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Petite quantité d'exercice prévient la maladie déjà dans la ménopause

Petite quantité d'exercice prévient la maladie déjà dans la ménopause

La recherche montre que la fonction Le syndrome métabolique est essentiel pour les femmes afin de prévenir les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2 après la ménopause. En y repensant, les chercheurs de l'Université du Missouri, Etats-Unis, ont découvert qu'une petite quantité d'exercice peut contribuer à la santé des femmes en post-ménopausique pour l'insuline régulière, maintenir la fonction métabolique et aider à prévenir le gain de poids significatif

Les résultats suggèrent que les femmes peuvent se comporter de manière proactive, sans avoir à augmenter considérablement l'activité physique pour voir les avantages pour la santé. « Les maladies et la prise de poids sont associés à la prévalence du syndrome métabolique après la ménopause. Le but de cette étude était de déterminer le rôle de l'exercice pour protéger la santé des femmes, en particulier moins actif », a déclaré Vicki Vieira-Potter, professeur nutrition, et physiologie.

L'équipe de recherche de Vicki Vieira-Potter a comparé l'exercice physique chez des rats sédentaires à des rats très actifs, en rapport avec leur fonction métabolique. Pendant l'analyse, les souris pouvaient faire tourner une roue autant qu'elles le voulaient. Les rats sédentaires étaient 1/5 moins nombreux que les souris plus actives.

Cependant, une activité physique limitée maintenait encore la fonction métabolique et les niveaux d'insuline normalisés. "Ces résultats suggèrent que toute activité physique, même une petite quantité, peut faire des merveilles en termes de maintien de la fonction métabolique." Ceci est important pour la . les femmes ménopausées qui doivent faire face à la prise de poids et le risque croissant de la maladie « , a déclaré le professeur

Vicki Vieira-Potter dit que les femmes sédentaires peuvent commencer à faire des exercices simples comme :.

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Marchez régulièrement avec des amis; - Utilisez les escaliers plutôt que l'ascenseur;

- Participez aux cours d'exercices pour débutants


Une étude montre que l'âge auquel les femmes ont plus d'orgasmes

Une étude montre que l'âge auquel les femmes ont plus d'orgasmes

Il y a beaucoup de facteurs qui permettent aux femmes de ressentir du plaisir pendant les rapports sexuels comme cornée, combien elle se sent à l'aise avec la situation, l'implication avec le partenaire. Mais en plus de ces aspects, il est celui qui mérite d'être mentionné :. L'expérience de la vie autant que la pratique sexuelle La preuve est dans une étude commandée par l'application des cycles naturels suédois qui a demandé aux femmes ce 2600 est le meilleur âge pour le sexe.

(Santé)

Le test de dépistage du VIH en pharmacie est homologué au Brésil

Le test de dépistage du VIH en pharmacie est homologué au Brésil

L'Agence Nationale de Surveillance Sanitaire (Anvisa) s'est inscrite, ce lundi (15), au premier autotest pour détecter l'exposition au virus du SIDA. Le produit est destiné au grand public et peut être vendu dans les pharmacies et les pharmacies à travers le pays. Selon l'agence, l'examen détecte la présence de l'anticorps du virus VIH provenant de la collecte des gouttes de sang, et le résultat prend de 15 à 20 minutes pour quitter.

(Santé)