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Je #Eu: une cause de l'inclusion dans le sport et le droit à une vie saine

Je #Eu: une cause de l'inclusion dans le sport et le droit à une vie saine

La pratique régulière d'exercices physiques est capable de transformer des vies. L'habitude de l'exercice prévient les maladies telles que la crise cardiaque, le diabète, l'hypertension, les accidents vasculaires cérébraux, l'obésité, ainsi que l'amélioration de l'estime de soi et l'équilibre émotionnel, entre autres avantages. D'un autre côté, le mode de vie sédentaire est lié à l'apparition de ces problèmes de santé et d'autres. Selon l'Organisation mondiale de la santé, 3,2 millions de décès chaque année sont attribués à une activité physique insuffisante et le mode de vie sédentaire est le quatrième facteur de risque de mortalité globale, représentant au moins 21% des cancers du sein et du côlon, 27% des cas de diabète et 30% des plaintes de maladie cardiaque. Pourtant, même en face de ces chiffres alarmants, au Brésil, 48,7% de la population de plus de 18 est considéré comme inactif.

Une liste de plusieurs raisons finit par être utilisé pour justifier le manque d'exercices physiques dans la routine. Cela prend-il du temps, de l'énergie, de l'organisation, des vêtements appropriés, de l'infrastructure, de l'argent? Et maintenant, imaginez quand toutes les barrières de ces difficultés possibles sont transposées et que quelqu'un, avec toute la disposition pour pratiquer un exercice, n'est pas accepté dans un gymnase à cause de la votre état de santé ou votre limitation physique? C'est exactement ce qui est arrivé à Evelin Scarelli, 28 ans, qui a été refusée dans deux académies à cause de son tableau clinique, un cancer du sein, même avec la libération de son médecin. «Ils ont dit qu'ils ne savaient pas comment prendre soin des patients, même si je n'étais pas si patient», dit-elle.

La difficulté d'Evelin à avoir accès à quelque chose qui ferait sa santé nous a éveillé à une cause plus grande: d'inclusion dans les sports. Combien de millions de personnes ont ce droit refusé? Le Brésil est déjà le deuxième pays au monde en nombre d'académies, avec près de 32 000 établissements, derrière les seuls États-Unis, et le quatrième en nombre d'étudiants, avec 8 millions, selon l'association internationale IHRSA. Mais combien d'académies sont en fait prêtes à recevoir des personnes ayant une sorte de limitation physique ou un état de santé établi?

Nous ne parlons pas d'un univers restreint de personnes, voyez. Environ 40% de la population adulte brésilienne, soit 57,4 millions de personnes, souffre d'au moins une maladie chronique non transmissible. L'hypertension, le diabète, les maladies chroniques de la colonne vertébrale, le cholestérol (principal facteur de risque des maladies cardiovasculaires) et la dépression sont les plus répandus dans le pays. Et en ce qui concerne le cancer, l'INCA estime que près de 600 000 personnes recevront un diagnostic de la maladie en 2016.

En outre, 9 millions de Brésiliens (6,2% de la population) ont un type de handicap, 1 8 millions ont un handicap physique. Et puis un autre fait choquant: parmi les personnes ayant un handicap physique, seulement 331 000 personnes (18,4%) assistent à un service de réadaptation.

Et pourquoi la pratique de l'exercice pour les personnes ayant des problèmes de santé est si importante ? En plus des effets préventifs du sport, il y a le facteur thérapeutique. Dans le cas des patients atteints de cancer, les exercices sont capables de réduire les effets indésirables du traitement, tels que la fatigue, l'anxiété et le manque de concentration, ainsi que d'améliorer la gamme des mouvements, pour n'en nommer que quelques-uns des avantages. Il n'y a pas de manque de recherche scientifique dans le monde pour prouver le pouvoir des activités physiques face à un tableau clinique, comme l'asthme, la migraine, la dépression, les maladies cardiaques, la fibromyalgie, la polyarthrite rhumatoïde, les AVC, entre autres. Les avantages passent par l'amélioration de la maladie elle-même et l'amélioration de la qualité de vie. Les gens deviennent meilleurs avec leurs corps et leurs émotions, ils gagnent plus d'énergie, ils ressentent moins de douleur, beaucoup d'entre eux peuvent avoir plus d'années de vie contre le pronostic même des livres médicaux. Ne semble-t-il pas vraiment difficile d'être privé de ces avantages?

C'est pourquoi Free Life Network veut donner une voix beaucoup plus élevée à des millions de personnes comme Evelin. Nous lançons le

"Je peux" causer

afin de sensibiliser la population, les patients et les organisations à démocratiser l'accès des personnes ayant une limitation physique ou un état de santé à l'exercice. La phrase " I Can "symbolise la voix de millions de personnes et porte le désir et le droit de ceux qui peuvent et exercent l'exercice et qui aujourd'hui ont leur autonomie entravée pour une raison quelconque. Ce ne sont pas seulement les milliers de gymnases au Brésil qui ne sont pas préparés, les parcs et les places de la ville, les centres de réadaptation et les centres sportifs doivent être adaptés au minimum et avec des professionnels formés pour assister ce public. Ce n'est pas seulement une question d'accessibilité, la cause de #EuPosso est de vivre dans une ville plus humaine où tout le monde a le droit d'exercer sa pleine citoyenneté, en particulier le droit à une vie plus saine. # Je veux savoir.

Nous voulons vraiment savoir si vous avez eu de la difficulté à faire de l'exercice et si vous avez réussi à surmonter cela. Nous voulons connaître votre histoire. Laissez votre témoignage ici.


La gymnastique utilise votre corps comme un poids

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Il y a plusieurs années, avant le chaos de la locomotion et le manque d'espace libre dans les grandes villes, les académies qui existaient étaient presque toujours spécialisées dans une activité sportive, la plupart du temps se battant comme le judo et la boxe. Même l'utilisation d'orthèses et d'haltères était destinée à ceux qui avaient un objectif d'haltérophilie.

(Aptitude)

Course Fun avec des obstacles gonflables arrive au Brésil

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Voici une occasion de s'entraîner et de s'amuser en même temps. Il est ce qu'il promet Insane gonflable 5 km -. Race Insane, un test qui est déjà la fièvre aux États-Unis, le Canada et de nombreux autres pays, et arrive maintenant au Brésil avec des dates prévues plus tard cette année dans neuf états différents Le parcours implique 5km de course avec 10 obstacles gonflables, très amusants, pour que toute la famille puisse en profiter ensemble.

(Aptitude)