne sont plus un problème avec Visa Causas, comme l'a déclaré Taciana Lopes.

L'ensemble du processus est géré par Visa, sans mal de tête pour le consommateur. L'idée est que le consommateur utilise la carte même pour des transactions de faible valeur, par exemple en espèces. Cela donne plus de dons à la cause choisie.

Sur le site Web de Visa, vous pouvez également vérifier les informations sur les institutions bénéficiaires du programme, ainsi que le montant des dons que les causes ont déjà reçu. Tous ont subi une sélection rigoureuse de l'entreprise basée sur des critères de gestion et de transparence d'organismes nationaux et internationaux, comme le Stamp Stamp. Vous pouvez avoir confiance et sympathiser avec vos yeux fermés.

2 - Encourager quelqu'un à abandonner une dépendance

Il n'est pas simple d'abandonner des habitudes et des dépendances malsaines dans le passé. Il affecte l'humeur, l'estime de soi et la confiance dans la prise de décision pour les rechutes redoutées. Dans ces cas, le soutien fait toute la différence dans la vie de ceux qui luttent contre une certaine dépendance.

C'est là que la solidarité entre en jeu. Les mots de soutien et les gestes de respect avec ceux qui tentent de laisser tomber une habitude néfaste sont critiques pendant le processus. Ce n'est pas compliqué: si un ami arrête de fumer, évitez de le prendre dans des environnements où beaucoup de gens fument, par exemple. C'est un geste simple et doux qui peut changer la vie d'un ex-fumeur, comme dans ce cas.

3 - Offrez votre place à ceux qui en ont besoin

Les places gratuites dans les transports en commun sont une tentation lourd. Pourtant, certaines personnes ont besoin de ce confort plus que d'autres. Alors, ne réfléchissez pas à deux fois avant d'abandonner votre place dans le bus ou dans le métro dont vous avez besoin, même si cette personne n'est pas préférée.

Outre le bien, le geste de solidarité a des effets positifs sur le corps. Les supports debout soulagent la tension dans les muscles de la colonne vertébrale de la hanche et du rachis lombaire lorsque les vertèbres deviennent moins compressées. Le résultat est une posture plus confortable et alignée, en plus du cœur en harmonie avec la douceur. Si vous êtes en bonne santé et pouvez céder, c'est une excellente occasion de vous soutenir.

4 - Faites don de choses qui sont arrêtées à la maison

Meubles, vêtements, chaussures, ustensiles ménagers. Tout le monde a une chose ou une autre qui n'a pas été utilisée de la meilleure façon depuis un certain temps. Pourquoi ne pas économiser de l'espace en faisant don de ce qui ne répond plus aux besoins réels?

5 - Soyez donneur de sang

C'est un geste qui, en plus d'être un soutien, est un moyen d'aider les personnes qui vivent dans des situations de besoin extrême, peut sauver beaucoup de vies. Le montant prélevé sur le donneur, bien que très petit, est disponible dans les banques de donneurs des hôpitaux pour aider les patients dans les situations d'urgence, comme les accidents, les chirurgies ou les maladies graves.

N'oubliez pas de vérifier les exigences et les obstacles au don de sang avant d'aller au point de collecte

6 - Aidez les personnes avec un handicap

certains, entrer dans la station de métro et trouver la bonne direction à la maison est quelque chose d'extrêmement simple. Pour une personne ayant une déficience visuelle, cependant, cela peut être un défi. Un soupçon de solidarité qui fonctionne bien et qui ne coûte rien est d'être prêt à aider ceux qui ont un handicap ou une difficulté et qui ont besoin d'aide.

L'aide à la marche ou l'aide pour traverser la rue sont des attitudes qui faites toute la différence et ne prenez pas beaucoup de temps. Gardez cela à l'esprit lorsque vous allez au travail, par exemple.

7 - Offrez l'épaule d'un ami à ceux qui en ont besoin

Connaissez-vous quelqu'un qui a des difficultés? Peut-être que la personne a juste besoin de se défouler un peu. Savoir que l'autre est disponible et intéressé par nos problèmes est, en un sens, un grand soulagement. Cela nous fait penser que nous ne sommes pas seuls, que nous avons la force et le soutien pour vaincre l'adversité.

Vous, qui êtes disposés à écouter et à échanger quelques mots d'affection, vous vous sentez mieux et, en rompant, donnez de la force à cet ami.

8 - Faites de l'activité physique avec qui en a besoin

Il est beaucoup plus facile de changer la routine - et la vie en général - lorsque des amis et des proches autour de vous s'engagent dans le changement. Les exercices physiques en classe en sont un bon exemple. Le geste de solidarité apporte de l'enthousiasme et garantit plus de qualité à l'entraînement physique, puisque les praticiens manquent moins. Pour ne pas dépenser, vous et vos amis pouvez choisir de faire une promenade légère dans un parc ou une place près de la maison. Les exercices transforment la vie en améliorant la qualité du sommeil et l'estime de soi


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