Hémorroïdes: Apprenez à prévenir les maladies

Personne ne peut dire qu'il est immunisé contre les hémorroïdes. N'importe qui de n'importe quel âge peut développer la maladie hémorroïdaire. Cependant, l'hémorroïde devient inquiétant lorsque les veines dans la région anale ont un gonflement disproportionné, déclenché par un certain nombre de facteurs liés à l'alimentation, l'exercice physique et le mode de vie.

Bien qu'il soit une maladie commune, les hémorroïdes est toujours entourée de préjugés et de désinformation. Par conséquent, les premiers signes de la maladie sont souvent ignorés. L'image commence par le gonflement et l'inconfort dans la région anale, qui peut évoluer à un saignement et une douleur intense.

Pour contourner la douleur et l'inconfort

Lorsque vous identifiez le début ou l'aggravation des hémorroïdes conseil, sachez qu'il existe des médicaments dribble douleur et malaise. Souffrir en silence ne doit pas être une option, rappelez-vous.

La pommade Proctan aide à réduire l'inflammation des hémorroïdes et soulage certains symptômes de la maladie caractéristiques, tels que l'irritation, la douleur et les démangeaisons causées par l'effet anesthésiant lidocaine, substance Cela fait partie de la formule de Proctan.

Il suffit d'appliquer le produit sur la zone touchée deux à trois fois par jour, ou d'utiliser un applicateur spécial en cas d'hémorroïdes internes. Lorsque les symptômes deviennent plus doux, vous pouvez diminuer la fréquence d'utilisation d'une application par jour.

Vous pouvez empêchez

Soyez au courant des symptômes et demander de l'aide médicale au début des hémorroïdes est essentielle pour arrêter le cycle de la maladie. A ce stade, les petits changements dans les habitudes et le mode de vie peuvent aussi faire toute la différence pour ceux qui ont une sorte de prédisposition à l'apparition d'hémorroïdes et qui veut échapper à l'inconfort de la maladie établie.

Voici quelques attitudes aider à prévenir ou arrêter la maladie:

Avoir un régime riche en fibres

Les hémorroïdes sont directement liées au dysfonctionnement des intestins. Par conséquent, les aliments riches en fibres végétales, comme les grains entiers, les céréales, les légumes, les fruits et la pulpe de fruits, jouent un rôle clé dans la prévention de la maladie puisqu'ils stimulent les mouvements péristaltiques et le bon fonctionnement intestinal. les fibres endommagent l'intestin, rendant le tabouret plus sec et le rendant difficile à évacuer

Buvez beaucoup d'eau

Le mot clé qui guide la prévention des hémorroïdes est l'équilibre, toujours. Par conséquent, il ne suffit pas de manger des fibres et d'oublier le liquide le plus important pour l'hydratation et le bon fonctionnement de l'organisme: l'eau. Dans le cas contraire, l'excès de fibre peut également provoquer le séchage des matières fécales.

A l'eau lorsqu'il est combiné à la fibre végétale, l'aide à adoucir les selles, ce qui réduit le traumatisme au moment de l'évacuation et de la pression sur les veines dans la région anale . Dans l'intestin, il forme un gel, ce qui contribue à la formation de la flore bactérienne intestinale et réduire le mauvais cholestérol dans le sang.

Aller à la salle de bain quand vous vous sentez comme ...

Quand il frappe ira à la salle de bain, il est parce que le corps a effectivement des selles à éliminer. Ignorer cette fois-ci provoque l'intestin absorbe encore plus d'eau des selles qui étaient prêts, les rendant plus difficiles et desséchées.

Quand l'humeur frappe à nouveau, les chances de l'évacuation être douloureuse et traumatisante sont plus élevés et les risques pour développer des fissures et d'autres blessures dans la région anale, ce qui augmente l'inconfort.

... mais pas trop longtemps là-bas

Beaucoup de gens ont l'habitude de porter des magazines ou même des livres à la salle de bain à temps pour utiliser les toilettes . Il peut sembler inoffensif, mais la coutume augmente réellement les risques d'hémorroïdes. Toute personne qui passe trop de temps à se distraire dans les toilettes, à lire ou à déplacer le téléphone portable, par exemple, finit par faire un effort plus long qu'elle ne le devrait.Cette pression est ressentie directement dans les veines de la région anale, appelées hémorroïdes, qui deviennent plus dilatées à la position du vaisseau. Ajoutez à cela une évacuation énergique, très sèche, et nous avons le scénario idéal pour le développement des hémorroïdes. Dans la salle de bain, le conseil est d'être rapide et ponctuel.

Attention le papier hygiénique

Friction pression répétitive et excessive sur les veines hémorroïdaires sont quelques-uns des principaux facteurs de risque pour l'apparition des hémorroïdes. Inclure dans cette liste l'utilisation continue de papier toilette, ce qui augmente également les chances de la maladie. L'utilisation, bien que plus pratique, peut irriter la muqueuse et provoquer des fissures anales, en particulier après une défécation douloureuse et traumatique, typique de ceux qui souffrent de constipation. Il est préférable de faire un peu d'hygiène avec du savon et de l'eau après avoir utilisé la salle de bain, en séchant la zone anale avec une serviette douce.

Faire de l'activité physique

Nous n'avons plus de temps. Afin de prévenir les hémorroïdes, cependant, il est essentiel d'inclure un certain type d'exercice dans la routine, comme la marche ou même un entraînement spécifique dans le gymnase. L'obésité est un facteur de risque majeur pour les hémorroïdes, comme l'excès de poids augmente la pression sur les veines dans la région anale.

Alors, l'astuce est de garder aussi un oeil sur les échelles et trouver un peu de temps pour déplacer le corps, l'habitude

Évitez le stress (autant que possible!)

Ils disent que l'intestin est notre deuxième cerveau, reflétant des changements et des états émotionnels que d'autres organes ne réalisent pas. Le stress et l'anxiété, par exemple, peuvent déclencher une réelle rupture dans l'estomac, les prisons de la constipation d'un côté et l'autre diarrhée.

Dans les deux cas, les hémorroïdes peuvent trouver des conditions favorables à leur développement. L'astuce consiste à adopter des passe-temps et des techniques de relaxation, comme la méditation, afin de ne pas déséquilibrer le fonctionnement de l'intestin avec des émotions très intenses et nuisibles.

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