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Somnolence excessive six problèmes qui peuvent causer

Somnolence excessive six problèmes qui peuvent causer

La somnolence diurne excessive, aussi appelé hypersomnie, se produit lorsque l'individu a un besoin irrépressible de dormir ou faire une sieste dans les situations et les activités quotidiennes. Les personnes atteintes de ce symptôme peuvent éprouver de l'irritabilité, des difficultés d'apprentissage, une diminution de la motivation et de la performance au travail. Ces personnes sont également plus susceptibles d'être impliqués dans des accidents de la circulation et de travail.

L'échelle de somnolence Epworth, créé par l'expert du sommeil Dr Murray Johns, est un test simple et rapide à appliquer. Il évalue la probabilité qu'une personne fasse une sieste ou dorme dans huit situations au jour le jour. A la fin de ce texte, vous pouvez faire le test pour évaluer leur degré de somnolence

Les principaux problèmes de santé qui peuvent conduire à une somnolence excessive.

1. Dépression

La dépression frappe de plus en plus de gens. Les hommes et les femmes de tous les groupes d'âge peuvent être atteints, mais le sexe féminin est deux fois plus affecté. La maladie est caractérisée par un état dans lequel l'humeur devient déprimée, "vers le bas". L'individu ressent de l'angoisse, de l'anxiété, de la fatigue. Les problèmes de sommeil liés à cette maladie peuvent se manifester à la fois par un manque de sommeil (insomnie) et un sommeil excessif. Le suivi médical est indispensable afin de définir le traitement le plus approprié, que ce soit avec des antidépresseurs et / ou la psychothérapie.

2. Médicaments

Plusieurs médicaments causent de la somnolence. Le plus populaire dans la pratique clinique sont les benzodiazépines (par exemple diazépam, clonazépam, alprazolam) qui contrôle spécial en raison de ses effets secondaires. D'autres sont des opioïdes, comme la morphine, la codéine, la méthadone, qui sont souvent puissant analgésique utilisé chez les patients atteints d'un cancer et une maladie osseuse-articulaire (arthrose). D'autres médicaments impliqués sont antiépileptiques (phénobarbital, phénytoïne, gabapentine), neuroleptiques (quétiapine, halopéridol / Haldol, chlorpromazine), antiémétiques et anti-allergique.

Appels médicaments Z (zolpidem, zopiclone), utilisés pour induire le sommeil chez les personnes souffrant d'insomnie , peut causer une somnolence résiduelle pendant la journée. Ce problème est plus fréquent chez les personnes âgées et les femmes, et peut également se produire en raison de l'utilisation de fortes doses du médicament.

3. maladies cliniques

hypothyroïdisme signifie réduire la production d'hormones de la thyroïde, qui est responsable de l'accélération de notre métabolisme. Le niveau réduit de cette hormone conduit à ralentir le métabolisme et la somnolence. D'autres maladies impliquées proviennent des reins et du foie, des organes qui filtrent et éliminent les substances nocives pour l'organisme. En outre, les maladies qui endommagent la fonction rénale et hépatique peuvent permettre l'accumulation de substances toxiques qui nuisent à la fonction cérébrale. Les maladies affectant le système nerveux central tels que l'accident vasculaire cérébral (AVC), les traumatismes crâniens, la maladie de Parkinson, une tumeur cérébrale ou les infections provoquent également la somnolence.

4. Narcolepsie

La narcolepsie est une maladie dont la principale caractéristique est une somnolence excessive. Même si tu as bien dormi la nuit, les narcoleptiques ont des crises de sommeil incontrôlables au cours de la journée, ce qui peut être confondu avec l'inattention, la dépression et même des convulsions. On sait que la narcolepsie est causée par une carence hypocrétine, une hormone produite dans le cerveau qui agit dans la régulation du sommeil, en particulier dans la phase REM (où l'on rêve).

En plus de somnolence, d'autres symptômes de la maladie qui augmentent diagnostic suspecté. Ils sont:

  • hallucinations au début du sommeil: la personne entend des voix ou voir des objets, mais ne sont pas réels
  • Paralysie du sommeil: difficulté à bouger le corps au réveil. Le patient décrit comme un très mauvais, comme attaché au corps, incapable de se déplacer
  • cataplexie: est la perte de la force musculaire soudaine sans perte de conscience. Cet événement est ce qui ressemble le plus à une crise d'épilepsie. On peut tomber au sol et devenir complètement immobile. Ce qui diffère est que la personne est au courant de tout ce qui se produit, à la différence d'une saisie.

Le test fait le diagnostic de la maladie est appelée test de multiples temps de latence du sommeil (TILE).

5. L'apnée obstructive du sommeil

L'apnée obstructive du sommeil (SAOS) provoque une obstruction récurrente des voies respiratoires pendant le sommeil, ce qui conduit à plusieurs éveils la nuit, souvent inaperçu, ce qui compromet la qualité du sommeil et peut conduire à une hypersomnie diurne. Les personnes atteintes de cette maladie présentent des ronflements, des arrêts respiratoires, des réveils avec étouffement et des étouffements nocturnes. Le SAOS est plus fréquent chez les hommes et chez les personnes obèses. La polysomnographie est requise pour son diagnostic.

6. Risques de privation de sommeil

Des études montrent que le temps de sommeil idéal pour réparer les énergies dépensées pendant la journée est généralement de six à huit heures par nuit en moyenne. Cependant, dans le monde moderne, le créneau horaire réservé au sommeil devient plus court et il y a un prix à payer pour cela. Les personnes atteintes de la privation de sommeil ont un risque plus élevé de développer le diabète, l'hypertension, l'obésité, entre autres problèmes de santé.

Faites le test ci-dessous Epworth pour évaluer leur niveau de somnolence

Le test d'Epworth est un questionnaire utilisé dans plusieurs pays à travers le monde comme méthode de dépistage pour la détection de la somnolence diurne excessive. La somme va de 0 à 24, avec des scores supérieurs à 10 détermine la présence de la somnolence et des scores supérieurs à 16 montre une somnolence sévère

Prenez une note pour chaque question en fonction de la probabilité de vous sieste pendant les activités suivantes .:

Statusjamais somnolerfaible probabilité de somnolerprobabilité moyenne de somnolerGrand susceptible de somnoler
Salon et lecture0123
Regarder la TV0123
Assis, calme, dans un lieu public (théâtre, réunion ou conférence)0123
Surfant sur la voiture pendant une heure sans arrêt, en tant que passager0123
Assis tranquillement après le déjeuner sans alcool0123
dans une voiture arrêtée dans le trafic pendant quelques minutes0123

Résultat

certains les valeurs correspondantes avec votre réponse. La somme va de 0 à 18, et si votre test a montré une valeur supérieure à dix indique la présence de somnolence.

Si vos valeurs indiquent une somnolence, ou si, même avec des valeurs normales, vous trouvez que votre sommeil n'est pas satisfaisant, cherchez un spécialiste en médecine du sommeil!


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