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Connaissez dix grains qui peuvent améliorer votre santé
Le grain est un fruit ou une graine de petite taille, riche en glucides sains, en vitamines, en minéraux et en fibres, ce qui rend cet aliment bénéfique pour la santé. De plus, certaines céréales contiennent une quantité importante de protéines d'origine végétale. Cliquez ici et voyez comment inclure dix grains différents dans votre menu.
Leila a perdu 18,6 kg et est beaucoup plus brochet pour la vie
"Après avoir vu une photo de moi et ne même pas me reconnaître, j'ai définitivement décidé que je perdrais du poids", raconte Leila, maintenant rétablie de la peur et de 18,6 kg maigre. Baiana, 23 ans, de la ville de Capim Grosso, a éliminé l'excès de poids et asséché les mesures grâce à Alimentation et Santé .
Réduire les taux de cholestérol et de triglycérides chez les enfants
De plus en plus d'enfants atteints d'hypercholestérolémie et de triglycérides augmentent chaque jour. Ce problème, qui ne concernait que les adultes, fait désormais partie de la vie quotidienne de nombreux enfants brésiliens. Mais pourquoi? Ce qui a changé La routine des enfants a beaucoup changé, tout comme leurs habitudes alimentaires.
