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L'exercice réduit les envies de bonbons: étude
Vous avez tout essayé et que Est-ce que ne pas manger de la merde ne disparaît pas du tout? Calme, la recherche de l'Université de Leeds en Angleterre a trouvé quelque chose qui va secouer ce désir et encore brûler des calories :. Exercice
Pour travailler, faites avec 180 participants, ont été évalués la capacité respiratoire des personnes, leur composition corporelle et leurs indices métaboliques. Ensuite, ils ont été divisés en trois groupes, parmi ceux qui pratiquent une activité à haute intensité, intensité moyenne et faible intensité.
L'étape suivante a consisté à enregistrer l'appétit de chaque participant, y compris leurs goûts personnels et le degré de satiété. Dans l'analyse, on a observé que les participants les plus actifs sportivement considérés jusqu'à 15% des
les aliments gras de temps comme moins attrayant que le moins actif. Bien que cette analyse, les auteurs de l'étude soulignent que les nouveaux tests sont encore nécessaires. Ce que nous avons découvert est qu'il existe une relation claire entre l'intensité de l'activité physique? augmenter votre fréquence cardiaque et produire de la sueur? et le désir de manger des articles pleins de graisse?, a déclaré le chercheur Graham Finlayson, dans une interview accordée à The Telegraph.
? On peut supposer que ceux qui gagnent déjà leur récompense par jour et de joie quand vous vous exercez sont moins susceptibles de succomber à tentations de la malbouffe?, finit-il.
Voyez comment Dayse a réussi à perdre 16 kilos
Depuis l'adolescence Dayse Almeida Moren , 34 ans, avait des problèmes avec son poids. "J'ai fait beaucoup de régimes fous, je perdais du poids rapidement, mais je devenais plus gros encore plus vite." Elle a même fait le régime protéiné, avec lequel elle a perdu 8 kilos en deux mois. "Mais elle m'a rendu très grincheux et quand j'ai arrêté de faire ce régime, j'ai tout récupéré très vite.
7 Recettes de poitrine de poulet gratuit!
Beaucoup de gens tordre le nez à la poitrine de poulet: ils vous accusent d'être secs et désagréables. Mais avec la bonne sauce, ça peut être un délice! Voici 7 recettes que Seara a sélectionnées en mettant en évidence cette coupe très dure: 1. délice de poulet aux noix de cajou plaisir de poulet aux noix de cajou - Photo: Communiqué de presse / Aujourd'hui a poulet Un bon choix pour améliorer la sécheresse de la poitrine de poulet parie sur les sauces et les différents ingrédients tels que les noix de noix de cajou.
