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Noix de l'Inde: avantages et comment prendre

Noix de l'Inde: avantages et comment prendre

La noix indienne est la graine du fruit de l'arbre Nogueira-de-Iguape. Noyer indien (Aleurites moluccana) est originaire d'Indonésie, étant cultivé dans plusieurs régions du monde avec un climat tropical, y compris le Brésil. Il a été importé d'Indonésie et est devenu connu au Brésil en particulier parce qu'il croyait que cela aiderait à la perte de poids et à l'amélioration du transit intestinal.

Son fruit, l'écrou de l'Inde, a gagné beaucoup de preuves en tant que minceur, permettant une perte de poids spectaculaire sans avoir besoin de suivre un régime. Un autre produit miracle sur le marché. Cependant, la noix peut être toxique si elle est utilisée de manière erronée et provoque plusieurs effets secondaires, ce qui a conduit l'ANVISA à interdire sa vente au Brésil, suite au veto dans d'autres pays tels que l'Australie, l'Espagne et le Chili. Noix d'Inde

Malgré la forte croyance populaire selon laquelle la noix de coco contribue à plusieurs facteurs, il n'y a toujours pas d'étude pour prouver cet avantage. Soi-disant, on croit que la graine:

Il favorise la perte de poids « dissolution » dépôts de graisse du corps

  • Accélère le transit intestinal
  • réduit l'appétit et les envies de nourriture
  • Réduit la cellulite
  • Abaisse le cholestérol
  • hémorroïdes de combat
  • il améliore la qualité de la peau et les cheveux.
  • propriétés médicinales

les fruits, les feuilles et l'écorce de cette plante sont utilisées dans la médecine traditionnelle asiatique pour traiter la douleur maux de tête, nausées, fièvre, inflammation, gonorrhée et diminution du cholestérol. Des extraits d'aleurites de moluccana ont montré une activité antibactérienne in vitro contre Staphylococcus aureus et Pseudomonas aeruginosa. Cependant, il n'y a aucun essai clinique humain pour évaluer leurs effets bénéfiques ou toxicologiques potentiels.

Comment consommer l'écrou d'Inde

Il ressemble à la macadamia, et est vendu dans des sacs avec 8, 12, 30 ou plus unités. La recommandation est d'utiliser 1/8 ou 1/4 de la graine, prise quotidiennement avec l'eau.

Noyer indien x chapeau Napoléon

Les graines de noix indiennes contenant de la saponine de phorbol et deux actifs peu toxiques Consommé cru et en grande quantité.

Le gros problème est qu'une autre noix de même apparence, dérivée de Thevetia peruviana et connue sous le nom de chapeau de Napoléon, a été utilisée à la place de la noix indienne. Le Thevetia est hautement toxique et dangereux pour la consommation humaine et peut provoquer des douleurs abdominales, des vomissements, des problèmes cardiaques (arythmie) et la respiration, et même la mort.

Effets secondaires

Les effets indésirables de noyer indien comprennent flatulences, augmentation de la transpiration, douleurs abdominales, diarrhée, douleurs musculaires, maux de tête, la déshydratation, les crampes, la malnutrition et même la mort.

l'action laxative chez certaines personnes est si forte qu'il peut y avoir une réduction de l'absorption d'eau et des nutriments tels que le potassium et le magnésium. Sans assez d'eau et de minéraux, le système nerveux ne fonctionne pas bien et les muscles perdent du tonus et de la force. Le cœur est un muscle et peut commencer à battre de façon irrégulière, conduisant à une arythmie cardiaque, d'une maladie grave.

Comme les noix peuvent avoir une forte action laxative, ils ne devraient pas être utilisés chez les personnes avec des problèmes intestinaux comme la colite (inflammation de l'intestin) ou syndrome du côlon irritable. Les porteurs d'une maladie du foie, du cœur ou des reins doivent éviter le produit, comme les femmes enceintes et allaitantes, les convalescents, les personnes âgées et les enfants.

Certaines personnes peuvent être allergiques aux graines de cette plante. L'utilisation simultanée d'autres médicaments peut entraîner des réactions inattendues. Il n'y a aucune étude toxicologique pour établir les effets secondaires possibles dans la consommation des écrous indiens pendant des périodes prolongées.Contre-indications

Selon Anvisa, il existe plusieurs références qui citent la toxicité de Nóz de l'Inde. C'est parce que la graine, parce qu'elle n'est pas traitée, contient une grande quantité de glycosides, provenant du groupe des saponines. Ces substances peuvent causer les symptômes suivants:

1. Nausées et vomissements

2. Agitation psychomotrice

3. Troubles du comportement

4. Hallucinations

5. Mydriase

6. Sécheresse des muqueuses

7. L'Agence nationale de surveillance sanitaire (Anvisa) a récemment imposé une interdiction sur tout le territoire national de la fabrication, de la commercialisation, de la distribution et de l'importation des noix d'Inde (Aleurites moluccanus).

selon la résolution de ces semences RDC fédérale n ° 26/2014 / ANVISA entre dans la liste des espèces qui ne peuvent pas être utilisés dans la composition des produits traditionnels à base de plantes (phytothérapie) car ils sont considérés toxiques et sans efficacité et la sécurité ANVISA a pris pour base de sa décision les preuves de toxicité et la survenue de trois cas de décès au Brésil liés à la consommation de noix Inde (Aleurites moluccanus), aussi appelé Nogueira de Iguape, Nogueira, Noyer de l'Inde, Châtaignier Purgativa, Nogueira- de-Bancul, Croton de Moluscas, noyer américain, noyer brésilien, Nogueira Beach, Nogueira Coastal, Candeia Noyer, Noyer de Moluscas, de Moluscas Pinion.

Source

Nutrologist, le Dr Tamara Mazaracki (CRM 52301716 / RJ)


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