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Comment sortir d'une relation toxique?

Comment sortir d'une relation toxique?

Le petit ami qui insiste sur le fait que vous accompagner partout, la petite amie qui envoie un message toute la journée, l'homme qui veut vous mince, la personne jalouse qui dit qu'il aime et d'autres soucis en apparence gestes d'affection et de préoccupation peuvent effectivement cacher une relation toxique.

la relation toxique peut être comprise avec une forme de relation qui ne va pas, même si vous ne le réalisez pas. Parfois, il peut être très difficile d'identifier que vous vivez une relation toxique parce que les signes peuvent être facilement compris comme des soins, de l'attention et des préoccupations. Même si c'est exagéré.

Signes d'une relation toxique

Identifier les personnes toxiques présentes dans notre vie de tous les jours n'est pas une tâche facile, alors imaginez-la dans une relation amoureuse! Les signes qui forment une relation toxique sont les suivants:

  • Inconvénient pour les autres avec un contrôle excessif, la méfiance, etc.
  • Dévaluez le partenaire par des commentaires sur l'apparence, l'intelligence et la capacité par:
  • Ne faites pas attention au contrat et aux règles créées en relation
  • Actions égoïste et irréfléchie, en pensant toujours à votre bien-être
  • attitudes grossières, petite et humiliante
  • Comment agir avant une relation toxique
  • Après avoir identifié et sachez que vous vivez dans une relation toxique, il est temps de commencer à renforcer et réfléchir sur le terme. Certains comportements peuvent vous aider à surmonter les problèmes et à vous y préparer:

Regardez votre vie et notez vos sentiments à ce sujet

Essayez de déterminer si vous vivez anxieux, si vous vous sentez menacé ou si vous ressentez est toujours faux

  • Concernant votre personnalité, surveillez la perte de spontanéité, de sécurité et de liberté
  • Si vous vous sentez soumis à l'autre
  • L'estime de soi est également très importante.
  • Si après cette analyse personnelle vous réalisez que vous vivez réellement une relation toxique et que vous ne savez pas comment vous en sortir, certaines attitudes peut vous aider:
  • Changez votre vision à l'autre, sachant que tout ce qui est dit ou fait est de vous faire abandonner en finissant
  • Obtenez la sécurité et ayez le courage d'aller de l'avant

. Certains moments sont difficiles, n'abandonnez pas. A la fin, il aura été la peine

  • Essayez d'être des gens qui sont importants pour vous
  • Ne pas se laisser influencer par les menaces et les manipulations
  • Recherchez un professionnel pour vous donner un soutien émotionnel pour sauver l'estime de soi et la réparation d'autres dommages une relation toxique peut causer
  • comportement toxique
  • Laisser une relation toxique peut signifier une route à parcourir, avec des moments de culpabilité, l'anxiété, les doutes et les frais.
  • le profil émotionnel des personnes ayant un comportement toxique peut avec lequel ils ont un grand pouvoir de manipulation, amenant le partenaire à se sentir menacé pour avoir cette image d'elle, avec des doutes sur leurs sentiments et en conflit moral avec la situation.

La personne La relation toxique n'accepte généralement pas la fin et tend à jouer encore plus fort avec les émotions du partenaire en disant qu'il le fait parce qu'il aime, que l'autre est fou, qu'il est ingrat, qu'il ne trouvera plus jamais

Comment aider un ami qui vit une relation toxique

Si vous connaissez quelqu'un qui vit dans une relation comme celle-ci, cherchez être présent dans la vie de cette personne, parler de ce qui se passe et offrir son soutien afin qu'elle se sente en sécurité et soutenue pour prendre une décision.À moins que la personne toxique reconnaisse ses difficultés et cherche un traitement, il sera difficile pour une telle relation de cesser d'exister et de devenir positive et constructive. Veillez à ne pas laisser l'insécurité, le besoin de contrôle, l'arrogance et l'égocentrisme de l'autre transformer votre vie en prison.


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(Bien-être)

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(Bien-être)