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Boire plus de deux litres d'eau peut aider à prévenir l'hyperglycémie

Boire plus de deux litres d'eau peut aider à prévenir l'hyperglycémie

Selon une étude réalisée par des médecins à l'hôpital Bichat à Paris, France, boire plus de deux litres d'eau par jour peut aider à protéger contre l'hyperglycémie, l'état dans lequel le sang

L'étude a duré neuf ans et a impliqué 3 600 personnes des deux sexes qui avaient un taux de sucre dans le sang normal. Les habitudes alimentaires et comportementales de tous les volontaires ont été analysées après la fin de l'étude. Les chercheurs ont constaté que les personnes ayant déclaré boire plus de deux litres d'eau chaque jour étaient 21% moins susceptibles de développer une hyperglycémie que celles qui buvaient moins de 1,5 litre d'eau par jour. les médecins disent que la relation entre la consommation d'eau et le taux de sucre dans le sang n'a pas été complètement découvert, mais ils croient que manger seulement un peu de liquide pendant la journée aurait le même effet sur le corps que consommer trop de cholestérol par l'alimentation, facteur de risque ce qui augmente les chances de l'hyperglycémie, le diabète de type 2, l'athérosclérose et l'hypertension.

ils avertissent également que même avec cette découverte, la meilleure façon de vous protéger contre l'hyperglycémie et du diabète de type 2 continue d'éviter la consommation d'aliments riches dans les sucres et pour pratiquer des exercices physiques fréquemment.

La cannelle aide à traiter le diabète

La cannelle, les arômes et les épices exotiques peuvent aussi aider au traitement et à la pré- diabète, selon une étude de l'Université de technologie de Malaisie. Une substance trouvée dans l'extrait de cannelle, CSMP polyphénol, reproduire l'action de l'insuline dans les cellules, aidant à réduire le taux de glucose (sucre) dans le sang, ce qui rendrait le condiment un grand allié dans le contrôle du diabète de type 2.

selon la nutritionniste

My Life , Roberta Stella, dans le diabète de type 2 peut jusqu'à ce que la production d'insuline, mais la quantité ne suffit pas à absorber le glucose du sang. « Par conséquent, le contrôle de la consommation de sucre est si important », dit Roberta. Le chercheur explique que l'action directe de l'épice dans le fonctionnement de l'hormone faciliterait le traitement de la maladie. Les patients atteints de diabète de type 2, qui ont consommé une demi-cuillère à café d'extrait de cannelle par jour pendant trois ans, ont été testés. Dans l'ensemble, tous les patients présentaient une glycémie réduite et une amélioration des symptômes de la maladie.


Langue blanche peut causer une mauvaise haleine et indiquer la présence de la maladie

Langue blanche peut causer une mauvaise haleine et indiquer la présence de la maladie

Observer sa propre langue est un moyen simple d'évaluer la santé globale. Cette pratique a été utilisée pendant plus de 5000 ans par la médecine chinoise. Selon la sagesse ancienne, les extensions de langage contiennent des méridiens du corps, ce qui permet l'énergie des organes vitaux était visible en elle.

(Santé)

10 Phobies terrifiantes que vous pourriez avoir et que vous ne saviez même pas

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La peur est quelque chose que nous ressentons ou ressentirons déjà dans la vie. Être caractérisé comme une émotion saine qui vise à l'auto-préservation de l'être humain. Cependant, quand trop de peur peut paralyser une personne et devenir une maladie qui affecte une grande partie de la population: la phobie.

(Santé)