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Ne ressens-tu pas le désir sexuel? L'expert dit que la race peut aider

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Avez-vous l'habitude de courir? Si la réponse est non, voici une bonne raison de commencer: selon Nicole Prause, neuroscientifique et spécialiste du sexe, l'activité physique peut contribuer à augmenter la libido.

Dans une entrevue avec le portail britannique Metro, le chercheur a révélé que Au cours d'une course, la fréquence cardiaque tend à s'accélérer, ce qui amène la femme à associer inconsciemment ce sentiment à celui d'une femme désireuse d'avoir des rapports sexuels avec quelqu'un qu'elle veut. «En règle générale, si votre rythme cardiaque augmente et que vous voyez votre partenaire, vous risquez d'interpréter l'émotion de manière erronée, pensant que ce qui se passe dans le corps est la raison pour laquelle vous l'avez vu», a déclaré Nicole au Times. .

Après 30 minutes de course, il y a une augmentation de la testostérone qui reste ainsi pendant encore une heure. Dans le cas des femmes, il y a aussi une augmentation des hormones liées au désir, ainsi qu'une augmentation de la confiance en soi.

Selon le neuroscientifique, la course est plus efficace que de nombreux produits aphrodisiaques. Une étude menée par l'Université de Californie, aux États-Unis, auprès de 250 hommes et femmes a révélé que les personnes qui font de l'exercice physique en moyenne 40 minutes par jour ont deux fois plus d'activité sexuelle et environ deux fois plus de désir sexuel que ceux qui passent 20 minutes par jour avec des exercices comme la marche ou le jogging. Ce nombre est encore plus petit par rapport aux individus sédentaires.


Le vieillissement peut réduire les heures de sommeil, les points de recherche

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