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Comment prendre le contrôle de ses souvenirs et vivre plus paisiblement
Ceux qui souffrent dans le présent tendent à associer cet inconfort et cette douleur aux problèmes du passé. Les idées, les souvenirs et les souvenirs de quelque chose de mal vécu finissent par se répercuter dans l'esprit de la personne, de telle sorte qu'ils détournent complètement l'énergie du bien-être. Cela conduit à l'usure et à la souffrance.
Certaines pensées sont récurrentes, presque compulsives, mais d'autres surgissent, presque insignifiantes, et entravent le progrès de notre journée. Les sentiments sont désordonnés et les idées confuses. Cette incontrôlable génère de l'anxiété et de la tristesse.
L'inconscient cherche toujours à faire ce qui est le mieux pour nous, même si c'est d'une manière «étrange» qui amène des problèmes du passé. Les souvenirs sont les clés de la sagesse, de l'apprentissage et des expériences. Si nous comprenons l'intention en profondeur, il est très probable qu'il y a une idée de protection, de défense. Parfois, soulever un problème est un moyen de trouver des solutions qui évitent de vivre quelque chose comme ce mauvais passé. Quiconque a souffert un jour peut avoir des idées qui sont répétées sur le fait de chercher des moyens d'évasion, des alternatives et de nouveaux choix.
Le grand problème pour l'esprit humain est le sentiment de non-contrôle émotionnel et la perception de ces idées passées. comme de mauvaises surprises. Ce type de pensée intrusive, envahissante et malsaine fait partie de la vie. Bien que ça ne soit pas beau et ça ne l'est pas, c'est normal, ça fait partie de la vie. Et la clé ici est de savoir comment le gérer.
Gérer les idées est essentiel, plutôt que d'essayer à tout prix de faire taire cette voix intérieure. La première chose à faire est d'accepter qu'il y a une intention positive. Nous avons en nous un plus grand sentiment de protection. Nous avons toujours l'intention de nous faire du bien, même si le résultat final n'est pas satisfaisant.
Il est important de distraire l'esprit, de respirer profondément, de méditer, d'investir du temps dans les loisirs et de bonnes entreprises. Mais il a d'autres activités avec de meilleurs résultats. Une tâche très utile consiste à énumérer les problèmes qui se posent de manière récurrente dans l'esprit. Et puis écrivez comment les résoudre ou même comment les éviter. L'esprit a besoin d'un résultat pour que les idées se calment de l'intérieur. La distraction est nécessaire pour mettre quelqu'un à l'écart, mais la meilleure façon de le faire est de résoudre les idées.
Ce processus peut être fait individuellement ou, si nécessaire, par un traitement émotionnel. Les séances de psychothérapie sont riches et utiles dans ce processus d'aider le client à comprendre les intentions positives des pensées négatives passées. La vie peut et doit être vécue avec plus de légèreté et pendant les séances de traitement, le psychothérapeute aidera dans cette voie d'administration, de compréhension et de libération d'un dialogue peu productif. Ils sont importants pour le processus de la conscience de soi, de la connaissance de soi et des changements émotionnels, ce qui est important pour le processus de la conscience de soi, de la connaissance de soi et des changements émotionnels. Alors investissez dans vous-même. Prenez le temps de comprendre ce qui se passe dans votre esprit et, si nécessaire, d'engager un professionnel pour vous aider dans tout ce qu'il faut. Succès dans ce que vous cherchez et à bientôt!
Les scientifiques disent que cela a fait des hommes se sentait menacé par le contact avec les femmes qui avaient mieux réussi les tests. Ainsi, les résultats montrent que beaucoup d'hommes trouvent dans l'intelligence féminine un obstacle à une relation, dénonçant ainsi une difficulté à accepter que dans certains milieux, elle n'a pas l'intellect dominant dans la relation.
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