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Tag vous de mauvais exemples peuvent affecter l'estime de soi

Tag vous de mauvais exemples peuvent affecter l'estime de soi

Les croyances sont les piliers de notre personnalité Ils guident nos décisions et comportements dans tous les domaines de notre vie, déterminer ce qui semble bon, mauvais, possible ou impossible.

Puisque nous sommes nés, nous collecte des constructions mentales en fonction de ce que nous apprenons de nos parents, parents, amis, enseignants , collègues et même la télévision, avec des livres, des journaux et des magazines. Cette connaissance a un grand potentiel pour traverser toute la vie de la personne. Un bon exemple est la façon dont nous nous connectons fortement à la religion, la position sociale ou sportive, nous apprenons que les enfants.

Dans l'enfance, l'enfant est « ouvert » et curieux de découvrir le monde et peuvent être fortement influencés par d'autres. De cette façon, les étiquettes avec lesquelles elle s'identifie (je suis belle, je suis intelligente) ou avec lesquelles elle identifie d'autres personnes (elle est ennuyeuse, elles sont méchantes) sont formées. Si l'enfant ne trouve pas de contre-exemples en passant, ces étiquettes deviennent des prophéties de croyances et autorrealizadoras.

La plus grande attention est accordée à des défauts que nous croyons que nous avons, plus nous renforçons ce en nous.

Une arme puissante peut être utilisé positivement ou négativement. Il y a des croyances qui donnent des résultats positifs, comme les hypothèses de la PNL: .. « Nous avons toutes les ressources dont nous avons besoin « ou » si quelqu'un a pu apprendre quelque chose, je suis aussi »

Autres sont bénéfiques en fonction du contexte Être patient, par exemple, ne peut pas être légale lorsque la situation exige un peu proactif. Il y a d'autres, cependant, qui empêchent plus de l'aide, comme « Je ne fais rien à droite », « Je suis incompétent », « Je ne peux pas gérer l'argent « » je ne peux pas perdre du poids « » que j'attire les mauvaises personnes » ... son familier?

la plus grande attention est accordée à des défauts que nous croyons que nous avons, plus nous renforçons ce en nous. Surtout quand nous signalons nos lacunes la première personne, par exemple: « Je suis ... ». dans cette condition, nous orientons les pensées au niveau de l'identité et donc nous l'étiquetage sans aucun doute, ce qui rend difficile cette situation pour mettre .

vous étiquette comme un échec peut conduire à l'échec de tous les domaines de la vie, à la fois. professionnels et sociaux et émotionnels

En changeant le niveau de comportement, pour « Je suis ... », cependant, nous faisons des connexions mentales termes. L'expression implique que cette condition est pour ce moment et doit passer ou changer bientôt.Le plus grand risque des années et des années de faire respecter ces normes est qu'il est de plus en plus difficile d'arrêter de croire en eux. Dans ce cas, la personne finit par trouver des défauts même s'il n'y a aucune preuve concrète à l'appui d'une telle croyance, créant ainsi une preuve moins objective. se qualifier comme un échec peut conduire à l'échec de tous les domaines de la vie, à la fois

professionnels et sociaux et émotionnels. La meilleure façon d'affaiblir une croyance négative est de la contester, la recherche qui montrent la contre-réalité. Un exemple est d'imaginer: comment puis-je être un échec si j'ai déjà réussi? Tout au plus je ne, qui n'indique pas qui vont échouer à nouveau.

Il finit par réduire la croyance et de recréer un nouveau sens à des modèles plus positifs et productifs.

Une autre façon très efficace de changer ces paradigmes trouverait les gens avec des pensées et des comportements plus productifs.

Il est important de se concentrer sur le positif et de se soigner, il est important de se concentrer sur le positif et de se faire plaisir. avec un peu plus d'affection, donc nous trouverons la plus belle chose de la vie: vivre.


L'acupuncture peut être un bon allié dans la lutte contre le stress

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Comment une aiguille placée dans n'importe quelle partie du corps peut-elle réduire le stress, un problème émotionnel au départ? "C'est que chaque point utilisé en acupuncture correspond à une région spécifique du cerveau", explique le président de l'Association médicale brésilienne d'acupuncture (Amba), Ruy Tanigawa.

(Bien-être)

Le mamelon après le déjeuner favorise la mémoire et le cœur

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Chez lui il régnait déjà en absolu. Dans les entreprises et les bureaux, en plus de libéré s'est tourné vers la fièvre mondiale. Si pour certains la sieste (les quelques minutes de sommeil) ne fait aucune différence ou est synonyme de paresse, pour la plupart, il est si précieux que tonifie le corps et renforce la mémoire.

(Bien-être)