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L'excès de viande rouge peut diminuer la fertilité mâle

L'excès de viande rouge peut diminuer la fertilité mâle

Nous avons interviewé 250 hommes souffrant d'infertilité et nécessaire recourir à la fécondation assistée. Pendant la conversation, tous les hommes ont rapporté qu'ils consommaient de grandes quantités de viande rouge par jour. Ils prétendent que trop de viande rouge peut influencer la qualité du sperme, altérer la motilité des spermatozoïdes et réduire la capacité des spermatozoïdes à produire du sperme. un bon embryon. C'est parce que la viande rouge en excès déclenche un processus de stress dans le corps et déséquilibre ainsi la production d'antioxydants et de radicaux libres par le corps. Ainsi, les changements se produisent dans le fonctionnement de toutes les cellules, y compris le sperme.

Mais selon les auteurs de l'étude, les hommes ne doivent pas abandonner le barbecue ou beaucoup moins tourner végétarien pour assurer la fertilité. Étant donné que le problème est en excès de viande rouge, il suffit de prendre de la plaque quelques jours par semaine et manger plus de légumes et de fruits, qui contiennent des antioxydants puissants qui améliorent la qualité du sperme.

La fertilité masculine

Dans certains soins quotidiens aident également à préserver la fertilité masculine, comme ne pas utiliser l'ordinateur portable sur vos genoux. L'utilisation prolongée d'un ordinateur portable sur les genoux, peut diminuer la fertilité des hommes, met en garde contre une équipe d'experts en urologie et la stérilité masculine à l'Université de l'État de New York, qui a dirigé l'étude publiée dans la revue européenne Human Reproduction.

selon les experts, la température de la région génitale masculine augmente en moyenne de 2,6 degrés Celsius à 2,8 degrés à gauche et à droite, tout en utilisant les ordinateurs portables.

les chercheurs ont également constaté que la concentration du sperme peut diminuer dans 40% à chaque degré que la température quotidienne moyenne augmente dans les testicules, ce qui intensifie l'action négative de l'utilisation de ce type d'ordinateurs par les hommes.


Comprendre et traiter le syndrome de la faim de nuit

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Syndrome Cravings a été décrit dans le 50 et, selon les auteurs qui ont rapporté pour la première fois, ses principales caractéristiques sont les envies en excès - hyperphagie , ce qui conduit à un apport calorique élevé dans cette période; l'absence de faim le matin, généralement avec peu de consommation ou de l'absence de petit-déjeuner, et les problèmes de sommeil, en particulier la difficulté à dormir (insomnie initiale).

(Aliments)

5 Habitudes simples de petit déjeuner qui vous aident à perdre du poids

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Il y a différents facteurs qui peuvent contribuer à la perte de poids ce qui n'a pas nécessairement à voir avec l'alimentation et l'exercice. La bonne partie est qu'ils sont simples et peuvent être pratiqués tôt le matin. Voici quelques pratiques simples. 1. Recevez la lumière du jour La lumière est responsable de guider le cycle circadien (ou la célèbre horloge biologique), par lequel notre corps organise ses fonctions dans les 24 heures de la journée.

(Aliments)