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Comment obtenir rapidement enceinte: 5 conseils clés

Comment obtenir rapidement enceinte: 5 conseils clés

peut être classé comme difficile de tomber enceinte, le couple qui a fait des tentatives pour la période fertile pendant 12 mois sans succès. En règle générale, tant qu'il n'y a pas de cause bien définie, 85% des femmes tombent enceintes pendant cette période. Pour les femmes de plus de 35 ans, les tentatives sans traitement devrait être réduit à 6 mois.

Mais beaucoup de gens, donc décider d'avoir un bébé, ils veulent la grossesse rapide se produit. Pour cela, l'essentiel est d'être en bonne santé! Voici quelques conseils pour ce faire:

1. Parlez-en à un gynécologue

Quel que soit l'âge, tous les couples qui envisagent de devenir enceinte, et que vous voulez le faire rapidement, devraient être chargés d'effectuer des tests qui sont déjà en mesure de parer à des causes graves de l'infertilité et donc déjà commencer à planifier par l'orientation suppléments, tels que l'acide folique pour les femmes, les directives diététiques, style de vie, arrêter de fumer, l'alcool modérée ou cesser de boire, éviter mode de vie sédentaire, entre autres.

2. N'attendez pas longtemps après avoir cessé

Le retour de la fertilité avec les contraceptifs modernes est rapide, donc il n'y aura pas de retard pour tomber enceinte en ce moment. Il y a un mythe selon lequel certaines femmes ont lutté ou n'ont pas réussi à devenir enceintes en raison de l'utilisation de la contraception, mais ce n'est pas le cas. Il y a même des échecs chez un très petit nombre de femmes qui deviennent enceintes pendant l'utilisation du contraceptif.

3. Connaissez votre période fertile

La période fertile se produit dans la phase ovulatoire, c'est donc le meilleur moment pour avoir des rapports sexuels et tomber enceinte plus rapidement. Au cours de cette période, la glaire cervicale est produit qui se compose d'un fluide visqueux qui fournira l'entrée du sperme dans l'utérus et d'atteindre ainsi les tubes où l'œuf et commencer à trouver le processus de fécondation.

4. Prenez soin de votre nourriture et de votre poids.

Il est important de souligner qu'une alimentation équilibrée est essentielle tant pour la femme que pour l'homme qui veut tomber enceinte rapidement. Le surpoids et l'obésité peuvent interférer avec la production hormonale féminine et masculine en déséquilibrant d'une certaine manière le processus d'ovulation et la production et la qualité des spermatozoïdes. Une mauvaise alimentation peut mener au manque de nutriments et de vitamines, qui sont fondamentaux dans le processus de reproduction, dans l'évolution de la gestation et même dans la santé du bébé. Par conséquent, une alimentation équilibrée est importante à tous les stades, pas seulement pendant la période fertile.

5. Restez un temps de repos après la relation

sperme adhèrent très rapidement au mucus produit dans le col à venir rapidement aux tubes, mais malgré cela, il est recommandé que les femmes restent un temps de repos et ne pas faire une hygiène interne vaginale .

Idéalement, un arrêt complet de la consommation de tabac et d'alcool, qui, par divers mécanismes conduisent à des changements cellulaires dans tout le corps avec des lésions de l'ADN, la libération de radicaux libres qui entravent une série de réactions cellulaires qui peuvent conduire à des difficultés pendant la grossesse.

Et les remèdes naturels pour tomber enceinte plus rapidement?

Quant aux soi-disant remèdes naturels, un grand soin est nécessaire. Comme il n'y a aucun contrôle sur ces productions, nous ne savons pas exactement ce qu'il contient. Ils agissent souvent comme un effet placebo, mais il y a toujours un risque en raison du manque de preuves scientifiques et de la provenance de ces produits.


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