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Connaissez dix grains qui peuvent améliorer votre santé

Connaissez dix grains qui peuvent améliorer votre santé

Le grain est un fruit ou une graine de petite taille, riche en glucides sains, en vitamines, en minéraux et en fibres, ce qui rend cet aliment bénéfique pour la santé. De plus, certaines céréales contiennent une quantité importante de protéines d'origine végétale. Cliquez ici et voyez comment inclure dix grains différents dans votre menu.


Sucupira peut avoir analgésique et anti-inflammatoire

Sucupira peut avoir analgésique et anti-inflammatoire

Le Sucupira (emarginatus Pterodon) est un arbre qui fait partie de la végétation du Cerrado brésilien. Toutes les parties de la plante sont utilisées en médecine traditionnelle, à partir des racines vers les feuilles, sous la forme d'infusion ou la décoction. Nutriments de sucupira Chaque partie de plante sucupira a différents composés bioactifs.

(Aliments)

La consommation de tomates en natura est meilleure que celle des suppléments de lycopène

La consommation de tomates en natura est meilleure que celle des suppléments de lycopène

Plusieurs études ont déjà prouvé que la consommation de fruits et légumes diminue le risque de développer une maladie cardiovasculaire. Mais qu'en est-il des aliments spécifiques tels que les tomates? Une étude publiée cette année dans la revue scientifique Advances in Nutrition a étudié ces suppléments de fruits et de lycopène.

(Aliments)