Hypertension: une mesure soigneuse de la pression facilite le suivi.

L'hypertension est indirectement responsable de milliers de décès par an. C'est une cause et un facteur indépendant de mort subite, et à chaque élévation de 10 mmHg (millimètres de mercure) il y a déjà une augmentation significative du risque de décès. L'hypertension représente 54% des AVC et 47% des cas d'infarctus aigu du myocarde.

La mesure de la pression artérielle normale doit être inférieure à 130 (maximum) par 85 (minimum). C'est la mesure en millimètres de mercure, l'unité utilisée pour mesurer la pression - dans ce cas, la pression artérielle circulant à travers les artères. Une autre façon de parler est en centimètres, qui est tombé dans le goût populaire, obtenant 13 par 8,5. La pression artérielle est une mesure indirecte de la quantité de sang pompée par le cœur et de la façon dont la résistance des artères empêche le passage du sang, ce qui augmente la pression à l'intérieur du vaisseau sanguin. Images

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent le surveiller fréquemment, et les changements significatifs doivent être signalés au médecin. Cependant, il est important de suivre des instructions simples pour évaluer la pression correctement, en évitant les mauvais résultats.

Aujourd'hui, il existe de nombreux appareils électroniques pour mesurer la pression. Ils permettent à la personne d'être auto-suffisante pour déclencher l'appareil, qui est généralement placé sur le poignet ou le bras. En plus de l'électronique, nous avons la colonne de mercure, de plus en plus rare sur le marché, et analogique (les deux derniers sont plus fiables, mais comptent sur une personne compétente en mesurant la pression).

La mesure de la pression artérielle doit être (idéalement cinq minutes), en position assise et avec une vessie vide (pour éviter la distension de la vessie causant de l'inconfort et augmentant la pression). Donner la préférence aux moments où vous ou la personne mesurant la pression est sans douleur ou anxiété extrême.

Le bras doit être positionné au niveau du cœur, reposant sur une certaine surface. Un bras faible peut accumuler du sang et créer un petit œdème qui déforme la mesure. Après le positionnement de l'appareil électronique numérique, on attend trente secondes, le brassard permettant à un doigt d'entrer sans difficulté entre le brassard et la peau (ne pas laisser trop serré ou trop lâche).

est un outil extrêmement utile pour guider le traitement

Évitez de parler pendant la mesure. De préférence, répétez la mesure après cinq minutes sur l'appareil numérique, pour vérifier le résultat. Les appareils analogiques et au mercure ne l'exigent pas.

Aucune différence dans la mesure du bras gauche ou droit, sauf dans le cas de maladies aortiques ou de gros vaisseaux. Dans un premier temps, la pression peut être observée dans les deux bras pour référence ultérieure -. Mais cela doit être fait par le médecin dans le bureau

L'appareil doit être calibré tous les deux à trois mois, et le mercure peut être calibré moins souvent.

une mesure de pression artérielle à domicile (HBPM) est un outil extrêmement utile pour guider le traitement, et le patient peut établir un jour, deux étapes ou plus par semaine à des moments différents et le montrer à votre médecin dans la requête. ?

quelles sont les valeurs qui concernent

l'hypertension (SAH) comporte trois étapes: 140/90 mmHg à 160/100, 160/100 à 180/110 mmHg et supérieure à 180/110 mmHg. La pression de la personne est constamment augmentée, pas augmentée à la fois. Cette idée que la pression n'est pas toujours élevée fait que les gens ne la traitent que lorsqu'ils ont des symptômes (maux de tête les plus fréquents, fatigue, palpitations).Lorsque la pression est élevée, mais pas de symptômes, la filtration forcée à travers les cicatrices rénales et de créer de petits trous qui conduiront à une insuffisance rénale, le cerveau des petits anévrismes qui peuvent se rompre et de petites hémorragies dans la rétine, ce qui peut conduire à la cécité. D'où l'importance de ne pas remplacer les doses ou d'oublier les médicaments

Face à la maladie

Selon la Société brésilienne d'hypertension, le traitement est multidisciplinaire et complémentaire. Les régimes recommandés sont DASH et le régime méditerranéen, et les régimes végétariens exclusifs ne sont pas une approche pour traiter la HSA, car malgré la faible teneur en sodium et en matières grasses, ils sont pauvres en vitamines et en nutriments. Les régimes comme Atkins et Dunkan (Les régimes riches en protéines), ne présente aucun avantage en raison de la surcharge de sodium et de graisses, ce qui conduit à une décompensation aiguë des lipides, le cholestérol, les triglycérides, l'acide urique et propre pression.

Les exercices d'aérobic sont préféré pour le traitement de l'hypertension, car ils provoquent moins de changements dans la pression artérielle que les exercices de résistance. Gestion du stress, les techniques de relaxation telles que le yoga sont encouragés, à condition que convenir au goût du patient.

Chez les femmes l'une des causes de l'hypertension est liée à l'utilisation de contraceptifs hormonaux. Chez les femmes avec SAH qui utilisent des contraceptifs, nous devrions, si possible, arrêter le contraceptif et évaluer la pression sur trois mois. S'il y a réduction, recommencer avec des doses minimales d'œstrogène et de progestérone. Si cela persiste, nous devrions envisager une autre forme de contraception.

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