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Les radicaux libres peuvent favoriser les maladies comme le cancer et Alzheimer

Les radicaux libres peuvent favoriser les maladies comme le cancer et Alzheimer

La théorie des radicaux libres a été développé par le Dr Denham Harman en 1956 et l'un des principaux disciples était Dr.Linus Pauling. Je voudrais tout d'abord vous faire part que Linus Pauling est né le 28/02/1901 et est mort le 19/08/1994, avec 93 ans et deux prix Nobel, Entres de nombreux prix reçus.

Denham Harman est né le 14/02/1916 et décédé le 25/11/2014 à l'âge de 98 ans, a pris sa retraite de la recherche en 2010 à l'âge de 94 ans, parmi de nombreux prix, il a été nominé pour un prix Nobel pour 6 fois. Pas mal pour quelqu'un qui est né au début du siècle, sera que leur connaissance avait rien à voir avec la longévité d'entre eux?

Mettez simplement appeler des radicaux libres tout atome ou d'une molécule que sa couche électronique externe a un électron de nombre impair, cela ne appariement électronique lui donne la réactivité, les molécules et les atomes avec un comportement normal a sa neutralité électrique externe, équilibré, ou couplé et sont donc non-réactif ou dangereux.

nombreux types différents de radicaux libres en fonction atome ou d'une molécule qui a formé et donc agira dans les différentes parties de notre corps.

Ces agents réactifs peuvent causer des maladies et sont généralement dérivées du métabolisme de l'oxygène m, propre respiration, alors appelez habituellement ERO ou Badlands, espèces réactives de l'oxygène. Bien que dangereux, ils font partie de la biochimie normale du corps et ont également des fonctions de défense bénéfiques contre les envahisseurs tels que les champignons, les virus et les bactéries. Le risque est quand le montant de cette augmentation ERO.

Notre corps a des défenses contre les radicaux libres en excès, mais il est parfois pas assez et de ce déséquilibre des excès de radicaux libres commencent les attaques contre nos cellules provoquant la destruction et l'apparition de la maladie.

si la théorie Denham Harman croit que le vieillissement pourrait être secondaire à des radicaux libres de stress oxydatif.

Plus de 50 maladies peuvent être impliqués dans les effets nocifs des radicaux libres tels que la maladie de Parkinson, la cataracte , certains types de cancer, la démence sénile, maladie d'Alzheimer, la dégénérescence maculaire, l'infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral (AVC), entre autres, même les taches de vieillesse (lipofuscine) nous voyons dans notre peau a l'implication des radicaux libres.

Alors, comment défendre , où avons-nous des antioxydants pour neutraliser ou réduire les radicaux libres? Nous avons, par exemple, du poivre qui a un caroténoïde extrêmement efficace contre les radicaux libres d'oxygène nio singulet. Les flavonoïdes sont également de bons antioxydants ou anti-radicaux libres (Ros), présents dans le miel, le pollen, la propolis et le jus de citron, entre autres. Les anthocyanes présents dans la fraise, la canneberge, la myrtille, l'écorce de raisin rouge, les pommes rouges, le vin rouge, la carotte, la grenade, chou rouge, montrent la neutralisation des radicaux hydroxyle.

Plantes contenant de la quercétine dans ginkgo biloba réduit le peroxyde d'hydrogène ( ERO) dans les neurones du cerveau.

Coenzyme Q10 important antioxydant est présent dans les sardines et autres poissons dans le maigre de préférence viandes, les céréales comme le maïs, le blé et toute préférence de riz.

vitamines C, E, un , Les minéraux de bêta-carotène tels que le sélénium, le zinc ont également un effet important contre les radicaux libres en excès. Les choux de Bruxelles et le chou sont d'excellents piégeurs de radicaux libres en général.

A cinq ans de travail par le Dr Hertog 1985-1990 avec 805 hommes entre 65 et 84 ans ont montré un risque plus faible de décès par maladie coronarienne chez les personnes avec une consommation accrue de flavonoïdes tels que le thé, les oignons, les pommes, publiée dans une revue médicale majeure, Lancet 342 en 1993.

en 1982, le Conseil national américain de recherche signalés à l'institut national de lien évident du cancer américain entre l'alimentation et le cancer, et certains ont montré un effet préventif comme les flavonoïdes et les anthocyanes.

En bref, nous ne pouvons pas éviter la présence de radicaux libres dans notre monde moderne en raison de la pollution, des pesticides, du stress, des métaux toxiques dans l'eau, du déodorant, du dentifrice, des balles, du sel, du soda. Pensons donc à mieux manger pour réduire la présence et l'effet de tout cela et essayer de vivre plus longtemps et avec une qualité de vie, et qui sait travailler jusqu'à 94 ans et bien vivre jusqu'à l'âge de 98 ans comme le Dr Denham ou plus.


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