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Une consommation élevée de glucides augmente la récurrence du cancer du sein

Une consommation élevée de glucides augmente la récurrence du cancer du sein

En conclusion, nous avons analysé 2 651 femmes. de l'essai Women's Healthy Eating et Living Dietary Intervention, un échantillonnage impliquant quelque 3 088 survivantes du cancer du sein. Les chercheurs ont étudié la récidive de ce type de cancer et ont suivi les participants à l'étude en moyenne sept ans. Les informations recueillies auprès des participants inclus la prise de ce macronutriments pendant 24 heures par jour, année par année: sur une entrevue téléphonique annuelle, les participants ont tout ce que nous avons mangé les dernières 24 heures

Au début de l'étude, l'apport. l'apport en glucides était de 233 grammes par jour. Les résultats ont montré que la consommation quotidienne de macronutriments augmentait de 2,3 g chez les femmes ayant eu un cancer, tandis que celles qui n'avaient pas récidivé diminuaient leur consommation quotidienne de 2,7 g au cours de la même période.

La relation était plus intense avec les amidons - les hydrates de carbone trouvés dans les pâtes et les pains, par exemple. Les changements dans l'apport en amidon représentaient 48% de la variation de l'apport en glucides. En regroupant l'apport de ce nutriment en fonction du degré de changement, on a constaté que le taux d'un événement de plus du cancer du sein était de 9,7% chez les femmes qui ont diminué leur consommation de ces aliments, comparativement à un taux de 14,2% de récurrence chez ceux dont la consommation d'amidon a augmenté d'un an.

Les chercheurs ont également réalisé que ces résultats sont limités aux femmes ayant un grade tumoral inférieur. Ces résultats indiquent la nécessité de poursuivre les recherches sur les recommandations alimentaires qui envisagent de limiter l'apport en glucides chez les femmes atteintes d'un cancer du sein.

Exercice pour les femmes qui ont eu un cancer du sein

En plus d'une nutrition adéquate déjà souffert de cancer du sein peut bénéficier de l'activité physique. Jusqu'à récemment, on croyait que faire des activités physiques pourrait aggraver l'état de santé des personnes qui ont survécu au cancer du sein, mais a développé un lymphœdème, qui est un gonflement chronique qui apparaît habituellement après le traitement. Cependant, une étude publiée dans le Journal of Cancer Survivorship a révélé que les avantages de l'exercice dans ces cas l'emportent sur les risques auxquels les patients sont exposés. L'analyse a été menée par des chercheurs de l'Université du Missouri aux États-Unis.

Pour la recherche, plus de 1 000 articles ont été évalués et 19 études antérieures ont été examinées. Parmi ceux-ci, sept abordé la pratique des exercices de résistance, sept autres, des exercices d'aérobie et les cinq autres formes restantes d'exercice.

Les résultats ont montré que les exercices de pratique lente et progressive des différentes modalités peuvent être effectuées en toute sécurité sous ordonnance de surveillance et n'est pas associée au développement ou à l'augmentation du lymphoedème dû au cancer du sein.

Selon les experts, le mode de vie sédentaire présente plus de risques pour la santé que l'exercice, même chez les personnes qui ont guéri. Un entraînement régulier peut même diminuer les chances de récidive du cancer.


Graines de lin: graines de coeur allié, le diabète et l'alimentation

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La graine de lin est la graine de lin ( Linum usitatissimum ) et est utilisée en cuisine. Sa plante est connue de 5 000 a.C., dans la région de Mésopotamie. Il est considéré comme un aliment fonctionnel, apportant des avantages pour le cœur, l'intestin et même la prévention de certains types de cancer.

(Aliments)

Prenez les aliments frits et mettre la grille sur la plaque

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Il est difficile de résister aux collations frites délicieuses, toujours très appétissant. C'est encore plus compliqué de changer un bon steak au parmegiana pour un filet de poulet grillé. Mais en dépit du sentiment croquant que les beignets apportent au palais, il y a beaucoup de raisons pour que vous fassiez l'échange bénéfique pour votre santé.

(Aliments)