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Améliorer l'activité cérébrale défaisant blocage créatif

Améliorer l'activité cérébrale défaisant blocage créatif

Créativité c'est un processus et une perspective qui transforme, invente, génère et produit. Les choses, les images, les couleurs, les mots, les sons, les goûts, les odeurs, les temps ... Toutes choses et personnes peuvent être des objets de créativité, même le processus et la perspective elle-même. Le fait est que la créativité doit être réalisée. Autrement dit, quitter le monde du «voyage» et être réel, que ce soit dans les arts, la science, les jeux d'enfants ou même dans le maintien financier de notre vie quotidienne.

Architecte P.J. contactée pour aborder son blocus créatif. Pendant des mois, elle n'a pas pu faire ses dessins et aquarelles et ne pouvait pas imaginer les raisons de cela. J'ai décidé d'utiliser Brainspotting pour "débloquer" votre créativité. Une semaine plus tard, elle est revenue en disant que son week-end était productif. "J'ai fait plusieurs, plusieurs dessins ...", a fêté l'architecte. Dans les semaines qui ont suivi, mais a réalisé que sa créativité dans l'architecture a été améliorée.

« des progrès des neurosciences et de la psychologie apportent des outils capables de débloquer la créativité »

Pour les neurosciences, le lieu de l'invention est, avant tout, dans notre corps, et notre cerveau est le mentor de ce processus. Si elle est bloquée toute notre vie en subit les conséquences. Plus le "dialogue" entre vos neurones est libre, plus les possibilités de combinaisons neurales sont grandes, de sorte que la créativité sera plus grande. Lorsque le blocage se produit, il y a une normalisation entre les connexions du cerveau qui conduit à la répétition des pensées, des émotions et des actions ou redoutée « blanche ».

Heureusement, les neurosciences et les progrès psychologie apportent en mesure de débloquer les outils de créativité et de générer plus santé :. Brainspotting et EMDR (Eye Movement Intégration neuro-émotionnelle - Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires)

Alors que Brainspotting diagnostics et traite les symptômes qui ne peuvent pas être produits par notre conscience, il atteint le système du cerveau qui associe en permanence toutes les les niveaux du corps, la synchronisation des informations. En tirant parti de ce mécanisme naturel, la technique identifie les déséquilibres, aide le processus du corps Misfits et favorise l'émergence d'un état plus sain et créatif.

Il EMDR est une autre technique de la psychologie. Pour le comprendre, il faut savoir quelque chose sur le mentor de notre fonctionnement, le cerveau.

Composé de subdivisions - zones avec des caractéristiques biochimiques différentes - il est divisé entre les hémisphères droit et gauche: sur le côté droit prédomine la commande de nos émotions et le potentiel artistique, sur la gauche, les connexions qui régulent notre capacité rationnelle et logique.

Une autre division importante vient de l'évolution de l'homme en tant qu'animal. Ainsi, d'une manière simplifiée, nous pouvons dire que nous avons trois cerveaux: le «cerveau reptilien», qui est basé sur des instincts; le «cerveau des mammifères», basé sur les émotions et le «cerveau humain», qui pense, parle, crée et utilise des instruments, tant de différences dans le cerveau entravent la synchronie entre la raison, l'émotion et l'action. Ils rendent également difficile de «digérer» les expériences que nous vivons, en formant des modèles neuronaux qui résistent à l'innovation.

L'EMDR active de multiples zones cérébrales grâce à une stimulation sensorielle bilatérale. Au cours du processus, il y a un échange accru d'énergie entre les différents « cerveaux » et ses hémisphères, ce qui améliore la communication et la polyvalence entre les neurones.

Pendant un certain temps, je pouvais ressentir les effets de ces techniques dans ma propre vie. J'ai pu vivre sans la panique et la dépression qui m'ont accompagné pendant des années. Les changements ont été si importants que j'ai décidé d'abandonner ma carrière dans les multinationales pour ouvrir ma propre pratique, partageant ainsi dans la pratique les résultats de l'EMDR et de Brainspotting.


Laissez le côté parfum et gagner son soupirant

Laissez le côté parfum et gagner son soupirant

Quitter la maison sans dépenser votre parfum préféré peut être une garantie de succès à gagner . Ceci est indiqué par une étude récente par des chercheurs de l'Université de Floride aux États-Unis. Selon les chercheurs, l'odeur naturelle des femmes dans la période de l'ovulation augmente les niveaux de testostérone chez les hommes.

(Bien-être)

Souffrir d'insomnie peut endommager le cerveau, en particulier les parties liées à l'émotion et la conscience. Selon l'étude publiée dans la revue Radiology, cela pourrait être l'explication de personnes se sentant plus déprimées après une nuit blanche.

Souffrir d'insomnie peut endommager le cerveau, en particulier les parties liées à l'émotion et la conscience. Selon l'étude publiée dans la revue Radiology, cela pourrait être l'explication de personnes se sentant plus déprimées après une nuit blanche.

Selon les chercheurs, plus l'insomnie est sévère, plus l'état de santé est altéré zone des peuplements de matière blanche. En outre, ils ont constaté que les patients avaient un corps calleux (section reliant les deux hémisphères) ne fonctionnait pas efficacement. "L'activité réduite dans le corps calleux peut être liée aux troubles émotionnels et du sommeil chez les patients souffrant d'insomnie primaire.

(Bien-être)