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éVénement gastronomique de la cuisine latine se passe dans Pinheiros

éVénement gastronomique de la cuisine latine se passe dans Pinheiros

La cuisine traditionnelle des pays comme le Chili, l'Argentine, le Venezuela et le Pérou est de plus en plus adhésion du public de São Paulo. En pensant à cela, la Maison de l'Alimentation, à Pinheiros, tient l'Expression latine ce samedi 16, un événement axé sur les goûts de nos frères. L'entrée est gratuite et les plats sont un prix à R $ 18.

Dans le menu du jour sont servis 16 arepas et empanadas plat du Venezuela à la base de farine de maïs blanc qui peut recevoir diverses garnitures. Ceviche est également servi avec des croustilles de patates douces ainsi que des collations à base de boeuf râpé et de guacamole.

Les aliments du monde entier aident à perdre du poids

Les peuples français, japonais, anglais, nordiques et Méditerranéens et même les Brésiliens, ont des habitudes alimentaires qui aident à la perte de poids. Apprenez-en plus sur ces habitudes et comprenez pourquoi elles contribuent à la perte de poids:

Graines d'admission: En Amérique latine, les grains tels que les haricots, le riz, le maïs et les lentilles sont courants. Les haricots aider à perdre du poids en ayant de bonnes quantités de fibres qui fournissent la satiété

  • Epices en bonne santé: en Inde et en Amérique latine, la consommation de poivrons est fréquente et cela contribue à la perte de poids. Il est un aliment thermogénique, il augmente le taux métabolique autour de 10. D'autres épices ont propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ils sont les suivants: le curcuma, le curry, le cumin et le curcuma
  • Variété de fruits: En raison du climat, Les Brésiliens ont une abondance de fruits. Ils sont riches en vitamines et minéraux. Variez dans les fruits consommés fait toute la différence pour votre santé, par conséquent, inclure les aliments de menu tels que la mangue, l'avocat et la pastèque, qui ont des vitamines importantes pour la santé.
  • Pour plus de conseils alimentaires et de la santé, visitez le Mon portail La vie.


Les fruits et les légumes peuvent prolonger votre vie

Les fruits et les légumes peuvent prolonger votre vie

Une étude des Centres de contrôle et de prévention des maladies suggère que ceux qui consomment plus de fruits et légumes peuvent vivre plus longtemps. Les résultats de l'étude, publiés dans la revue Archives of Internal Medicine , montrent que manger des aliments riches en antioxydants de type alpha-carotène prévient les maladies, en particulier les problèmes cardio-vasculaires et le cancer, la prévention des décès prématurés.

(Aliments)

Recette: Pain aux canneberges et au nuage

Recette: Pain aux canneberges et au nuage

La canneberge a peu de calories, un goût marqué et aide à prévenir les infections des voies urinaires. Apprenez comment préparer une protéine riche en pain aux canneberges et profiter des avantages du fruit pour votre santé avec cette recette culinarista Malu Loup Nutra site de Santé dans la cuisine.

(Aliments)