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Une routine de travail flexible améliore la santé et le bien-être des employés

Une routine de travail flexible améliore la santé et le bien-être des employés

Un environnement de travail plus flexible peut apporter des améliorations à la qualité du sommeil et à la santé des employés, selon une nouvelle étude de l'Université du Minnesota à l'Université du Delaware aux États-Unis. L'étude a utilisé des données recueillies auprès de 608 employés d'une entreprise américaine avant et après la flexibilisation de l'environnement de travail. En conséquence, les chercheurs ont examiné les changements dans la santé et les habitudes saines de ces employés, en les comparant à ceux qui ne le faisaient pas.

À l'initiative de l'entreprise en 2005, les entrepreneurs ont permis aux employés de décider quand et

À la fin de l'étude, il a été constaté que ces employés:

- ont déclaré qu'ils avaient dormi presque un heure (52 minutes) plus que d'habitude;

- Amélioration des habitudes saines, car ils ressentaient moins de pression au travail et étaient plus susceptibles de chercher un médecin au besoin, même s'ils étaient occupés;

- Ils s'organisaient mieux le temps pour effectuer les tâches et réduit le conflit entre le travail et la famille.

Tous ces changements ont réduit l'épuisement émotionnel et la souffrance psychique des employés . L'étude renforce la nécessité de réfléchir sur la façon dont le travail influence la santé des individus et sur ce qui peut être fait pour que cette interférence soit positive.

Le travail agréable réduit aussi l'obésité et le tabagisme

Une autre étude dans la revue Occupational and Environmental Medicine, révèle que les personnes qui pensent vivre dans de meilleurs environnements de travail ont moins de comportements à risque pour la santé: tabagisme, obésité, sédentarité et abus d'alcool. Il convient de rappeler que ce sont les quatre facteurs de risque les plus associés à la maladie et à la mortalité dans les pays industrialisés.

L'enquête a analysé plus de 30 000 fonctionnaires finlandais et confirmé que les facteurs psychosociaux associés au travail peuvent contribuer aux comportements à risque. D'autres recherches ont déjà révélé que des conditions psychologiques défavorables au travail augmentent le risque d'obésité et d'excès d'alcool. Il a également été démontré que les personnes qui ne font pas confiance à l'institution dans laquelle elles travaillent ont plus de difficulté à arrêter de fumer.

Le monde de l'entreprise est déjà convaincu qu'investir dans la santé des travailleurs apporte de grands bénéfices économiques. La présente étude démontre que le climat organisationnel peut être un allié solide pour la promotion de la santé.


À La télé, Ana Carolina pense à l'orgasme féminin

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Beaucoup de femmes Etes-vous sûr d'avoir atteint un orgasme Cela semble une question évidente, mais beaucoup de femmes ne savent pas si elles ont vraiment atteint leur paroxysme: une étude menée par le Sexuality Project (Prosex) de l'Université de São Paulo a révélé que 34,6% des Brésiliens souffrent d'un manque de désir sexuel; 3% d'entre eux ont une vie sexuelle sans orgasme.

(Bien-être)

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Une étude de psychologues de l'Université d'État de San Francisco, aux États-Unis, publiée dans la revue Personality and Individual Differences, montre comment les expériences passées influencent directement leur bonheur. Plus de 750 bénévoles ont parlé de leur personnalité, de leur satisfaction et de leur «perspective temporelle» - un concept créé par des chercheurs pour décrire si une personne est plus axée sur son passé, présent ou futur.

(Bien-être)