aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

Sessions de méditation place libre tous les mercredis à Sao Paulo

Sessions de méditation place libre tous les mercredis à Sao Paulo

Pratiquer la méditation est bon pour le corps et l'esprit. Et non, ce n'est pas cher d'apprendre à le faire, bien au contraire. Dans la Zone Nord de São Paulo, le Clube Escola de Pirituba propose des sessions gratuites tous les mercredis à 19h30

La méditation Sahaja, accessible à tous spontanément, est transmise sur une base volontaire et tout à fait gratuitement dans de nombreux endroits dans le monde, sur la base du pur désir de partager avec tous les bien-être sans précédent du peuple que ce type de méditation peut fournir.

pour plus d'informations sur les séances de méditation gratuites Pirituba, consultez le Les bienfaits de la méditation Être bien avec le corps et l'esprit. Il existe plusieurs techniques et types de méditation, mais un objectif sera toujours celui-ci. Il a été prouvé que la méditation quotidienne, entre autres avantages, aide à soulager l'anxiété, la douleur et même la dépression. En effet, la méditation provoque certains changements dans notre corps, comme un ralentissement du rythme cardiaque, la tension, les niveaux de pression sanguine et le métabolisme dans son ensemble. Le changement dans le cerveau causée par la méditation est si évident qu'une étude Harvard, publié en Psychiatry Research: Neuroimaging, a pu déterminer la zone touchée: il y a une augmentation de la concentration de matière grise dans l'hippocampe gauche de personnes qui méditent. Il y a aussi une augmentation de cette masse dans le cortex cingulaire postérieur, la jonction temporo-pariétale et le cervelet.

Environ sept techniques de méditation et les avantages de chacun des

Portal My Life

.


Les gens qui parlent mal sont plus honnêtes, selon les recherches

Les gens qui parlent mal sont plus honnêtes, selon les recherches

Les résultats montrent que les gens qui ont proféré plus de jurons au cours du processus ont menti moins. Le chercheur David Stillweel a expliqué: «Il y a deux façons de voir cela. Vous pouvez penser que trop parler est un mauvais comportement, mais celui qui le fait filtre trop votre langage, donc vous ne transmettez probablement pas non plus vos histoires.

(Bien-être)

Une étude explique pourquoi certains couples sont toujours amoureux, et d'autres pas

Une étude explique pourquoi certains couples sont toujours amoureux, et d'autres pas

Les amours éternelles sont presque une exclusivité des comédies romantiques et des contes de fées, cependant, il est possible d'avoir une relation durable, et la science a découvert une étape importante qui met fin à cela. La compilation de trois études publiées dans le Journal of Personality and Social Psychology porte sur la réactivité des partenaires.

(Bien-être)