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Guta Stresser perdre du poids 15 kg et dit tout sur votre alimentation

Guta Stresser perdre du poids 15 kg et dit tout sur votre alimentation

Exercices actrice Guta Stresser, Bebel éternelle, « A Great Family ", a attiré l'attention sur le changement radical de sa silhouette. Elle a radicalement changé ses habitudes après le décès de son père, commençant à faire de l'exercice et à suivre un régime. «J'ai perdu 15 kilos tout à fait du sommet de mon poids », a déclaré l'actrice dans une interview avec le site PurePeople.

Le secret de l'alimentation Guta est le plus parier sur les aliments naturels. Parmi les possédants sont: «oeuf très, surtout cuit, le riz brun, beaucoup de fruits, pas riches en calories fruits et légumes des aliments « vivants », » dit-elle

Au moment de choisir le menu, il a également éliminé le gluten et. consommation réduite de viande rouge et de saucisses. Pour commencer la journée, elle ne distribue pas de jus vert et cherche à boire beaucoup d'eau tout au long de la journée. Pour mieux délimiter le corps, elle pratique le yoga et le muay thai au moins trois fois par semaine.


Les pas de problèmes suivant la bonne puissance dans la vie après bariatrique

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Les patients subissant des opérations bariatriques ou métabolique habituellement soumis à une routine avec un régime liquide pendant 7 jours, le développement consistance des aliments à la normale dans 20 à 25 jours après la chirurgie. à ce stade précoce, est guidée à mâcher les aliments correctement et manger lentement.

(Aliments)

La vitamine K améliore la coagulation sanguine et la santé osseuse

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La vitamine K est liposoluble et se divise en k1, k2 et k3. La vitamine K1 se trouve dans les aliments d'origine végétale, la nourriture est produite par notre flore intestinale et le k3 est produit en laboratoire. Cette dernière version est utilisée dans les suppléments et est bien absorbée par le corps.

(Aliments)