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Julia Roberts révèle quelques secrets pour rester en forme

Julia Roberts révèle quelques secrets pour rester en forme

À l'âge de 49 ans, Julia Roberts a été élue cinquième femme la plus belle au monde par le magazine américain People. Pour maintenir sa forme physique, l'actrice équilibre souvent sa nourriture tout au long de la journée, mais a aussi quelques faiblesses.

Dans son menu, vous ne pouvez pas manquer de protéines maigres et entre les repas, vous ne pouvez pas manquer d'eau. L'actrice a révélé qu'il y a une nourriture qu'elle consomme dans presque tous ses repas: l'avocat. Au petit-déjeuner, Julia mange des œufs brouillés, du pain complet, de l'avocat, des mûres, du café et de l'eau de coco. Au déjeuner, le menu se compose de poulet grillé avec de la salade.

Votre prochain repas est juste le dîner, dans lequel Julia mange un morceau de saumon, accompagné de riz noir et d'avocat.

Cependant, la star a révélé qu'elle aime les pâtes et ne supporte pas non plus un bon biscuit, alors au moins une fois par semaine elle laisse ces tentations parler plus haut.


ANVISA suspend la vente de lots de virer de bord pour contenir des substances cancérigènes

ANVISA suspend la vente de lots de virer de bord pour contenir des substances cancérigènes

L'Agence nationale de surveillance sanitaire (Anvisa) a suspendu, mercredi 17, la commercialisation et la distribution de sept lots de la paix de la marque Dicel. Il a indiqué que les produits ont dépassé la limite autorisée des aflatoxines, substances toxiques produites par des champignons qui peuvent causer le cancer.

(Aliments)

Mangez sainement des aliments riches en fibres

Mangez sainement des aliments riches en fibres

Pour les personnes qui suivent un régime, il est recommandé de perdre entre un kilo et demi par semaine, ce qui représente entre deux et quatre kilos par mois. Certaines personnes peuvent trouver peu, mais juste pour que notre corps ne perçoive pas la perte de poids comme une agression et ne réagisse pas en ralentissant le métabolisme.

(Aliments)