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L'âge émotionnel influe sur les attitudes et les comportements

L'âge émotionnel influe sur les attitudes et les comportements

Qui a jamais été surpris d'entendre l'âge d'une personne et noter que, malgré des décennies ajoutées, est-elle l'esprit beaucoup plus jeune que la moyenne? La surprise est plus fréquente qu'on ne l'imagine et est perçue lorsque l'âge chronologique est d'âge émotionnel ou psychologique. « L'âge, dans ce cas, signifie le développement ou la maturité. Nous parlons d'expériences et de responsabilités que ladite personne ait », dit le psychologue James Lupoli.

La différence entre le marquage du calendrier et l'affichage de leurs émotions ont besoin être regardé avec soin. La légèreté et la facilité du risque, typiques d'un comportement plus jeune, peuvent devenir un problème dans la routine d'un adulte qui doit prendre des décisions importantes. D'autre part, les inquiétudes excessives et plus tempérament introverti sont capables de ruiner une ambiance conviviale et même conduire les gens.

Mieux comprendre si vous vous sentez plus âgé ou plus jeune que votre corps et compter sur les conseils de . experts pour surmonter les déséquilibres qui peuvent éventuellement perturber leur affectif ou des relations professionnelles

Est-ce que vous vous sentez trop vieux

homme âgé - photo: Getty Images

Si le passé jeune semble un temps plus heureux, et vous vous sentez moins fort physiquement que les gens de votre âge, pensez-y: ne vous voyez-vous pas aussi vieux que vous êtes vraiment? Le processus de vieillissement est une préoccupation constante dans votre vie et, par conséquent, vous avez peur d'investir dans de nouvelles choses et même d'accepter des changements. Selon Tiago Lupoli, avoir un âge émotionnel comme celui-ci peut entraîner des limitations dans votre vie sociale, professionnelle et affective-sexuelle. D'un autre côté, vous savez que personne ne prend la responsabilité et souvent la façon dont vous acceptez les causes d'une manière sûre et confiante surprend les gens autour de vous. Professionnel recommande d'accorder une attention à l'époque où de nouveaux défis suscitent la peur: utiliser cette occasion pour vous tester et voir comment vous agiriez dans des situations inattendues est un moyen très pratique de faire l'expérience de l'audace typique de la jeunesse. En outre, listez vos meilleures valeurs. Ensuite, essayez de vous souvenir des situations positives et négatives impliquant chacune d'entre elles. « Cette évaluation vent sa façon de traiter les problèmes et faire place à de nouvelles idées », explique neuropsychologue Alexandre Monteiro, le Centre de Neuropsychologie appliquée au troisième âge (Centronati), à Rio de Janeiro.

ci-dessus Maturité moyenne

Si vous vivez bien avec des personnes plus âgées que vous, vous pourriez être plus mature que vous ne le pensez. "Sa capacité à planifier, créer de nouvelles stratégies en fonction des situations qui apparaissent et accepter les changements externes montrent leur maturité", explique Alexandre Monteiro. D'autre part, de temps en temps, vous êtes extrêmement inquiet pour l'avenir, matérialisé dans chaque nouvelle ride, limitation physique ou échec de la mémoire. Respecter votre vieillissement et bien vous adapter au changement climatique est votre plus grand défi. Une autre recommandation, maintenant du psychologue James, est d'essayer de faire face à la peur de s'aventurer dans l'inconnu. Tout en assurant le succès dans les activités qui dépendent uniquement de vos propres efforts, vous devenez souvent incertain de partager une tâche avec d'autres. . Donnez une chance à l'autre et en tirer des leçons

esprit de la jeunesse

Fille profiter du vent - Photo: Getty Images

Si le vieillissement est pas un problème et que vous voulez vraiment est de profiter de la vie pendant que vous le pouvez, vous avez probablement Il est encore très jeune mentalement. Selon le psychologue James, l'esprit jovial est plus susceptible de profiter de situations agréables, d'investir dans le nouveau et de rompre avec les limites et les valeurs morales. Son impulsivité est toujours supérieure à la peur de faire face aux nouveautés. Ce comportement peut toutefois entraîner un manque de censure et des difficultés sociales, perturber le travail, les relations familiales et même le maintien d'amis ou une relation d'amour. Le neuropsychologue Alexandre Monteiro, du Centre de neuropsychologie appliquée aux personnes âgées (Centronati), à Rio de Janeiro aussi alerte aux soins de santé « Pour croire aussi leur santé mentale, vous pouvez négliger les soins du corps physique », dit-il. Résultat: Vous assumez des activités que votre corps ne suit pas et ne comporte pas de risques pour la santé à cause de cela. Ne confondez pas être jeune avec l'immaturité.

Corps et esprit en accord

Mais certaines personnes acceptent simplement les années à venir et coexistent bien avec les caractéristiques de chaque phase. Si c'est votre cas, comprendre ce que le temps passe a été votre plus grand apprentissage à ce jour. Vous ne forcez pas les situations à paraître plus jeunes ou plus vieilles, mais ne manquez pas l'opportunité d'apprendre de chaque expérience qui vient - que ce soit un après-midi avec des enfants ou une réunion importante. Cette légèreté et la facilité de traiter avec le nouveau vous aide à prendre conscience de vos limites physiques et émotionnelles, en évitant les situations embarrassantes pour vous et les autres. Veillez juste à ne pas vous installer dans la position de détenteur de la vérité, surtout dans le domaine affectif. "L'idéal est de rechercher l'équilibre, de prendre des mesures audacieuses lorsque l'évaluation des risques indique qu'il vaut la peine d'essayer une nouveauté ou une attitude plus conservatrice dans les cas où les risques d'erreur menacent quelque chose d'important, difficile à reconstruire". psychologue clinique Tiago Lupoli.


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