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Les fruits et légumes réduisent l'incidence du cancer colorectal

Les fruits et légumes réduisent l'incidence du cancer colorectal

À la fin de l'analyse, la consommation de légumes de type brassica était associée à une réduction de l'incidence du cancer du côlon proximal. Pour le cancer du côlon distal, la consommation de fruits et légumes a semblé diminuer le risque. Dans ce type de cancer du côlon, l'incidence a également été réduite avec la consommation de légumes et de pommes de couleur jaune foncé de même coloration.

L'abus d'alcool augmente le risque de cancer colorectal

D'autre part, de mauvaises habitudes peut augmenter le risque de tumeurs. Une étude réalisée par le Boston University Medical Center a montré qu'une consommation d'alcool modérée à excessive augmente les risques de cancer colorectal - qui affecte le gros intestin - chez l'individu.

Pour atteindre ces résultats, les chercheurs ont fait un analyse cas-témoins et 61 études sur la consommation d'alcool et l'incidence du cancer colorectal dans les pays asiatiques, australiens, d'Europe de l'Ouest et d'Amérique du Nord.

Le document fournit des preuves que l'alcool, lorsqu'il est consommé dans Des concentrations supérieures à un verre par jour sont associées à un risque accru de cancer colorectal. Les personnes qui ont consommé de l'alcool modérément - en moyenne 49,9 g d'alcool - avaient une probabilité accrue de souffrir d'un cancer de 21%. Ceux qui consommaient trop d'alcool - 50g ou plus par jour - couraient un risque accru de 52%.

Bien que l'analyse ait été satisfaisante, les chercheurs n'ont pas divulgué les résultats en tenant compte des types de boissons consommées . Les membres du forum d'examen de l'étude ont toutefois convenu que les données actuelles indiquent que la consommation excessive d'alcool est directement associée à un risque accru de cancer colorectal.

De futures études sont nécessaires pour déterminer s'il y a un niveau minimal d'alcool pour que la personne commence à souffrir des risques de cancer, s'il y a des différences entre le type de boisson et si le mode de consommation (consommation régulière ou excessive seulement le week-end) affecte le risque.


La caféine agit comme un stimulant et aide à brûler les graisses

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Recette: thé thermogénique à la cannelle et au gingembre

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Les aliments thermogéniques accélèrent le métabolisme et aident ceux qui veulent perdre du poids, à condition de les combiner à une saine alimentation et à de l'exercice. Profitez des bienfaits de la cannelle et du gingembre avec cette recette du nutritionniste Leonardo Canellas, de São José dos Campos (SP) Ingrédients 3 bâtons de cannelle 500 ml d'eau 20 g de gingembre 10 Comment faire: Faire bouillir l'eau et ajouter la cannelle et le clou de girofle, faire bouillir pendant encore 5 minutes.

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