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Face à la foudre des régimes favorise le cyclisme poids
Il est bien certain que la perte de poids est plus facile, compte tenu d'un objectif à court terme. Les objectifs qui ont le stimulus d'une fin à la vue et souvent avec une forte probabilité d'être atteint, quel que soit ce qui vient après.
Par ailleurs, les gens ne pensent pas à ce qui vient ensuite, même de retourner tous les livres supplémentaires perdu Dans l'inconscient, c'est déjà prévu. L'un des plus grands obstacles aux régimes de perte de poids est l'impossibilité d'une fin prévisible.
Presque toutes les personnes commencent leur régime avec une grande motivation. Pas étonnant que les premiers mois sont la perte de poids la plus prometteuse.
Bien que le stimulus initial, le troisième mois déjà sentir une diminution de la perte de poids et du sixième mois, que l'opiniâtre persiste .
La Diète pour la remise des diplômes
L'une des premières situations ponctuelles qui encouragent les gens à faire face à une diète rapide est l'obtention du diplôme. Aujourd'hui, cette fête n'est pas seulement un bal.
Il s'agit de voyages, de barbecues, de cocktails, de services œcuméniques, de collation des diplômes, et du bal célèbre et attendu. La caractéristique la plus importante de ce premier régime est qu'il serait totalement inutile pour la plupart des stagiaires, en particulier les stagiaires, puisque presque tous, malgré leur poids normal, n'abandonnent pas quelques livres de moins. il est intransigeant avec le maintien de la perte de poids et représente le point de départ de l'idée de régimes rapides pour les situations ponctuelles.
Malheureusement, c'est aussi le premier pas vers la prise de poids au-delà de ce que nous avions auparavant. Après tout, il y a beaucoup de fêtes et beaucoup de célébrations. Les stagiaires ne remarquent même pas ce qui s'est passé. C'est juste la notion trompeuse que la perte de poids peut se produire au moment où vous le voulez.
Le régime de mariage
Ici, la mariée et le marié sont souvent déjà en surpoids. Après tout, beaucoup d'entre eux déjà engagés dans plusieurs petits projets, le plus souvent à court terme, et la reprise de poids et un peu plus.
Un autre facteur important est que, par rapport à une relation plus sérieuse et durable, la
Avec la date du mariage marqué et les nombreux rendez-vous à voir, le couple commencera à goûter à différents buffets, avec des entrées, des plats, des desserts et des boissons. Avec tout le stress de la programmation et la preuve de la robe de mariée, commencer un régime devient un must.
Il n'y a aucun moyen de s'en tirer. Cette fois le régime est déjà plus rigoureux et un peu plus difficile. Beaucoup de gens trouvent des médicaments pour aider à la faim ou à l'anxiété, et ils peuvent très peu manger.
À peine, ce régime atteint aussi le but et les jeunes mariés entrent dans l'église belle et rayonnante. Le retour de la lune de miel annonce déjà un autre régime perdu, maintenant plus difficile à assumer par les difficultés du jeune couple à gérer les supermarchés, les livraisons et la cuisine elle-même.
Il est déjà clair que notion fallacieuse que le poids est perdu à tout moment n'existe plus. Maintenant, juste une situation de point de détresse peut inciter les gens à s'engager dans le nouveau régime, et il ne faut pas se produire, car la maternité est l'étape suivante.
« Il serait plus intelligent que de prendre femme soin de son alimentation pour la grossesse et saisir l'allaitement pour démarrer un projet à long terme. «
le régime de la grossesse
Quand la femme imagine les kilos de plus d'une grossesse, plus ceux qu'elle a recueillis au fil des ans, bat un certain désespoir. Vous devez commencer un autre régime, maintenant avec l'objectif de tomber enceinte.
Si la femme savait que cette attitude était peut-être la plus désastreuse parmi les régimes uniques, elle choisirait de prendre soin de sa nourriture pour maintenir son poids, et si elle devenait enceinte, elle parviendrait à prendre du poids pendant les neuf mois. après un régime en temps opportun est la règle. Il semble même qu'il y ait une plus grande raison de prendre du poids, une sorte de justification pour manger librement et sans censure. La vieille idée de manger pour deux.
Ce qui se passe dans tout régime effectué de cette façon est une perte de poids rapide, ce qui entraîne une réduction de la dépense calorique comme mécanisme de protection contre la perte continue des réserves corporelles. En conséquence, le corps devient avide de perdre du poids et est trop prédisposé à garder les calories sur les graisses au lieu de brûler.
Il serait plus sage pour une femme de prendre soin de son alimentation pendant la grossesse et de profiter de la commencer un projet à long terme
L'objectif devrait cesser d'être à temps pour durer, après tout, avec chaque année qui passe, il se rendra compte qu'il sera plus difficile d'accomplir l'exploit de perdre du poids à tout moment et quand tu veux.
Les plats de viande rouge peuvent diminuer l'appétit, dit l'étude
Quand les gens veulent perdre du poids, à une nourriture de rééducation, pratique d'exercices, traitements esthétiques. Mais selon des chercheurs de l'Université d'Oxford, l'utilisation de plats rouges peut déclencher un signal d'alarme, réduisant ainsi l'appétit. Selon le professeur de psychologie expérimentale Charles Spence de l'Université d'Oxford, les aliments servis sur des plats rouges perdent de leur importance.
Filtre d'argile est le mieux pour filtrer l'eau, l'étude trouve
Le livre? Le livre boit de l'eau?, Colin Ingram a des informations qui laissera beaucoup brésilien vivant :. le filtre d'argile que nous utilisons habituellement dans la cuisine est le meilleur système de filtration de l'eau qui existe selon le livre, les filtres traditionnels avec chambre de filtre céramique ont (95% de rétention) et conserve encore 99% de Cryptosporidiose, un parasite qui provoque la maladie.
