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Les aliments qui affectent le lait maternel

Les aliments qui affectent le lait maternel

En principe, la femme qui l'allaitement n'a pas besoin de restreindre les aliments et devrait maintenir une alimentation saine et naturelle. Mais nous savons que tout comme les médicaments, les drogues et les toxines peuvent passer dans le lait par le lait, les composants de la nutrition maternelle le sont aussi. Chaque enfant est unique et il y a toujours une chance que votre enfant soit sensible aux composants d'un aliment. Voici quelques aliments qui peuvent affecter le lait maternel:

Chocolat: La plupart des mères peuvent manger du chocolat sans exagération, mais elles doivent toujours être conscientes des effets négatifs possibles sur le comportement de leur bébé. Le chocolat contient de la théobromine, une substance qui peut causer de l'irritabilité et la diarrhée chez le bébé, si de grandes quantités sont consommées par la mère

cafés, thés et boissons non alcoolisées :. Café, thé, maté et colas en quantités excessives peut causer de l'irritabilité et mauvais modèle de sommeil. Mais si votre bébé est celui qui n'a pas le sommeil modifié par la consommation de café de la mère, il existe d'autres bonnes raisons de ne pas exagérer l'apport en caféine. Au cours des premiers mois de la vie, l'épuisement est important et chaque minute de sommeil est précieuse. Si la mère utilise le café pour rester éveillée, elle peut manquer l'occasion de se reposer pendant que le bébé dort dans l'après-midi. En outre, la caféine a un effet diurétique et pendant l'allaitement une bonne hydratation est essentielle pour une bonne production de lait

Boissons alcoolisées :. Alors que les effets nocifs de la consommation d'alcool pendant la grossesse sont bien établies, la les conséquences pendant la période d'allaitement ont été mal étudiées. Mais certaines données ont déjà été identifiées comme: nous savons que la moitié des femmes des pays occidentaux consomment de l'alcool pendant la période d'allaitement; la consommation d'alcool peut réduire la production de lait; L'éthanol passe dans le lait maternel aux mêmes concentrations dans le sang de la mère et, comparativement aux adultes, le nouveau-né a la moitié de la capacité de métaboliser, c'est-à-dire d'éliminer l'éthanol du corps. Comme il n'y a pas de recommandations particulières pour les mères qui allaitent, il est bon d'éviter tout alcool durant cette phase d'une importance capitale pour la santé des bébés

Lait et produits laitiers :. Le bébé peut avoir soit l'intolérance au lactose et les allergies la protéine du lait de vache et ses dérivés. La mère lors de la consommation de produits laitiers par les protéines du lait qui peuvent provoquer des allergies chez le bébé parce que votre système digestif est incapable de digérer la protéine et votre système immunitaire croit que cette protéine est un agresseur au corps du bébé. Dans l'intolérance au lactose, un hydrate de carbone du lait de vache, le bébé n'a pas ou produit peu de lactase, une enzyme de digestion du lactose qui est également transmise dans le lait maternel. Chez le bébé allaité, l'intolérance et l'allergie au lait de vache peuvent provoquer des symptômes similaires tels que du sang dans les selles, de la diarrhée, des crampes, des éruptions cutanées et des pleurs intenses. Dans l'allergie, la peau et le système respiratoire peuvent également être affectées et la note d'allergie peuvent varier d'une grave et immédiate à une forme plus chronique et légère de l'allergie

Oléagineux :. Certains enfants développent des hypersensibilités ou des allergies à l'huile consommé par la mère. Le groupe de graines oléagineuses est formé par les noix, les noix, les amandes, les arachides, les pistaches entre autres. est pas très commun au Brésil, mais aux États-Unis, par exemple, les arachides sont une cause majeure de l'allergie alimentaire.

Autres aliments

Les premiers mois de la vie d'un enfant sont accélérés le développement et la formation des tissus et non encore on sait tous les facteurs qui interfèrent positivement et négativement dans la santé de l'enfant. Les études sur les additifs alimentaires pendant l'allaitement sont encore rares. Mais la tartrazine artificielle (FD & C), les sulfites et le glutamate monosodique sont connus pour provoquer des réactions allergiques. La tartrazine peut être trouvée dans les produits industrialisés tels que les jus, les gelées et les bonbons tandis que le glutamate monosodique peut être présent dans les produits salés sous forme d'épices industrialisées. Les sulfites sont utilisés comme conservateurs dans les aliments tels que les fruits déshydratés, les vins et les jus transformés.

Si le bébé ne montre aucun signe ou symptôme, il n'est pas recommandé d'exclure un aliment de la nourriture. Le retrait d'un groupe d'aliments du régime sans orientation professionnelle peut entraîner un déséquilibre dans la qualité nutritionnelle du lait. En outre, il peut potentialiser l'apparition d'allergies alimentaires. De nombreuses mères croient qu'en excluant les aliments potentiellement allergisants tels que le lait de vache, le blé, les arachides, le soja, les œufs et le maïs, ils préviennent l'apparition d'allergies alimentaires chez le bébé. Des études montrent que l'effet peut être contraire et, dans certains cas, prédisposer l'enfant à des allergies dans le futur. Les mères qui consomment des aliments potentiellement allergènes anticorps transférés à son enfant par le lait maternel, ce qui les rend plus résistantes aux allergies alimentaires.

Si vous pensez que certains aliments peuvent déranger le bien-être de votre bébé, vous pouvez retirer la nourriture suspecter et observer la réaction du bébé. Et dès que possible, cherchez un professionnel qualifié, un médecin ou un nutritionniste, pour identifier les véritables causes du problème. Rappelant que, les coliques, le nez qui coule, l'agitation et troubles du sommeil ne sont pas des symptômes uniques d'hypersensibilité aux composants de l'alimentation maternelle et peuvent avoir d'autres causes non liées à l'alimentation.


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