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Mille premiers jours: Comprendre l'importance des soins à ce stade

Mille premiers jours: Comprendre l'importance des soins à ce stade

Selon l'Organisation mondiale de la santé, les soins de la mère pendant la gestation, l'accouchement et les deux premières années du bébé sont fondamentaux pour la santé de l'individu pendant le reste de sa vie. Par conséquent, ils ont créé le programme de mille jours, qui comprend les 270 jours de gestation plus les 730 jours des deux premières années du bébé.

Pendant ces 1 000 jours, beaucoup de soins sont donnés à la femme enceinte puis aux enfants, comme nous le verrons plus loin

Phases des mille jours

Les mille jours du bébé ont des soins différents à chaque étape. Comprendre le fonctionnement de chaque phase:

Avant la grossesse

Calcul de la planification de la grossesse et préparation du corps pour celle-ci

Grossesse

Prise en compte du soin des femmes pour leur santé, prise de poids adéquate , nourriture et bien-être de l'enfant

1 à 12 mois

Prise en charge de l'allaitement maternel, transition vers des aliments solides et développement de l'enfant, en plus de la vaccination

1 à 2 ans

Ce sont des soins similaires à la première année, impliquant le développement, l'alimentation infantile, les soins de santé et la vaccination.

Principaux soins dans chaque phase

Mais après tout, comment ces soins devraient-ils être pendant chaque phase de mille jours du bébé?

Avant la grossesse

Femme en consultation avec un gynécologue planifiant une grossesse - Photo: Getty Images

Lorsqu'une grossesse est planifiée, il est important que la femme voie comment elle va. avant d'essayer d'avoir le bébé, traiter les problèmes de santé que la mère avait auparavant, tels que l'hypertension, le diabète, la syphilis, l'anémie, la correction de poids. En outre, il est très important de préparer avec des nutriments, tels que la supplémentation en acide folique (essentielle pour la formation du tube neural du bébé) et dans certains cas pour compléter la vitamine D, le calcium et l'oméga 3. Dans les cas d'anémie, il peut y avoir une supplémentation de sulfate ferreux.

Gestation et prénatal

Femme enceinte tenant échographie devant le ventre - Photo: Getty Images

Les soins prénataux sont le facteur clé pendant la grossesse. gestation, car un suivi médical régulier permet d'observer le bon développement du bébé. De plus, le spécialiste surveille la santé de la mère, vérifie si elle a une alimentation équilibrée, un gain de poids adéquat pour chaque stade de la grossesse et également le développement de maladies gestationnelles, telles que le diabète gestationnel et la pré-éclampsie.

Gain de poids de la mère

Gain de poids gestationnel varie selon le poids initial de la mère:

Les femmes pesant dans l'IMC normal devraient gagner entre 8 et 12 livres pendant la grossesse

  • Les femmes obèses devraient
  • Examens requis
  • Pendant cette phase, une échographie est effectuée, qui révèle non seulement le sexe du bébé, mais aussi important pour l'évaluation du bébé et même le diagnostic des problèmes congénitaux.

Vaccination

La vaccination correcte pendant la grossesse est un autre facteur qui doit être observé. Les trois vaccins actuellement indiqués pour les mères sont le triple vaccin bactérien, le vaccin contre l'hépatite B et le vaccin antigrippal. Ils sont la clé pour prévenir les maladies qui peuvent affecter le bébé, comme la rubéole.

Salade enceinte - Photo: Getty Images

Grossesse

L'alimentation à ce stade est également très importante, avec quelques nutriments. tels que:

L'acide folique, qui stimule la formation du tube neural du bébé

Fer, ce qui empêche l'anémie, en aidant à prévenir les naissances prématurées et bébé de faible poids à la naissance

  • La vitamine D, aider à la santé des os et un moyen de prévenir la pré-éclampsie
  • Hill, protéine présente dans le jaune d'oeuf qui aide à le développement du cerveau du bébé
  • l'iode, un élément nutritif qui manque habituellement chez les femmes enceintes et il est important pour le développement du bébé.
  • il est également recommandé que les femmes consomment des sources de calcium et d'essayer de réduire la consommation et le café à ce stade , car c'est un stimulant et peut faire du mal.
  • Un autre point important de l'alimentation à ce stade est que la mère ne devrait jamais manger pour deux. Une femme enceinte doit manger de manière équilibrée et ne doit pas consommer plus qu'il a mangé avant, parce que cela peut conduire à un gain de poids qui sera alors plus difficile à perdre. Femme

Livraison

avec son bébé après Le taux de natalité influence beaucoup la santé de la mère. Idéalement, vous devriez toujours essayer d'avoir un accouchement normal entre la 39e et la 41e semaine lorsque le bébé a un poids adéquat à la naissance. La livraison normale apporte un certain nombre d'avantages pour le bébé, tels que:

Il provoque une la compression de la poitrine du bébé en raison de sortir du canal de naissance, ce qui entraîne à supprimer le liquide amniotique de vos voies respiratoires

Stimule surrénalien, la promotion accrue de cortisol qui accélère la production et la libération de substances chimiques (tensioactifs), bénéficiant du bébé rapide de la maturation pulmonaire

réduit considérablement la possibilité de prématuré que l'utilisation sans discernement de césarienne peut provoquer

  • Grand l'allaitement maternel et l'allaitement maternel peu après la naissance.
  • La mère en profite également, puisque son rétablissement est beaucoup plus rapide, car il n'y a pas besoin de coupures (sauf en cas d'épisiotomie). Pour avoir une idée: césarienne de chirurgie abdominale entraîne une perte d'environ 1,5 litres de sang, tandis que la livraison normale provoque généralement une perte de jusqu'à un demi-litre
  • Cependant, il est important de noter que lorsqu'une section césarienne aussi bien. indiqué est également important, car il existe des circonstances dans lesquelles une livraison normale peut causer plus de mal que de bien. Tel est le cas de:
  • Les femmes enceintes souffrant d'hypertension, le diabète décompensé, les maladies cardiaques, l'herpès génital et le VPH actif ou non, le cancer du col utérin ou de certains états infectieux aigus

Les femmes qui ont mentalement incapable de faire face à un travail

bébé avec les maladies cardiaques du fœtus, très gros fœtus (disproportions foeto-maternelle) et l'apparition de signes compatibles avec une détresse fœtale

  • grossesses multiples
  • Imminence de rupture utérine, décollement prématuré du placenta, mauvaise position du placenta (placenta précédemment lorsque les blocs du canal de naissance), placenta accreta, les variations de volume de liquide
  • Foetus en position inappropriée (de face de présentation de l'épaule, par exemple pelvienne.).
  • Parmi les autres situations. Dans ces cas, une césarienne peut réduire la détresse fœtale et l'aider à naître dans un environnement moins hostile
  • L'allaitement maternel
  • Femme qui allaite son bébé - photo :. Getty Images

L'allaitement doit être l'alimentation du bébé exclusif Jusqu'à 6 mois, où le lait maternel fournit tous les nutriments dont le bébé a besoin, ainsi que des substances protectrices et immunorégulatrices qui aident à protéger le bébé contre les maladies, les infections et les allergies. le lait maternel contient encore des enzymes déjà connues par le corps de l'enfant et des protéines de digestion facile, et peut éviter les coliques. Les éléments nutritifs sont aussi dans la bonne taille pour eux d'être absorbés par le petit corps sans concurrence.

L'acte de l'allaitement stimule aussi les os du crâne, l'amélioration de la forme des dents et d'assurer la formation des dents à droite.

Aussi l'allaitement augmente le lien entre la mère et le bébé, la fait se sentir accueillie et aimée, quelque chose de très important à ce stade, où la mère est le référent du monde pour le bébé.

Bébé qui nourrit bébé

Bébé qui mange bébé - Photo: Getty Images

Après six mois, vous devez vous soucier de la transition des aliments liquides aux aliments solides. Pendant cette période, le lait maternel continue d'être offert en complément - et cette complémentation est stimulée jusqu'à l'âge de deux ans. Cependant, il est nécessaire que l'enfant ait accès à d'autres nutriments importants que le lait n'offre pas, comme le fer, le zinc, le potassium, le sélénium, les vitamines A, C, D et le complexe B.

Normalement à partir du sixième mois les parents commencent à introduire des pommes de terre écrasées ou rasées, ainsi que l'inclusion d'une pomme de terre salée principale dans un repas, généralement le déjeuner. Entre le septième et le huitième mois de la vie du bébé, une pomme de terre de plus est ajoutée, et leur consistance évolue. Idéalement, le bébé devrait pouvoir manger des aliments proches de la nourriture familiale au douzième mois.

Il est important que les pommes de terre salées soient composées de légumes, de légumes, de protéines (comme le bœuf, jaune d'œuf cuit) et un hydrate de carbone intégral. Au début, cependant, il est important de présenter les aliments séparément afin que le petit sache les saveurs et aussi les allergies possibles sont détectées. L'idéal est d'offrir une nouvelle nourriture tous les 3 jours. Dans cet ordre, les viandes et les protéines peuvent être les dernières, car leur digestion est plus difficile.

Présenter les aliments de façon variée à ce stade permet aux jeunes de mieux connaître ces produits et de continuer à les manger à mesure qu'ils grandissent. En outre, il est très important que les pommes de terre ne soient pas enrichies de sel et de sucre, de sorte que le petit sache et apprenne à apprécier la saveur naturelle de la nourriture.

De plus, l'idéal est de prévenir le bébé jusqu'à deux ans. la nourriture, comme les boissons gazeuses, les bonbons, les yaourts. Comme c'est une phase où les allergies alimentaires peuvent apparaître, l'idéal est que l'alimentation du bébé soit aussi proche du naturel que possible.

Enfin, il faut rappeler que c'est à ce stade que le bébé commence à réguler ses mécanismes de satiété. et il sait mieux que quiconque quand il a assez mangé et quand il a besoin de manger plus. Si le petit refuse de manger tout ce que vous mettez dans le plat, pas de problème, tout comme il est accepté qu'il mange plus s'il gratte le plat. De cette façon, il commence à comprendre seul sa limite de nourriture.

Développement du bébé

Les premiers mille jours sont une période fondamentale pour le développement du bébé. Il y a différentes étapes du développement de l'enfant, réparties comme suit:

Bébé regardant dans les yeux et riant avec la mère - Photo: Getty Images

De la naissance à 2 mois:

certaines actions sont importantes, comme parler le bébé regarde dans les yeux, parle affectueusement, le stimule avec des objets colorés à une distance d'environ 3 centimètres, le couve et le stimule pour qu'il lève son cou, de sorte qu'il renforce la musculature

De 2 à 4 mois:

Durant ces mois, vous pouvez encourager le bébé à toucher des objets avec ses mains, en parlant toujours en le regardant. Une bonne astuce consiste à vous allonger sur le ventre, à vous appuyer sur vos bras et à jouer avec, en montrant des jouets.

De 4 à 6 mois: À cet âge, c'est toujours une bonne idée de toujours attendre la réaction du bébé quelque chose, que ce soit de la nourriture ou un jouet. Il est également important de l'encourager à essayer d'atteindre les objets offerts. Stimuler le bébé avec les sons hors de son champ de vision l'aide également à les chercher en tournant la tête.

De 6 à 9 mois: A ce stade, le bébé commence déjà à attirer l'attention des gens et il est important que les parents soient attentifs à ses demandes. . Des jouets faciles à retenir sont importants pour qu'elle puisse s'entraîner pour les tenir et les changer à la main. En outre, c'est une phase intéressante pour stimuler la parole, parler et chanter assez pour l'enfant, et en utilisant des mots faciles qu'elle peut répéter. Jouer sur le sol est intéressant pour elle de se stimuler à s'asseoir, ramper puis ramper.De 9 à 12 mois:

A cet âge, les blagues avec des gestes, comme les paumes et les au revoir, sont importantes pour le petit à imiter. Il est également intéressant d'encourager l'enfant à commencer à ramasser des objets plus petits, en utilisant la pince et le mouvement du pouce. Les livres illustrés aident les enfants à s'exprimer et à interagir avec leurs parents De 12 à 15 mois:

C'est l'étape à laquelle les limites doivent commencer à être imposées et les parents doivent être fermes. C'est payant de commencer à s'éloigner du petit pendant de courtes périodes afin qu'il n'ait pas peur de l'absence de ses parents. Il est également important d'encourager l'enfant à utiliser plus de mots que de gestes et à se déplacer plus souvent afin qu'il se sente en sécurité. De 15 à 18 mois:

est un bon moment pour raconter des histoires, écouter de la musique et danser avec l'enfant. Vous pouvez également l'encourager à gribouiller sur papier, ce qui encourage sa créativité. Il est aussi intéressant de le stimuler pour ne pas aller de l'avant, mais de côté et de dos. De 18 à 24 mois:

A ce stade, il est intéressant de commencer à montrer des objets à la télévision, des magazines et des livres. leurs noms. Notez si l'enfant commence à joindre des mots et essayez d'articuler des phrases courtes. C'est un moment où l'enfant commence à montrer sa volonté et à parler beaucoup. Bébé jouant avec des pièces d'équitation - Photo: Getty Images

Le jeu est fondamental pour le développement du petit, après tout c'est par lui vous allez commencer à explorer le monde à ce stade. Ils resserrent encore le lien entre les parents et les enfants. Cependant, les experts mettent en garde: l'enfant aura des préférences et se sentira plus à l'aise avec certains stimuli.

Vaccination du bébé Bébé vacciné - Photo: Getty Images

Les vaccins sont souvent un sujet controversé pour de nombreux parents, mais les pédiatres le recommandent. pour que les bébés puissent être vaccinés afin de pouvoir se protéger contre les maladies qui, dans le passé, ont même causé la mortalité infantile et empêché leur propagation ou leur retour.

Dans les mille premiers jours suivant le calendrier de vaccination les enfants seront déjà protégés de la plupart des maladies. Sur le site de la Société brésilienne de vaccination, il est possible de voir le calendrier de vaccination jusqu'à 10 ans.

Bébé dormant

Bébé qui dort - Photo: Getty Images

Les bébés ont un rythme de sommeil différent des adultes. Peu après la naissance, ils peuvent dormir pendant près de 24 heures, mais jusqu'à un an, ils ont tendance à dormir en moyenne 12 heures par jour. Cependant, il est important qu'à partir de l'âge de quatre mois les parents ont tendance à discipliner le bébé pour qu'il dorme davantage la nuit, espaçant les tétées durant cette période, n'offrant le lait que s'il se réveille en pleurant de faim.

que certains facteurs peuvent altérer ou entraver le sommeil du nouveau-né, comme la faim, la soif, le bruit excessif, l'éclairage inadéquat, les jeux passionnants, l'insécurité maternelle et / ou paternelle, les maladies générales (chez les nourrissons, surtout les virus), changement climatique (froid ou chaleur excessifs, air sec, bruit ambiant, etc.). Par conséquent, il appartient aux parents de créer les conditions nécessaires pour que le bébé passe une nuit tranquille et un sommeil réparateur.

Prestations de soins dans les mille premiers jours

Tous ces soins et surtout le lien plus étroit entre parents et enfants apporter des avantages futurs à la santé physique et émotionnelle de ces enfants. Des études américaines estiment que chaque dollar investi dans l'enfant au cours des mille jours permet d'économiser trois dollars dans le futur, notamment l'argent investi dans la santé publique. Voici les principaux avantages:

Prévention de l'obésité et des maladies apparentées

Les habitudes alimentaires sont instituées dès le plus jeune âge, et apprendre à l'enfant à apprécier le goût des aliments, en particulier des fruits et des légumes, dès le plus jeune âge est essentiel pour avoir une alimentation saine à l'avenir, en évitant le surpoids. En outre, stimuler l'enfant à connaître sa satiété est essentiel pour lui permettre de se nourrir correctement et en quantité suffisante dans le futur.

L'obésité infantile persiste habituellement dans la vie adulte dans 80% des cas, déclenchant diverses maladies métaboliques comme le diabète, le cholestérol hypertension artérielle, hypertension, surcharge articulaire, entre autres. Par conséquent, la prévention précoce permet de réduire le risque de développer ces maladies

Amélioration de l'immunité

La vaccination précoce et l'allaitement maternel sont des attitudes qui stimulent le système immunitaire de l'enfant et contribuent à sa propre protection. les agents externes qui peuvent causer des allergies et des maladies. En outre, une alimentation saine et une croissance adéquate renforcent ce bénéfice.

Développement intellectuel privilégié

La stimulation précoce de l'enfant garantit qu'il utilise pleinement son esprit et se développe correctement. En outre, des études mondiales montrent que l'allaitement maternel et une alimentation adéquate sont directement liés à l'amélioration intellectuelle et à l'amélioration du rendement scolaire. Cela a du sens si nous pensons que le cerveau gagne 70% de sa masse à ce stade de la vie.

Stimuler une croissance saine

Donner à l'enfant les bons nutriments est essentiel à la croissance et la construction des os, des muscles et des organes. Pour cette raison, il est important que le lait maternel soit exclusivement administré jusqu'à six mois et que le bébé ait accès aux nutriments essentiels à son développement, tels que le fer, le zinc, le potassium, le sélénium, les vitamines A, C, D et B


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