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Augmentez le menu avec de délicieux petits costumes

Augmentez le menu avec de délicieux petits costumes

Dès l'âge de six mois, le bébé peut ingérer le jus de n'importe quel fruit, ça accepte bien. Toujours essayer d'utiliser des fruits frais et préparer la boisson peu de temps avant de consommer, de sorte que les vitamines ne se perdent pas. Au début, l'idéal est d'offrir des jus à partir d'un seul fruit à la fois, afin que le bébé puisse plus facilement distinguer la saveur de ces fruits. que ça vous plaise ou non. Essayez de différer les vitamines avec du lait jusqu'à ce que l'enfant ait deux ans.

Il n'y a pas d'ordre idéal, mais par habitude, les premiers fruits offerts sont généralement l'orange poire ou le ciel (plus sucré) et la papaye. L'acceptation dépend de chaque bébé, puisque le goût est unique. Pour bien faire les choses, préférez les fruits de saison qui sont généralement plus sucrés et donc plus bienvenus. Avant les 12 mois, il est recommandé de ne pas adoucir le jus, même avec du miel, qui peut causer le botulisme.

En outre, l'abolition du sucre prévient la pourriture précoce et l'usage abusif des bonbons dans les prochaines étapes de la vie. Commencez par servir le jus dans une petite quantité à environ 50 ml et dilué dans de l'eau. Comme le corps de l'enfant n'a pas encore été en contact avec le fruit, une boisson super concentrée peut causer des coliques, de la constipation ou de la diarrhée. Réduire lentement la quantité d'eau jusqu'à ce que le jus soit pur. Préférez servir le jus à l'enfant dans une tasse parce que la bouteille peut altérer l'allaitement et la dentition.


Manger une pomme par jour réduit le risque d'AVC

Manger une pomme par jour réduit le risque d'AVC

Pour arriver à ces conclusions, les chercheurs ont suivi 20,069 personnes âgées de 20 à 65 ans, en analysant tout ce qu'ils ont mangé en un an . Aucun d'entre eux n'avait d'antécédents de maladie cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral avant l'étude. Après dix ans, 233 personnes ont eu un AVC. En combinant ces données avec le régime alimentaire des individus, les chercheurs ont constaté que le risque d'AVC était de 52% inférieur pour les personnes qui mangeaient une quantité excessive de pulpe de fruits blancs par rapport à ceux qui ne mangeaient pas.

(Aliments)

Thé au gingembre: apprendre à se préparer et ses bienfaits

Thé au gingembre: apprendre à se préparer et ses bienfaits

Le gingembre est une racine tuberculeuse originaire d'Asie qui a été utilisée à la fois en cuisine et en médecine. D'autres noms de gingembre sont mangarataia ou mangaratia. A partir de l'infusion de ces morceaux de racine peuvent faire du thé au gingembre. Ginger a de nombreux avantages thérapeutiques, parmi eux un bactéricide, fongicide, anti-oxydant, antiseptiques et anti-inflammatoires.

(Aliments)