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La douleur dans le coude peut venir avec la pratique de mouvements répétitifs

La douleur dans le coude peut venir avec la pratique de mouvements répétitifs

épicondylite latérale est processus inflammatoire dans le latéral (extérieur) coude, en particulier dans les tendons de la région qui tombent dans un appel épicondyle saillie osseuse (épicondylite latérale) et malgré le nom populaire « tennis elbow », ce syndrome n'est pas unique des pratiquants de ce sport. Elle affecte également toute personne qui effectue toute autre activité qui nécessite des mouvements répétitifs de la main et du poignet, c'est-à-dire que la personne peut avoir des signes et des symptômes de tennis sans même avoir joué au tennis.

Même un photographe En général, une machine professionnelle lourde peut développer une maladie. Cependant, dans ces cas, le traitement est encore plus difficile car ils ne peuvent généralement pas arrêter d'utiliser cette main pour que le processus puisse guérir (la même chose arrive chez les athlètes professionnels qui ne peuvent pas arrêter de jouer, ce qui ralentit et rend le traitement pratiquement impossible par l'opiniâtreté de continuer de forcer une région malade, à savoir, la personne continue de forcer l'insertion du tendon extenseur commun des doigts sur l'épicondyle.

l'épicondylite ou tennis elbow est peut-être la blessure au coude le plus courant Il existe une gamme d'activités impliquant des mouvements répétitifs, et peut donc déclencher le tennis elbow, parmi lesquels sont l'escrime, le golf, le tennis (entre activités sportives) et la dactylographie, l'utilisation de la souris d'ordinateur, le tricot, jardinage, jouer d'instruments de musique, peinture et menuiserie (entre activités professionnelles et passe-temps).

Symptômes

"Activités impliquant des espadrilles, dactylographie, tricot, peinture et instruments de musique peuvent déclencher épicondylite en raison de mouvements répétitifs. «

Les symptômes les plus fréquents sont la douleur ou une sensibilité accrue dans le coude latéral (extérieur) avec difficulté à effectuer des mouvements, comme tourner un bouton, serrer un objet, fermer la main ou presser l'extérieur de votre coude (au cas où vous vous heurtiez à la main droite, vous ressentez de la douleur même lorsque vous vous serrez la main). La plupart du temps, la douleur commence à se modérer et à s'aggraver avec le temps, et bien que le problème soit au coude, la douleur se produit souvent et le patient ressent une sensation de brûlure dans le bras, l'avant-bras et même le poignet. le coude de tennis dans 90% des cas sont conservatrices, à savoir, non chirurgical et consiste en un traitement médicamenteux (médicament anti-inflammatoire et analgésique), affectée suite à la rupture (d'immobilisation comportant rarement), la thérapie physique et de l'orientation par rapport aux manières effectuer des activités pour éviter une surcharge et des mouvements inappropriés

Une infiltration stéroïdienne au site de la douleur peut éventuellement être réalisée pour supprimer l'inflammation plus rapidement et plus d'une infiltration devrait être évitée. Le traitement par ondes pulsatoires est très efficace dans les cas les plus sévères ou chez les athlètes professionnels, car le coût élevé de ce traitement rend impossible l'exécution de tout cela sans avoir à prendre de médicaments. Même ainsi, le patient devrait suivre les directives pour éviter les rechutes. traitement chirurgical est le coût exceptionnel et beaucoup plus élevé au traitement par ondes pulsées mais heureusement, avec peu de complications et à haut rendement ainsi.

Prévention

Certaines attitudes sont importantes pour la prévention de l'épicondylite latérale, tennis elbow, tels comme réchauffer et étirer les membres supérieurs avant d'effectuer des activités dans lesquelles ceux-ci (avant-bras, poignet, main et doigt) seront utilisés, pour alterner l'utilisation des mains pour éviter la surutilisation, pour renforcer les muscles des membres supérieurs et du dos , effectuer correctement les techniques sportives et effectuer des activités professionnelles, et enfin, si la douleur se produit après avoir effectué une activité, appliquer de la glace.


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