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Les bonnes habitudes peuvent prévenir plus de 50% des cas d'Alzheimer

Les bonnes habitudes peuvent prévenir plus de 50% des cas d'Alzheimer

Une étude menée par des chercheurs du VA Medical Center de San Francisco, aux États-Unis, montre que plus de la moitié des cas d'Alzheimer pourraient être évités grâce à des changements dans le mode de vie et le traitement ou la prévention de cette maladie.

L'analyse, publiée dans la revue The Lancet Neurology, faite avec des études à travers le monde, a impliqué des milliers de participants. Après avoir observé les données, les chercheurs ont réalisé que certains facteurs étaient extrêmement associés à la maladie: la sédentarité, la dépression, le tabagisme, le diabète, l'hypertension à l'âge mûr et l'obésité à cette période de la vie. Aujourd'hui, environ 33,9 millions de personnes dans le monde souffrent de la maladie d'Alzheimer. Selon l'étude, 17,2 millions de cas (soit 51%) sont liés aux facteurs cités plus haut.

Pour les chercheurs, les données suggèrent que de simples changements de style de vie, comme l'augmentation du niveau d'activité physique et l'arrêt le tabagisme peut avoir un impact majeur dans la prévention de la maladie d'Alzheimer.

Sept habitudes qui aident à la prévention de la maladie d'Alzheimer

Il est clair que le meilleur traitement pour la maladie d'Alzheimer est la prévention, pas un remède. Le meilleur moyen de prévenir ce problème est la même stratégie de lutte contre le diabète, l'objectif étant de normaliser l'insuline et la leptine. Ensuite, la nutritionniste Wilson Rondó énumère sept lignes directrices pour la prévention de la maladie d'Alzheimer:

1) Évitez le sucre et les céréales, en particulier le fructose. Consommez beaucoup de légumes frais est la meilleure stratégie.

2) Utilisez oméga-3 de la meilleure qualité avec une forte concentration de DHA et d'EPA et de la pureté des métaux lourds.

3) Augmentez votre consommation d'antioxydants, il protège de la maladie d'Alzheimer et d'autres problèmes neurologiques.

4) L'exercice est bon pour le cœur et le cerveau. Selon l'étude, ceux qui ne font pas d'exercice sont quatre fois plus susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer.

5) Évitez et éliminez le mercure de votre corps. Cherchez votre dentiste et enlevez les couches et faites une thérapie de désintoxication pour le mercure.

6) Évitez l'aluminium. Il est directement associé à la maladie d'Alzheimer.

7) Défiez votre esprit: voyager, jouer de nouveaux instruments, puzzle, mots croisés sont associés à une diminution du risque d'Alzheimer.

Avec ces conseils, il est plus facile de se protéger de la maladie qui afflige tant de personnes âgées à travers le monde. Restez attentif aux symptômes, et si vous avez des questions, demandez à un médecin spécialisé dans le sujet d'avoir plus de connaissances sur le sujet.


La radiothérapie contre le cancer du sein peut augmenter le risque de maladie cardiaque

La radiothérapie contre le cancer du sein peut augmenter le risque de maladie cardiaque

Puisque la radiothérapie demeure l'une des meilleures formes de traitement , les chercheurs soulignent que ces femmes qui ont subi une radiothérapie du côté gauche devraient être plus attentives au risque cardiaque et devraient suivre cette question de plus près avec leur médecin. Effets indésirables du traitement du cancer du sein Il est difficile limiter les effets du traitement du cancer uniquement aux cellules cancéreuses qui sont enlevées ou détruites.

(Santé)

La recherche au Danemark a analysé les données de patients ayant eu un arrêt cardiaque après une période de consommation de ces substances

La recherche au Danemark a analysé les données de patients ayant eu un arrêt cardiaque après une période de consommation de ces substances

Parmi les résultats, les chercheurs indiquent que 28.947 patients ont eu un arrêt cardiaque en dehors de l'environnement hospitalier au Danemark au cours de la période de dix ans. Parmi ceux-ci, 3 376 ont été traités avec des AINS jusqu'à 30 jours avant l'événement. Ibuprofen et le diclofénac étaient les anti-inflammatoires les plus utilisés, ce qui constitue 51% et 22% de l'utilisation totale des AINS, respectivement.

(Santé)