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Incor fait campagne pour détecter le taux de cholestérol élevé dans la population

Incor fait campagne pour détecter le taux de cholestérol élevé dans la population

Dans la journée nationale cholestérol de combat, le 8 Août, l'Institut du cœur de l'hôpital clinique FMUSP (Incor) mène une campagne pour détecter le taux de cholestérol élevé dans la population. Ouvert au grand public, il vise à identifier les cas d'origine familiale de la maladie (hypercholestérolémie familiale) et donner des conseils sur la prévention et les soins.

Pour organiser le service, qui fonctionnera de 9 h à 13 h, seront distribués 500 mots de passe et les résultats des personnes examinées seront prêts en même temps. De plus, des tracts seront distribués et les nutritionnistes seront disponibles aux participants.

Ceux qui reçoivent un diagnostic de l'hypercholestérolémie familiale, ou en d'autres termes, avec le taux de cholestérol de deux à quatre fois plus élevé que la normale seront invités à participer à la Hipercol Brésil .

quoi: Campagne pour détecter le cholestérol élevé

Quand: 8e Août 2011 de 9h à 13h

Où: Hall d'entrée Incor? Av. Dr Eneas de Carvalho Aguiar, 44

Vérifier l'alimentation contrôle cholestérol élevé

habitudes à double alimentation saine et l'exercice physique régulier peut garder les taux de bon cholestérol (HDL) et le mauvais (LDL ) en parfait équilibre, évitant de près le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, ainsi que d'autres maladies comme la maladie d'Alzheimer. Ceux qui souffrent du problème savent très bien que la solution à ce problème n'est pas dans les pilules. Même si vous suivez strictement les temps et les doses des médicaments, sans contrôler le régime, les taux de cholestérol n'entrent jamais dans les axes. Mais le contraire peut même se produire: certaines personnes apprennent à préparer des plats sains et, ainsi, à s'éloigner de la pharmacie. Ensuite, vérifiez la liste des aliments pour englober une bataille contre le cholestérol élevé et en sortir vainqueur (sans, bien sûr, renoncer à manger bien)

Poissons :. Ils sont excellente source d'oméga-3 , un type de graisse insaturée bonne trouvée dans les poissons d'eau froide tels que le saumon, le thon et la truite. « Le gras insaturés contribue à réduire les taux de triglycérides et de cholestérol sanguin total, réduit le risque de caillots en plus de rendre le sang plus fluide, et est donc allié important dans la prévention des maladies cardio-vasculaires », a déclaré un nutritionniste Unifesp En plus des fibres insolubles, l'avoine contient une fibre soluble appelée bétaglucane, qui exerce des effets bénéfiques sur notre organisme. Il ralentit la vidange gastrique, favorise la satiété, améliore la circulation, contrôle la glycémie et inhibe l'absorption des graisses (cholestérol). « Oat réduit les concentrations de cholestérol total, les lipides totaux et triglycérides de façon significative et augmente la fraction du bon cholestérol (HDL) », explique la nutritionniste Unifesp Ana Maria Ramos Figueiredo

Oléagineux :. noix et châtaignes montrer une grande quantité d'antioxydants, responsables de la lutte contre le vieillissement cellulaire et de prévenir les maladies coronariennes, en plus de divers types de cancer. Arginine également présent en quantités intéressantes dans l'huile, agit comme un vasodilatateur important qui contribue à réduire le risque de développer une maladie cardiaque

Chocolat amer :. Le lait et le beurre de cacao add saturés doses de graisse dans la délicatesse qui provoque des frissons de désir, surtout chez les femmes. Mais le chocolat amer peut faire partie de votre alimentation car il est riche en flavonoïdes (substances qui abaissent le LDL). Chaque jour, ajouter 30g de la douce comme dessert. Juste ne peut pas compenser pour cela: la partie d'aujourd'hui n'est pas accumulée pour demain, ou votre corps ne peut pas profiter des avantages.L'huile d'olive:

C'est une source d'acide oléique, qui régule le taux de cholestérol et protège contre les maladies cardiaques. Il fait bien le système cardiocirculatoire et contrôle le diabète de type 2 en réduisant le taux glycémique. Il est également une grande source d'antioxydants tels que la vitamine E. Artichaut:

Ses fibres sont résistantes à l'action des enzymes et donc de nombreux avantages, notamment: la diminution du cholestérol sanguin et les triglycérides; réduire le risque d'obésité et de diabète, facteurs de risque pour la santé du cœur. Une portion de 100 g contient seulement 50 calories. « Comment ça aide à la répartition des graisses et le contrôle du cholestérol, il est fortement recommandé de prévenir les maladies cardiaques », explique la nutritionniste nutritionniste Unifesp Ana Maria Ramos Figueiredo Orange :.

Il est pas bon juste pour le rhume et la refroidi. Une étude menée par l'Université de Viçosa, Minas Gerais, et publiée dans la revue American Heart Association, a constaté que les flavonoïdes, des antioxydants présents dans les fruits, diminuent le taux de LDL (mauvais cholestérol) dans le corps, car elles limitent l'absorption du cholestérol dans . tube digestif vin

: l'ingestion modérée de la boisson (une ou deux doses par jour) favorise l'augmentation d'environ 12% dans les HDL, le bon cholestérol, semblable à celui des exercices pratiques. "La plupart des effets protecteurs du vin rouge sont attribués aux flavonoïdes, qui ont des propriétés antioxydantes, vasodilatatrices et anti-coagulantes plaquettaires", explique Ana Maria.


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Sclérodermie est dérivé des mots grecs « sclérosé » qui signifie dur, et « derma » qui signifie la peau. Est un groupe de maladies auto-immunes caractérisées par la couche de kératine accrue du tissu épithélial de la peau. Les patients atteints de sclérodermie ont souvent petites et brûleurs peau avec une faible élasticité entre les mains et les doigts, ce qui rend le brossage et la soie dentaire une tâche difficile.

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